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Bauch-weg-Quickies
die besten Übungen für einen flachen Bauch
blv, München (2011)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 95 S.: überw. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-0719-0
Sachbuch
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Bikini Bikini
in 4 Wochen zur perfekten Strandfigur
Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort:
Diät / Fit+Schön
Schlagworte:
Abmagerungsdiät , Atemgymnastik , Biologische Ernährung , Diät , Diättherapie , Einführung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungstherapie , Ernährungszustand , Fettreduziertes Lebensmittel , Figur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Haysche Trennkost , Jazzgymnastik , Kohlenhydratarme Diät , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sporternährung , Säuglingsernährung , Wirbelsäulengymnastik
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: DiätUmfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.); 26 cmStandort: Diät / Fit+SchönISBN: 978-3-426-66911-2
Sachbuch
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Fit for Fun - Bauch weg!
WVG Medien, Hamburg ([2008])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Ausdauertraining , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Hanteltraining , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krafttraining , Krankengymnastik , Muskeltraining , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sportliches Training , Training , Wirbelsäulengymnastik , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.)Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Tele-Gym
Traumfigur: Gymnastik für Bauch, Beine, Po
die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des Bayerisches Fernsehen
Film+Video GmbH ([o.J.])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 110 Min.Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Supertrainer Rücken
Nikol, Hamburg (2011)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 187 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 22 cm Standort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-86820-100-0
Sachbuch
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Degen, Elly M.
Aktiv und Gesund
Bauch, Beine, Po
Bodystyling mit Erfolg
Compact-Verl., München (2004)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 128 S.: Ill. (z.T.farb.); 19 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8174-5579-9
Sachbuch
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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken
effektives Training für die Körpermitte
Meyer & Meyer, Aachen (2014)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Dorsum , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89899-887-1
Sachbuch
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Fastner, Gabi
Tele-Gym
GesundFit schmerzfrei & beweglich (Band 48)
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
PSF Film + Video GmbH (2019)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , DVD , Digital Versatile Disc , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Füße , Gymnastik , Hüfte , Jazzgymnastik , Knie , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 90 Min.Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level
blv, München (2012)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Deuserband , Dyna-Band , Fit+Schön , Fitnessband , Flexaband , Funktionelle Gymnastik , Gummiband , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Latexband , Physioband , Rhythmische Sportgymnastik , Rubberband , Skigymnastik , Stretch-Band , Therafit-Band , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
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Systematik: GymnastikUmfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-1028-2
Sachbuch
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Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Humboldt (2010)
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bewältigung , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Progressive Muskelentspannung , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Stress , Stressabbau , Stressbewältigung , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
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Inhalt: Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.Umfang: 152 S. zahlr. Ill., graph. Darst.ISBN: 978-3-86910-316-7
Buch zum Download
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Horn, Axel
Bewegungserziehung mit Vorschulkindern
118 Übungen für die tägliche Praxis in der Kita
Verlag Herder, Freiburg (2017)
Standort:
Bewegung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Balance , Ballspiel , Bewegung , Bewegungsbildung , Bewegungserziehung , Bewegungsschulung , Bewegungsunterricht , Cricket , Dauerlauf , Eisklettern , Elementarbereich , Erziehung , Freiklettern , Gleichgewicht , Gleichgewichtssinn , Gleichgewichtszustand , Hort , Joggen , Jogging , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kirchlicher Kindergarten , Kleine Spiele , Kleinkinderschule , Klettern , Körpererziehung , Künstlerische Gymnastik , Laufen , Marathonlauf , Moderne Gymnastik , Motopädagogik , Motopädgogik , Motorische Erziehung , Privater Kindergarten , Rhythmische Sportgymnastik , Sporterziehung , Sportspiel , Sportunterricht , Springen , Sprung , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Übungssammlung
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Systematik: BewegungUmfang: 175 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.); 30 cmStandort: Bewegung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-37635-1
Sachbuch
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Jordan, Alexander
Gymnastik mit dem Pezziball
Übungsprogramme
Meyer & Meyer, Aachen (1996)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Aerobic , Ball , Bodyball , Fit+Schön , Fitball , Funktionelle Gymnastik , Gymball , Gymnastik , Gymnastikball , Gymnicball , Hüpfball , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Pezziball , Physioball , Rhythmische Sportgymnastik , Sitzball , Skigymnastik , Therapieball , Wassergymnastik , Wirbelsäulengymnastik , Übungsgerät
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Systematik: GymnastikUmfang: 160 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89124-301-5
Sachbuch
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Yeager, Selene
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch
Südwest Verl., München (2013)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauch , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: GymnastikUmfang: 392 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-517-08904-1
Sachbuch
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