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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Aurea-Fitness Mit dem Grabbe-Stick gesund & fit die besten Übungen Tag für Tag Audio-Media-Verl., München (2012) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Fit+Schön, Fitnesstraining, Schwingstab, Training, Übungssammlung Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 91 S.: überw. Ill. (farb.); 22 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-86804-266-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ausdauer durch sanftes Training BLV Verlaggesellschaft, München [u.a.] (2002) Standort: Training / Sport Schlagworte: Aqua-Fitness, Ausdauertraining, Fahrrad, Fitnesstraining, Geländesportrad, Hanteltraining, In-line skating, In-line-skate, In-line-skating, Konditionstraining, Krafttraining, Mountain bike, Mountainbike, Mountainbiking, Muskeltraining, Rollerblading, Rollsport, Schneeschuhlaufen, Sport, Sportliches Training, Training, Walking, Übung Details hier Systematik: Training Umfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-405-16260-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte fitness Body Power - Das große Fatburn-Programm das große Fatburn-Programm Sony BMG, München (2006) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Fit+Schön, Fitnesstraining, Training Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 1 CD Standort: Gymnastik / Fit+Schön	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bruce Lees Kampfstil Trainingslehre (Band Bd. 3) Standort: Kampfsport / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Boxen, Fechten, Fitnesstraining, Hanteltraining, Jeet-Kune-Ko, Kampfsport, Kampfsportler, Konditionstraining, Krafttraining, Lee, Bruce, Muskeltraining, Pok kek, Ringen, Schnelligkeitstraining, Sport, Sportliches Training, Training, Zweikampfsport Quasisynonym, Übung Details hier Systematik:* Kampfsport Umfang: 111 S.: überw. Ill.; 21 cm Standort: Kampfsport / Sport ISBN: 978-3-8068-0503-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Faszien-Training für den Rücken in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl Bruckmann, München (2015) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Dorsum, Einführung, Faszie, Fit+Schön, Fitnesstraining, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Rücken, Training Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.); 24 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-7654-8991-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geistig fit bleiben eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Cerebrum, Einführung, Encephalon, Enzephalon, Fitnesstraining, Gehirn, Hirn, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbstcoaching, Selbstmanagement, Selfmanagement, Training Details hier Inhalt: Wie bleiben Sie geistig fit? Eigentlich ganz einfach: Sie achten darauf, dass Sie neue Informationen schnell und sicher verarbeiten und dann genauso schnell und sicher bei Bedarf wieder abrufen können. Lernen Sie Möglichkeiten kennen, auf einfache Weise Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen. Denn ein schlechtes Gedächtnis ist kein Schicksal, sondern eine Frage des Trainings. Umfang: 31 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-763-0 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andersson, Ingrid; Lindberg, Charli	Junge Pferde ausbilden Frühe Förderung - schonendes Training BLV, München (2001) Standort: Pferde / Tiere Schlagworte: Ausbildung, Ausdauertraining, Berufsausbildung, Betriebliche Ausbildung, Equs przewalskii caballus, Fitnesstraining, Hanteltraining, Hauspferd, Konditionstraining, Krafttraining, Krankheit, Muskeltraining, Pferd, Pferde, Pferdekrankheit, Pony, Ross, Sportliches Training, Sportpferd, Tiere, Training, Übung Details hier Inhalt: Anleitung und Hilfe für die jeweiligen Altersstufen und Veranlagungen des Pferdes: Umgang mit Fohlen und Jungpferden, Grundausbildung, erstes Aufsitzen und Einreiten, Konditionstraining, Turniervorbereitung etc. Systematik: Pferde Umfang: 143 S. Standort: Pferde / Tiere ISBN: 978-3-405-16186-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Awerbach, Juri	Das Schachbuch für den Meister von morgen d. Lehr- und Trainingswerk - nicht nur für den Nachwuchs Beyer, Hollfeld (1989) Standort: Schach+Co / Spiele Schlagworte: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Hanteltraining, Konditionstraining, Krafttraining, Kurzpartie, Muskeltraining, Schach, Schachpartie, Schachspiel, Schachtheorie, Schachturnier, Schnelligkeitstraining, Spiele, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Schach+Co Umfang: 228 S.: Ill. Standort: Schach+Co / Spiele ISBN: 