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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Ausdauer durch sanftes Training BLV Verlaggesellschaft, München [u.a.] (2002) Standort: Training / Sport Schlagworte: Aqua-Fitness, Ausdauertraining, Fahrrad, Fitnesstraining, Geländesportrad, Hanteltraining, In-line skating, In-line-skate, In-line-skating, Konditionstraining, Krafttraining, Mountain bike, Mountainbike, Mountainbiking, Muskeltraining, Rollerblading, Rollsport, Schneeschuhlaufen, Sport, Sportliches Training, Training, Walking, Übung Details hier Systematik: Training Umfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-405-16260-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bruce Lees Kampfstil Trainingslehre (Band Bd. 3) Standort: Kampfsport / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Boxen, Fechten, Fitnesstraining, Hanteltraining, Jeet-Kune-Ko, Kampfsport, Kampfsportler, Konditionstraining, Krafttraining, Lee, Bruce, Muskeltraining, Pok kek, Ringen, Schnelligkeitstraining, Sport, Sportliches Training, Training, Zweikampfsport Quasisynonym, Übung Details hier Systematik:* Kampfsport Umfang: 111 S.: überw. Ill.; 21 cm Standort: Kampfsport / Sport ISBN: 978-3-8068-0503-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Copress Sport Stretching-Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und-kräftigung Copress, München (2008) Standort: Training / Sport Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehngymnastik, Dehnungsübung Lex. Sportwiss., Dehnübung, Muskeldehnung, Muskeltraining, Muskelübung, Sport, Stretching, Training, Übungssammlung Details hier Systematik:* Training Umfang: IX, 147 S.: überw. Ill. (überw. farb.); 26 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-7679-1002-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit for Fun - Bauch weg! WVG Medien, Hamburg ([2008]) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Atemgymnastik, Ausdauertraining, Bauchmuskulatur, Fit+Schön, Funktionelle Gymnastik, Gymnastik, Hanteltraining, Jazzgymnastik, Konditionsgymnastik, Krafttraining, Krankengymnastik, Muskeltraining, Muskulatur, Rhythmische Sportgymnastik, Skigymnastik, Sportliches Training, Training, Wirbelsäulengymnastik, Übung Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.) Standort: Gymnastik / Fit+Schön	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva Verlag (2012) Standort: Training / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Training Umfang: ca. 75 Min. Standort: Training / Sport	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Jennifer Hößler - Intervall Cross Training - Training mit dem eigenen Körpergewicht KSM, [Hochheim am Main] (2014) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Ausdauertraining, Fit+Schön, Fitness, Hanteltraining, Kondition, Krafttraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Muskeltraining, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 1 DVD (76 Min.) Standort: Gymnastik / Fit+Schön	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Laufen - Das Trainingsbuch Naumann & Göbel, Köln ([2014]) Standort: Leichtathletik+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Dauerlauf, Hanteltraining, Joggen, Jogging, Koordinationstraining, Krafttraining, Laufen, Marathonlauf, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 128 S.: überw. Ill. (farb.), graph. Darst.; 25 cm + DVD Standort: Leichtathletik+Co. / Sport ISBN: 978-3-625-17120-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm optimal versorgt in Training und Wettkampf Südwest Verl., München (2004) Standort: Leichtathletik+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Ernährung, Essen, Gesunde Ernährung, Hanteltraining, Krafttraining, Lauf, Muskeltraining, Nahrung, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cm Standort: Leichtathletik+Co. / Sport ISBN: 978-3-517-06450-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andersson, Ingrid; Lindberg, Charli	Junge Pferde ausbilden Frühe Förderung - schonendes Training BLV, München (2001) Standort: Pferde / Tiere Schlagworte: Ausbildung, Ausdauertraining, Berufsausbildung, Betriebliche Ausbildung, Equs przewalskii caballus, Fitnesstraining, Hanteltraining, Hauspferd, Konditionstraining, Krafttraining, Krankheit, Muskeltraining, Pferd, Pferde, Pferdekrankheit, Pony, Ross, Sportliches Training, Sportpferd, Tiere, Training, Übung Details hier Inhalt: Anleitung und Hilfe für die jeweiligen Altersstufen und Veranlagungen des Pferdes: Umgang mit Fohlen und Jungpferden, Grundausbildung, erstes Aufsitzen und Einreiten, Konditionstraining, Turniervorbereitung etc. Systematik: Pferde Umfang: 143 S. Standort: Pferde / Tiere ISBN: 978-3-405-16186-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Awerbach, Juri	Das Schachbuch für den Meister von morgen d. Lehr- und Trainingswerk - nicht nur für den Nachwuchs Beyer, Hollfeld (1989) Standort: Schach+Co / Spiele Schlagworte: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Hanteltraining, Konditionstraining, Krafttraining, Kurzpartie, Muskeltraining, Schach, Schachpartie, Schachspiel, Schachtheorie, Schachturnier, Schnelligkeitstraining, Spiele, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Schach+Co Umfang: 228 S.: Ill. Standort: Schach+Co / Spiele ISBN: 978-3-88805-050-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Berndt	Modernes Nachwuchstraining Handball - modernes Nachwuchstraining Meyer & Meyer, Aachen (2009) Standort: Handball+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Hallenhandball, Handball, Handballspiel, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Handball+Co. Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm Standort: Handball+Co. / Sport ISBN: 978-3-89899-408-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Berndt	Modernes Nachwuchstraining Volleyball modernes Nachwuchstraining Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Handball+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Beach-Volleyball, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Volleyball, Übung Details hier Systematik: Handball+Co. Umfang: 168 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm Standort: Handball+Co. / Sport ISBN: 978-3-89899-309-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof	Muskeln Anatomie und Training Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2008) Standort: Training / Sport Schlagworte: Bodybuilding, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Muskel, Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Muskulatur, Sport, Sprungkrafttraining, Training, Übungssammlung Details hier Systematik: Training Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); 27 