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Bauch-weg-Quickies
die besten Übungen für einen flachen Bauch
blv, München (2011)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 95 S.: überw. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-0719-0
Sachbuch
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Der menschliche Körper
Dorling Kindersley, München (2017)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abriss , Anatomie , Auge , Bewegungsphysiologie , Biologisches System , Cutis , Cytologie , DNA-Molekül , DNS , Derma , Desoxyribonucleinsäure , Desoxyribonukleinsäure , Die fünf Sinne , Digestion , Dolor , Einführung , Fortpflanzung , Frisur , Funktion , Gehörorgan , Gesundheit , Haar , Haarschnitt , Haut , Herz , Herz-Kreislauf-System , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Häute , Kardiovaskuläres System , Kiefer , Kompendium , Kopfschmerz , Körper , Körperbau , Körpersprache , Leib , Leitfaden , Lunge , Mensch , Menschlicher Körper , Muskel , Muskulatur , Nagel , Nichtverbale Kommunikation , Nozizeption , Ohr , Organ , Pathophysiologie , Physiologie , Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Ratgeber , Reizphysiologie , Repetitorium , Reproduktion , Rückenschmerz , Schmerz , Schmerzsinn , Schmerzsyndrom , Sehorgan , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesgarten , Sinnesorgan , Sport , Sprachführer , Stammzelle , Tieranatomie , Verdauung , Vermehrung , Zehennagel , Zelle , deoxyribonucleic acid
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Systematik: KörperUmfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.); 25 cmStandort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-8310-3269-3
Sachbuch
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Fit for Fun - Bauch weg!
WVG Medien, Hamburg ([2008])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Ausdauertraining , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Hanteltraining , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krafttraining , Krankengymnastik , Muskeltraining , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sportliches Training , Training , Wirbelsäulengymnastik , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.)Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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GEO kompakt
Die Signale unseres Körpers (Band 26)
Forscher enträtseln das Wunderwerk Mensch ...
Gruner+Jahr, Hamburg (2011)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abstammung , Abwehrkräfte , Altern , Alterungsprozess , Alterungsprozess , Altwerden , Anatomie , Anthropologie , Arznei , Arzneimittel , Arzneistoff , Biologische Uhr , Biologischer Rhythmus , Biologisches Alter , Biorhythmik , Biorhythmus , Cerebrum , Chinesische Medizin , Chronobiologie , Cutis , Derma , Die fünf Sinne , Digestion , Dolor , Einschlafen , Encephalon , Entwicklung , Enzephalon , Evolution , Evolutionsbiologie , Fertigarzneimittel *Quasisynonym , Fortlaufendes Sammelwerk , Gehirn , Gerontologie , Gesundheit , Haut , Heilkunst , Heilmittel , Herz , Herz-Kreislauf-System , Hirn , Homo sapiens , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Humanmedizin , Häute , Immunsystem , Innere Uhr , Innervation , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Kalender , Kardiovaskuläres System , Keim , Knochen , Kopfschmerz , Körper , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Lebensalter , Lebensrhythmus , Leib , Lunge , Medicine , Medikament , Medizin , Mensch , Menschen , Menschheit , Menschlicher Körper , Mikrobe , Mikroben , Mikroorganismus , Minikamera , Muskel , Muskulatur , Nanomaschine , Nephros , Nerv , Nerven , Nervensystem , Neurophysiologie , Niere , Nozizeption , Operationsroboter , Organismus , Periodikum , Pharmakon , Pharmazeutikum , Phylogenie , Presse , Prognose , Protese , Ren , Rückenschmerz , Schlaf , Schmerz , Schmerzsinn , Schmerzsyndrom , Schülerzeitung , Seneszenz , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesgarten , Skelett , Stress , Umweltmedizin , Verdauung , Wildmensch , Zeitschrift , Zukunft
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Systematik: KörperUmfang: 155 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.)Standort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-652-00049-9
Zeitschrift
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Kursbuch Gesundheit
