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Achilles, Achim	Der Lauf-Gourmet Schlanker, schneller, satter Heyne (2010) Schlagworte: Ausdauersport, Backbuch, Dauerlauf, Einführung, Ernährung, Essen, Frankreich, Gesunde Ernährung, Italien, Kochbuch, Kochen, Kochrezept, Langstreckenlauf, Lauf, Laufen, Laufsport, Nahrung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Rezept, Rezepte, Rezeptsammlung, Skilanglauf, Sport, Türkei Details hier Inhalt: Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen. Umfang: 125 S. Ill. ISBN: 978-3-641-03909-7 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ruscher, Klaus	Marathon das Wettkampfbuch. Special: Trailrunning und Berglauf blv, München (2011) Standort: Leichtathletik+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Berglauf, Dauerlauf, Hanteltraining, Joggen, Jogging, Krafttraining, Langstreckenlauf, Laufen, Marathon, Marathonlauf, Marathonläufer, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm + 1 Beilag Standort: Leichtathletik+Co. / Sport ISBN: 978-3-8354-0728-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütte, Sinja	Brigitte-Buch im Diana-Verlag Run das große Brigitte-Laufbuch Heyne Verl., München (2007) Standort: Leichtathletik / Sport Schlagworte: Ausdauerlauf, Dauerlauf, Einführung, Joggen, Jogging, Langstreckenlauf, Lauf, Laufen, Marathonlauf, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Trablauf Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 21 cm Standort: Leichtathletik / Sport ISBN: 978-3-453-38004-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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