Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Systematik: Wissen Umfang: 215 Seiten, Illustrationen Standort: in/interessant / in / interessant ISBN: 978-3-423-26360-3
Die Macht der Haltung wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2023)
Standort: in / interessant / in / interessant
Inhalt: Die Art, wie wir uns fühlen, lässt sich - nach Meinung des Autors - am einfachsten über unsere Körperhaltung beeinflussen. Verschiedene fast ausschließlich mit Text vorgestellte Übungen zeigen, wie diese empfohlene "aufgespannte Körperhaltung" von den Füßen bis zum Kopf erreicht werden kann. Systematik: Körper Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Standort: in / interessant / in / interessant ISBN: 978-3-8338-8209-8
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst meine Depression Kiepenheuer & Witsch, Köln (2022)
Standort: Bestseller Ratgeber / Psychologie / Bestseller
Inhalt: Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht, in vier Schritten. Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet. Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen. Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte. Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung. Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, "Gute-Laune-Lebensmittel" und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-608-10153-9
Inhalt: Autobiografischer Erfahrungsbericht der österreichischen Autorin und Bloggerin (@minusgold). Offen und ehrlich schreibt sie über (Tabu)themen, die sie in ihrem Leben beschäftigen, u.a. biografische Einflüsse, Schönheitsnormen, den plötzlichen Tod ihres Partners sowie ihre psychische Erkrankung. Umfang: 175 Seiten ISBN: 978-3-492-31148-9
Inhalt: Wenn Sie gestresst und überarbeitet sind, mit den Nerven am Ende und zu viel Gewicht mit sich herumschleppen, werden Sie kaum Leistung bringen können, sei es in der Arbeit, zu Hause oder beim Sport. Es ist die Balance zwischen Körper und Geist, die Spitzenleistungen erst möglich macht. Eine Balance, die Mark Allen mithilfe Brant Secundas fand. Dank Brants genialer Übungen steigerte Mark seine körperliche und geistige Fitness derart, dass er insgesamt sechsmal den Ironman Hawaii gewann, eine Leistung, die das Outside-Magazin mit dem Titel "World's Fittest Man" würdigte. Umfang: 269 S. Ill. ISBN: 978-3-942888-87-5
Konfettiregen im Kopf - Leben mit Borderline wie es sich anfühlt, wie man damit umgeht, was wirklich hilft TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: Ratgeber / Psychologie
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.06.2024, 09:02 Uhr. 2.285 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 296.861 Zugriffe seit November 2007
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