Symptome und Beschwerden, Gesundheit und Wohlbefinden, Rhythmen des Lebens, Krankheiten, Untersuchung und Behandlung
Diepenheuer & Witsch, Köln (2001)
Standort:
Wissen / Gesundheit
Schlagworte:
Abmagerungsdiät , Abwehrkräfte , Acquired immune deficiency syndrom , Agrarprodukt , Agrypnie , Aids , Allergie , Allergische Krankheit , Allergische Reaktion , Allergologie , Allergose , Antibiotika , Antibiotikum , Antikonzeptionsmittel , Antimikrobieller Wirkstoff , Arzneimittel , Asomnie , Asperger-Syndrom , Atemtrakt , Athletik , Atmung , Atmungsapparat , Auge , Autismus , Befruchtung , Begleitung , Behinderung , Belletristische Darstellung , Betäubungsmittel , Bewegung , Bewegungen , Biokatalysator , Biologische Ernährung , Biologische Uhr , Biologischer Rhythmus , Biologisches Lebensmittel , Biorhythmik , Biorhythmus , Blindheit , Borderline-Persönlichkeitsstörung , Brustkrebs , Bulimie , Bösartiger Tumor , Carcinom , Cerebrum , Cholesterin , Cholesterol , Chronobiologie , Cutis , Darm , Darmtrakt , Derma , Digestion , Diät , Diättherapie , Droge , Drogen , E-Nummer , Einführung , Empfängnisverhütung , Encephalon , Entbindung , Entschlackung , Enzephalon , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungstherapie , Ernährungszustand , Erste Hilfe , Ersthelfer , Erworbenes Immundefektsyndrom , Essgewohnheit , Essstörung , Familienplanung , Fast Food , Fettreduziertes Lebensmittel , Fitness , Fremdstoff , Frisur , Frühgeburt , Gaster , Geburt , Gefahrstoff , Gefrierkost , Gehirn , Gelenke , Genchirurgie , Genetic engineering , Genetische Manipulation , Genetische Technik , Genmanipulation , Gentechnik , Gentechnologie , Genussgift , Genussmittel , Geschlechtlichkeit , Geschlechtskrankheit , Geschlechtsleben , Gesundheit , Gesundheitsschutz s. Arbeitsschutz , Gewicht , HIV , Haar , Haarschnitt , Haluzinogen , Hanf , Haut , Haysche Trennkost , Herz , Herz-Kreislauf-System , Hirn , Hypersensibilität , Häute , Immundefekt , Immunsystem , Impfen , Impfschutz , Impfstoff , Impfung , Innere Uhr , Insomnie , Intestinum , Kardiovaskuläres System , Karzinom , Kind , Kinderernährung , Kinderheilkunde , Kinderkrankheit , Kindersport , Knochenkrebs , Kohlehydrate , Kohlenhydratarme Diät , Kohlenhydrate , Kondition , Kondom , Konserve , Konservierung , Krankheit , Krebs , Körperbehinderung , Körperbewegung , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Körperertüchtigung , Körperliche Leistungsfähigkeit , Lebensmittel , Lebensmittelhygiene , Lebensmittelzusatzstoff , Lebensrhythmus , Leibesübungen , Leistungssport , Leukämie , Lunge , Magen , Magersucht , Maligner Tumor , Malignom , Menschen mit Behinderung , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nahrungsmittel , Nahtoderfahrung , Naturgemäße Ernährung , Neoplasma , Nephros , Nerv , Nerven , Neurose , Niere , Nutrition , Ohren , Onkologie , Orthothanasie , Pflanzenernährung , Phobie , Pille danach , Prophylaxe , Proteine , Prävention , Psychogene Störung , Psychose , Psychosomatische Krankheit , Psychosomatische Störung , Puerperium , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rauschgift , Reisen , Ren , Rettungsschwimmen , Risikosport , Saccharide , Schadstoff , Scheinschwangerschaft , Schlaflosigkeit , Schlafstörung , Schutzimpfung , Schwangerschaft , Sehorgan , Sexualität , Sexualverhalten , Sexualwissenschaft , Speise , Sport , Sporternährung , Sportler , Sprachstörung , Sterbebegleitung , Sterbebeistand , Sterben , Sterbender , Stomachus , Störung , Suchtmittel , Synthetische Droge , Säuglingsernährung , Thanatotherapie , Tod , Tumor , Umweltgift , Vakzination , Ventriculus , Verdauung , Verhinderung , Verhütung , Verhütungsmittel , Vitalstoff , Vitamin , Vitamine , Vollwerternährung , Vollwertkost , Vorbeugung , Vorsorge , Windpocken , Wirbelsäule , Wochenbett , Wollwerternährung , Zucker , Zusatzstoff , geistige Behinderung
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Systematik: WissenUmfang: 936 S.: Ill. (z.T.farb.), graph. Darst.; 27 cmStandort: Wissen / GesundheitISBN: 978-3-462-03016-7
Sachbuch
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Tele-Gym
Traumfigur: Gymnastik für Bauch, Beine, Po
die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des Bayerisches Fernsehen
