Psychoaktive Pflanzen die besten Heilpflanzen für neue Kraft bei körperlicher und geistiger Erschöpfung, Stress und mangelnder Lebensfreude Ludwig, Pfaffenhofen (2000)
Standort: alternative Medizin / Gesundheit
Inhalt: Pflanzenöle bieten der Naturheil- und Physiopraxis eine große Fülle von Möglichkeiten, sind Wellness mit Zusatznutzen und bereichern jede Hausapotheke. Öle sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, sie sind der flüssige Treibstoff für Pflanzen, Tiere und natürlich auch für uns Menschen. Wir können die Vielfalt der natürlichen (nativen) Öle zur Pflege und Stärkung unseres Körpers nutzen. Auch bei vielen gesundheitlichen Problemen bieten Öle naturmedizinische Unterstützung. Allgemeine Hintergründe und Zusammenhänge werden kompakt vermittelt und 112 Öle, Fette, Wachse, Mazerate und ätherische Öle vor ihrem biologischen und ökonomischen Hintergrund detailliert in Verwendung und Wirkung vorgestellt. Umfang: 181 S. graph. Darst.
Inhalt: Untersuchungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bringen es endlich ans Licht: Kaffee ist kein Wasserräuber. Er ist im Gegenteil sogar der ideale Muntermacher und hat positive Wirkungen auf Gehirn, Kreislauf und Verdauung. Die Autorin informiert über die tolle Bohne, vor allem ihre gesundheitliche Wirkung und den richtigen Umgang. Umfang: 160 S. Ill.
Inhalt: Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden. Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann. Umfang: 100 S. zahlr. Ill.
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