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-8094-2173-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's Health Sixpack-Buch südwest (2011) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Mann, Muskeltraining, Muskelübung, Muskulatur, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Welcher Mann träumt nicht von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum wird jetzt Realität: mit dem "Men's Health Sixpack-Buch". Wie ein guter persönlicher Coach kennt es nicht nur eine Vielzahl von Bauchübungen, sondern schafft den einfachsten Zugang zum Traumbauch, den es je gab: motivierend, Schritt für Schritt und mit einer nachhaltigen Strategie, die jede störende Fettschicht im Bauchbereich zum Schmelzen bringt und die darunterliegenden Muskelpakete freilegt. Das Rundum-sorglos-Programm besteht aus einer optimierten Ernährung, zielgerichtetem Krafttraining und wohldosiertem Ausdauersport. Pro Baustein liefert "Das Men's Health Sixpack-Buch" alle notwendigen Infos. Da jeder Körper anders tickt, wird insbesondere das Thema Ernährung und Fatburning intensiv und individuell nach Körpertypen behandelt. Zahlreiche Ernährungstipps erleichtern dabei die Umstellung zu einer gesunden Lebensweise. Umfang: 140 S. überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-641-07070-0 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's Health Workout ohne Geräte südwest (2014) Schlagworte: Bodybuilding, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Mann, Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Sprungkrafttraining, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health Workout ohne Geräte". Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren, überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen und zwar sich selbst! Umfang: 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-641-11971-3 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bredenkamp, Andreas	Goldmann Trainieren im Fitness-Studio (Band 17129) Trainings- und Ernährungsgrundlagen Page & Turner, München (2009) Standort: Training / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Biologische Ernährung, Einführung, Entschlackung, Ernährung, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Fitness-Studio, Fitnessanlage, Fitnesscenter, Fitnessstudio, Gesundheitscentrum, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Nahrung, Nutrition, Pflanzenernährung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Sporternährung, Sportliches Training, Sportstudio, Säuglingsernährung, Training, Übung Details hier Systematik: Training Umfang: 400 S.: Ill., graph. Darst.; 19 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-442-17129-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Butz, Andreas	Der zuverlässige Sportberater Richtig trainieren für den Halbmarathon mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode blv, München (2008) Standort: Leichtathletik+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Halbmarathon, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cm Standort: Leichtathletik+Co. / Sport ISBN: 978-3-8354-0315-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Butz, Katharina	Muskelpillen rororo, Reinbek bei Hamburg (2001) Standort: Wissen / Sport Schlagworte: Bodybuilding, Dopingmittel, Einführung, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , Muskelübung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Sprungkrafttraining, Training Details hier Systematik: Wissen Standort: Wissen / Sport ISBN: 978-3-499-61178-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Goldmann Faceforming - Gesichtstraining (Band 17815) glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen Goldmann, München (2019) Standort: Entspannung / Fit+Schön Schlagworte: Ausdauertraining, Facies , Fit+Schön, Gesicht, Hanteltraining, Koordinationstraining, Krafttraining, Muskel, Muskeltraining, Muskulatur, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Entspannung Umfang: 219 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cm Standort: Entspannung / Fit+Schön ISBN: 978-3-442-17815-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cuson, Beate	GU-Ratgeber Fitness Bodyforming mit Yoga Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Fit+Schön, Hatha-Yoga, Muskeltraining, Muskelübung, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 126 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-7742-6648-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delavier, Frederic	Der neue Muskel-Guide gezieltes Krafttraining, Anatomie blv, München (2011) Standort: Training / Sport Schlagworte: Muskel, Muskeltraining, Muskelübung, Muskulatur, Sport, Training Details hier Inhalt: Aus dem Franz. übers. Systematik: Training Umfang: 192 S.: überw. Ill. (farb.); 26 cm + Poster Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-8354-0865-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Kampfsport Solotraining Pietsch, Stuttgart (2018) Standort: Kampfsport / Sport Schlagworte: Bodybuilding, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Kampftechnik, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Sport, Sprungkrafttraining, Training Details hier Systematik: Kampfsport Umfang: 142 Seiten: Illustrationen, farbig; 24 cm Standort: Kampfsport / Sport ISBN: 978-3-613-50858-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Perfektes Bodyweight-Training die besten Übungen und Programme Transpress, Stuttgart (2007) Standort: Training / Sport Schlagworte: Einführung, Muskeltraining, Muskelübung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Training Details hier Systematik: Training Umfang: 110 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-613-50538-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Demontfaucon, Frederic	Judo siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert Copress Sport, München (2018) Standort: Kampfsport / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Hanteltraining, Judo, Koordinationstraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Kampfsport Umfang: 143 Seiten: Illustrationen, farbig; 24 cm Standort: Kampfsport / Sport ISBN: 978-3-7679-1226-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael; Nickel, Uwe	BE FIT! Das Gesundheitscoaching BusinessVillage (2009) Schlagworte: Aerobes Training, Ausdauertraining, Bodybuilding, Dauerbewegungstraining, Einführung, Ernährung, Essen, Gesunde Ernährung, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Nahrung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sprungkrafttraining, Training Details hier Umfang: 171 S. Ill. ISBN: 978-3-938358-91-7 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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