Film+Video GmbH ([o.J.])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 110 Min.Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Wie funktioniert das? - Der menschliche Körper
Dudenverl. [u.a.], Mannheim [u.a.] (2004)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abwehr , Abwehrkräfte , Aisthesis , Alter , Anatomie , Ansteckung , Anthropologie , Apparatus digestorius , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Aussersinnliche Wahrnehmung , Befruchtung , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Biologische Ernährung , Biologisches System , Blutkreislauf , Canalis alimentorius , Cutis , Cytologie , Derma , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fortpflanzung , Funktion , Gasaustausch , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewebe , Haltungsapparat , Harnwege , Haut , Histologie , Homo sapiens , Häute , Immunsystem , Infektion , Infektionen , Innervation , Interozeption , Knochen , Krankheit , Körper , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Körpererfahrung , Leib , Mensch , Menschen , Menschheit , Menschlicher Körper , Metabolismus , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Organ , Perzeption , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Raumwahrnehmung , Reproduktion , Respiration , Rezeptionsorgan , Scheinschwangerschaft , Schwangerschaft , Sensation , Sensorischer Prozess , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesmodalität , Sinnesorgan , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Skelett , Sporternährung , Stoffwechsel , Stützapparat , Säuglingsernährung , Tastwahrnehmung , Verdauungsapparat , Verdauungskanal , Verdauungsorgan , Verdauungssystem , Verdauungstrakt , Vermehrung , Verteidigung , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wildmensch , Wärmeempfindung , Zelle
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Inhalt: Früher u.d.T.: Wie funktioniert dasSystematik: KörperUmfang: 320 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.); 25 cmStandort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-411-07827-1
Sachbuch
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Baur, Christof
Muskeln
Anatomie und Training
Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2008)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskulatur , Sport , Sprungkrafttraining , Training , Übungssammlung
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Systematik: TrainingUmfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); 27 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-8094-2173-3
Sachbuch
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Sixpack-Buch
südwest (2011)
Schlagworte:
Bauchmuskulatur , Mann , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Training , Übungssammlung
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Inhalt: Welcher Mann träumt nicht von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum wird jetzt Realität: mit dem "Men's Health Sixpack-Buch". Wie ein guter persönlicher Coach kennt es nicht nur eine Vielzahl von Bauchübungen, sondern schafft den einfachsten Zugang zum Traumbauch, den es je gab: motivierend, Schritt für Schritt und mit einer nachhaltigen Strategie, die jede störende Fettschicht im Bauchbereich zum Schmelzen bringt und die darunterliegenden Muskelpakete freilegt. Das Rundum-sorglos-Programm besteht aus einer optimierten Ernährung, zielgerichtetem Krafttraining und wohldosiertem Ausdauersport. Pro Baustein liefert "Das Men's Health Sixpack-Buch" alle notwendigen Infos. Da jeder Körper anders tickt, wird insbesondere das Thema Ernährung und Fatburning intensiv und individuell nach Körpertypen behandelt. Zahlreiche Ernährungstipps erleichtern dabei die Umstellung zu einer gesunden Lebensweise.Umfang: 140 S. überw. Ill. (farb.), graph. Darst.ISBN: 978-3-641-07070-0
Buch zum Download
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Cantieni, Benita
Goldmann
Faceforming - Gesichtstraining (Band 17815)
glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen
Goldmann, München (2019)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Facies , Fit+Schön , Gesicht , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskel , Muskeltraining , Muskulatur , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: EntspannungUmfang: 219 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-442-17815-5
Sachbuch
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Degen, Elly M.
Aktiv und Gesund
Bauch, Beine, Po
Bodystyling mit Erfolg
Compact-Verl., München (2004)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 128 S.: Ill. (z.T.farb.); 19 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8174-5579-9
Sachbuch
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Delavier, Frederic
Der neue Muskel-Guide
gezieltes Krafttraining, Anatomie
blv, München (2011)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Muskel , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Sport , Training
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Inhalt: Aus dem Franz. übers.Systematik: TrainingUmfang: 192 S.: überw. Ill. (farb.); 26 cm + PosterStandort: Training / SportISBN: 978-3-8354-0865-4
Sachbuch
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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken
effektives Training für die Körpermitte
Meyer & Meyer, Aachen (2014)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Dorsum , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89899-887-1
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Mensch
[rundum fit!; Biologie, Ernährung, Bewegung]
MIC, Köln (2012)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
AIDS-related-complex , Abwehrkräfte , Aids-Virus , Anatomie , Anthropologie , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Berufbildung , Bewegung , Bewegungen , Biologische Ernährung , Biologisches System , Cytologie , Die fünf Sinne , Digestion , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Gasaustausch , Gesundheit , HIV , HIV-Infektion , HTLV-III , Herz , Herz-Kreislauf-System , Homo sapiens , Human immunodeficiency virus , Immunsystem , Innervation , Kardiovaskuläres System , Knochen , Körperbewegung , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Lunge , Mensch , Menschen , Menschheit , Metabolismus , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Pflanzenernährung , Respiration , Retroviren , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesgarten , Skelett , Sporternährung , Stoffwechsel , Säuglingsernährung , Verdauung , Virusinfektion , Wildmensch , Zelle
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Systematik: KörperUmfang: 182 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 23 cmStandort: Körper / Gesundheit
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Ullstein extra, Berlin (2023)
Standort:
in /interessant / in / interessant
Schlagworte:
Aerobes Training , Athletik , Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fettsucht , Geschlechtsreife , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Kindersport , Koordinationstraining , Krafttraining , Krankheit , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leibesübungen , Leistungssport , Mentales Training , Mentaltraining , Mnemotechnik , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Proteine , Pubertät , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sport , Sporternährung , Sportler , Sportliches Training , Sprungkrafttraining , Säuglingsernährung , Training , Vorpubertät , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , in , interessant , Übergewicht , Übung
Details hier
Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.Systematik: KörperUmfang: 315 Seiten, IllustrationenStandort: in /interessant / in / interessantISBN: 978-3-86493-220-5
Sachbuch
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Kratz, Rene Fester
Biologie für Dummies
Wiley, Weinheim (2016)
Standort:
Wissen / Biologie
Schlagworte:
Abriss , Abstammung , Agrarbiologie , Allgemeine Biologie , Allgemeine Genetik , Arealsystem , Arrangement , Bewegungsphysiologie , Biologie , Biologisches System , Biosystem , Blattpflanzen , Cytologie , DNA-Molekül , DNS , Dekoration , Desoxyribonucleinsäure , Desoxyribonukleinsäure , Digestion , Einführung , Energie , Energiebereich , Entwicklung , Erbbiologie , Erbforschung , Erblehre , Evolution , Evolutionsbiologie , Fauna , Fleischfressende Pflanzen , Flora , Fortpflanzung , Fossile Pflanzen , Genetik , Giftpflanzen , Gifttiere , Grünlandpflanzen , Heilpflanzen , Hominisation , Hormonsystem , Innervation , Jungpflanze , Jungtiere , Knochen , Kompendium , Kulturpflanzen , Landpflanzen , Landschaftsökologie , Leitfaden , Maus , Mensch , Molekularbiologie , Muskel , Muskulatur , Nachttiere , Nervensystem , Neurophysiologie , Pathophysiologie , Pflanze , Pflanzen , Pflanzenphysiologie , Physiologie , Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Proteine , Ratgeber , Reizphysiologie , Repetitorium , Reproduktion , Samenpflanzen , Schattenpflanzen , Skelett , Sprachführer , Tier , Tiere , Tierwelt , Uferpflanzen , Verdauung , Vererbungslehre , Vererbungswissenschaft , Vermehrung , Warmhauspflanzen , Wassertiere , Wärme , Zelle , deoxyribonucleic acid , Ökosystem
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Systematik: WissenUmfang: 422 S.: Ill. und graph. Darst.; 24 cmStandort: Wissen / BiologieISBN: 978-3-527-71333-2
Sachbuch
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Moran Esquerdo, Oscar
Bauch - Beine - Po
Enzyklopädie ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching
Heel Verlag GmbH (2014)
Schlagworte:
Ausländerin , Bauchmuskulatur , Beinmuskulatur , Frau , Gesäß , Landfrau , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Training , Weib , Weiblichkeit , Übungssammlung
Details hier
Inhalt: Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen. Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert alle Übungen ausführlich anhand der beteiligten Muskelgruppen. Trainingsgrundsätze werden wissenschaftlich fundiert erklärt und Techniken, Atmung und häufige Fehler erläutert. Durch seine klare Darstellung komplexer Zusammenhänge hilft Óscar Morán bei der Überwindung von Fehlern und Plateau-Phasen und bietet eine lebendige Vielseitigkeit für ein besseres Körpergefühl.Umfang: 123 S. zahlr. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-95843-019-8
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Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po
GU Feel good!
Gräfe und Unzer (2012)
Schlagworte:
Ausländerin , Bauchmuskulatur , Beinmuskulatur , Frau , Gesäß , Landfrau , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Training , Weib , Weiblichkeit , Übungssammlung
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Inhalt: Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf-Minuten-Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.Umfang: 39 S. zahlr. Ill.ISBN: 978-3-8338-3086-0
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Ruppert, Wolfgang
Mentor-Durchblick
Biologie - Ernährung, Sinne, Nerven, Hormone
Mentor, München (2002)
Standort:
Mensch / Biologie
Schlagworte:
Agrarbiologie , Aisthesis , Allgemeine Biologie , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Aussersinnliche Wahrnehmung , Bauchmuskulatur , Biologie , Biologieunterricht , Biologische Ernährung , Blut , Die fünf Sinne , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Gasaustausch , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Hämatologie , Hämolymphe , Innervation , Interozeption , Knochen , Lernhilfe , Molekularbiologie , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Perzeption , Pflanzenernährung , Raumwahrnehmung , Respiration , Sekundarstufe 1 , Sensation , Sensorischer Prozess , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesgarten , Sinnesmodalität , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Skelett , Sporternährung , Stress , Säuglingsernährung , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wärmeempfindung
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Systematik: MenschUmfang: 86 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.); 18 cmStandort: Mensch / BiologieISBN: 978-3-580-64112-2
Sachbuch
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Schwegler, Johann S.
Der Mensch - Anatomie und Physiologie
Schritt für Schritt Zusammenhänge verstehen
Thieme, Stuttgart [u.a.] (2002)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abwehrkräfte , Anatomie , Atemgymnastik , Atmung , Bauchmuskulatur , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Bewegungsphysiologie , Biologische Ernährung , Blut , Blutkreislauf , Cutis , Cytologie , Derma , Digestion , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fortpflanzung , Gasaustausch , Gesundheit , Haltungsapparat , Harnwege , Haut , Herz , Histologie , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Hämatologie , Hämolymphe , Häute , Immunsystem , Innervation , Körperbau , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Mensch , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nephros , Nervensystem , Neurophysiologie , Niere , Nutrition , Organ , Pathophysiologie , Pflanzenernährung , Physiologie , Reizphysiologie , Ren , Reproduktion , Respiration , Rezeptionsorgan , Sinnesorgan , Sport , Sporternährung , Stützapparat , Säuglingsernährung , Tieranatomie , Verdauung , Vermehrung , Wirbelsäule , Zellbiologie , Zelle , Zellenlehre , Zellforschung , Zellkunde , Zytologie
Details hier
Systematik: KörperUmfang: XVIII, 573 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.); 25 cmStandort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-13-100153-5
Sachbuch
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Seibold, Christoph
Abi last minute
Abi last minute Sport
Wissen schnell auffrischen für Oberstufe und Abitur
Klett Lerntraining, Stuttgart (2023)
Standort:
Wissen / Sport
Schlagworte:
Abitur , Abiturvorbereitung , Aggression , Aggressives Verhalten , Aggressivität , Anatomie , Athletik , Ausdauersport , Bewegungslehre , Bewegungswissenschaft , Bodybuilding , Destruktion , Doping , Gelenke , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Herz , Herz-Kreislauf-System , Isometrisches Training , Kardiovaskuläres System , Kindersport , Kinesiologie , Knochen , Koordination , Kraft , Krafttraining , Krankheit , Körper , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leib , Leibesübungen , Leistungssport , Lernhilfe , Lunge , Menschlicher Körper , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskulatur , Reifeprüfung , Risikosport , Skelett , Sport , Sportbiologie , Sportler , Sportliche Bewegung , Sportmotorik , Sprungkrafttraining , Stress , Training , Trainingslehre , Verbalaggression
Details hier
Inhalt: Kompakte Lernhilfe zur Abiturvorbereitung im Fach Sport. Anhand von 150 prüfungsrelevanten Begriffen werden Themen wie Sportbiologie; Trainingslehre; Bewegungslehre; Sport und Gesundheit kurz und knapp wiederholt.Systematik: WissenUmfang: 160 Seiten, IllustrationenStandort: Wissen / SportISBN: 978-3-12-949749-4
Sachbuch
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Siegfried, Donna Rae
... für Dummies
Anatomie & Physiologie für Dummies
Anatomie und Physiologie für Dummies
Wiley, Weinheim (2016)
Standort:
Mensch / Biologie
Schlagworte:
Abriss , Abwehrkräfte , Anatomie , Anthropologie , Apparatus digestorius , Atemtrakt , Atmung , Atmungsapparat , Bewegungsphysiologie , Biologie , Canalis alimentorius , Cutis , Derma , Einführung , Entbindung , Entstehung , Entwicklung , Entwicklungsstadium , Fortpflanzung , Fortschritt , Frühgeburt , Geburt , Haut , Homo sapiens , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Häute , Immunsystem , Knochen , Kompendium , Körperbau , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Leitfaden , Lunge , Mensch , Menschen , Menschheit , Muskel , Muskulatur , Nerv , Nerven , Pathophysiologie , Persönlichkeitsentwicklung , Physiologie , Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Pränatale Entwicklung , Psychosoziale Entwicklung , Puerperium , Ratgeber , Reizphysiologie , Repetitorium , Reproduktion , Skelett , Sport , Sprachführer , Tieranatomie , Ursprung , Verdauungsapparat , Verdauungskanal , Verdauungsorgan , Verdauungssystem , Verdauungstrakt , Vermehrung , Wildmensch , Wochenbett
Details hier
Inhalt: Aus dem Amerik. übers.Systematik: MenschUmfang: 342 S.: zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Mensch / BiologieISBN: 978-3-527-70828-4
Sachbuch
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Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Steffen Verlag, Berlin (2017)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Tiefenmuskulatur , Training , Übung
Details hier
Systematik: TrainingUmfang: 109 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-95799-034-1
Sachbuch
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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
Gräfe und Unzer (2014)
Schlagworte:
Bhakti-Yoga , Einführung , Hatha-Yoga , Joga , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rückenmuskulatur , Yoga , Übungssammlung
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Inhalt: Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Lernen Sie die Wirbelsäule kennen, werfen Sie einen Blick auf die Psyche und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bild mit wertvollen Tipps und Hinweisen vor: erst Übungen zum Aufwärmen, dann für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken. Außerdem gibt sie Anregungen, wie Sie Ihren Rücken mit mentalen Übungen unterstützen können. So wird Ihr Rücken endlich schmerzfrei!Umfang: 55 S. zahlr. Ill. (überw. farb.)ISBN: 978-3-8338-4509-3
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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer (2012)
Schlagworte:
Ausländerin , Bauchmuskulatur , Beinmuskulatur , Frau , Gesäß , Landfrau , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Training , Weib , Weiblichkeit , Übungssammlung
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Inhalt: Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen, dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei Leitungsstufen, um die Körpermitte in Form zu bringen. Ihrem Fitnesslevel entsprechend können Sie in das Training einsteigen, auch erfahrene Sportlerinnen finden hier neue Impulse. Wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie schnell erste Resultate erkennen, schließlich finden sich in diesem Buch die besten Übungen. Wer Probleme mit Cellulite hat, findet hier Hinweise zum Kampf gegen die Dellen.Umfang: 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.ISBN: 978-3-8338-3061-7
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