978-3-88805-050-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dürrwächter, Gerhard	Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports Volleyball (Band 14) spielend lernen; spielend üben; eine methodische Lehrhilfe zur Einführung des Volleyballspiels Hofmann, Schorndorf (2000) Standort: Handball+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Beach-Volleyball, Fitnesstraining, Hanteltraining, Hochschullehrbuch, Kompendium , Konditionstraining, Krafttraining, Lehrbuch, Muskeltraining, Schnelligkeitstraining, Schulbuch, Sport, Sportliches Training, Sprachlehrbuch, Training, Volleyball, Übung Details hier Systematik: Handball+Co. Umfang: 157 S.: Ill., graph. Darst.; 21 cm Standort: Handball+Co. / Sport ISBN: 978-3-7780-5140-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Trainingsbuch Brasil® Kräftigung, Ausdauer, Entspannung Meyer & Meyer Fachverlag (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gerät, Sportgerät, Training, Trainingsgerät, Übungsgerät, Übungssammlung Details hier Inhalt: Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workoutkursen. Ideen für den Einsatz beim Walken/Laufen. Übungen für Aquatraining & Bürogymnastik. Körperwahrnehmung und Entspannung. Mit fertigen Stundenbildern. Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten. Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder. Viel Spaß und Erfolg beim Shaken! Umfang: 49 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-3437-5 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fellner, Johanna	Projekt Traumfigur das Step-by-step-Konzept Riva (2011) Schlagworte: Fitnesstraining, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Wenn sich die Magazine wieder mal mit Fitnesslügen übertrumpfen, schütteln Experten wie Johanna Fellner nur den Kopf. "Viel zu kurzfristig gedacht!" Auch wenn es nur 14 Tage sind, an denen Frauen sich für ihre Traumfigur quälen sollen, diese zwei Wochen kann man sich getrost schenken. Denn langfristig hilft nur eines: eine echte Wende in der Lebenseinstellung und Lebensführung. Zuerst einmal muss man sich klarmachen, was wirklich zählt: nämlich Wohlbefinden und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper. Schönheit kommt ja bekanntlich von innen, und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren oder Bikini-Bootcamps bewirken allerdings genau das Gegenteil. Die bekannte Fitnesstrainerin und -autorin Johanna Fellner bietet eine echte Langzeitlösung. Sie weist jeder Frau den Weg in ein gesünderes, schlankeres, fitteres und glücklicheres Leben: Schritt für Schritt und ohne falsche Versprechen. Sie präsentiert vier verschiedene Workouts und eine Menge toller Übungen, die sich ganz einfach im eigenen Wohnzimmer ausführen lassen. Immer wieder motiviert sie zum Durchhalten und verhilft so zu Lebensfreude, einem völlig neuen Körpergefühl und dem perfekten Body! Umfang: 274 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86413-108-0 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauner, Andrea	dtv Body-Talk (Band 62203) der riskante Kult um Körper und Schönheit dtv [u.a.], München (2004) Standort: Essstörung / Sucht Schlagworte: Abmagerung, Abmagerungsdiät, Abnehmen, Aesthetic surgery, Anatomie, Aufsatzsammlung, Beiträge , Bodybuilding, Chirurgie, Einzelbeiträge, Essay, Essgewohnheit, Essstörung, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust, Gewichtsverlust , Gewichtszunahme, Ideal, Inszenierung, Kosmetische Chirurgie, Krafttraining, Körper, Körperbild, Körpergewicht, Körperkult, Körperkulturistik, Körpertraining , Leib, Mensch, Menschlicher Körper, Plastische Chirurgie, Sammelwerk , Schönheit, Schönheitsideal, Schönheitskorrektur, Schönheitsoperation, Störung, Sucht, Training, Ästhetische Chirurgie Details hier Systematik: Essstörung Umfang: 203 S. : Ill. (z.T. farb.); 24 cm Standort: Essstörung / Sucht ISBN: 978-3-423-62203-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.01.2024 In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mensch, beweg dich! So stärken Sie Ihr Bindegewebe Zabert Sandmann, München (2001) Standort: Training / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Bewegungen, Biologische Ernährung, Cellulite, Entschlackung, Ernährung, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Fitness, Fitnesstraining, Hanteltraining, Kondition, Konditionstraining, Krafttraining, Körperbewegung, Körperliche Leistungsfähigkeit, Motilität, Motion, Motorik, Movement, Muskeltraining, Nahrung, Nutrition, Pflanzenernährung, Schussverletzung, Sport, Sportart, Sporternährung, Sportliches Training, Säuglingsernährung, Training, Trauma, Verletzung, Welternährung, Zellulitis, Übung Details hier Inhalt: Sportlicher Ratgeber, der ausführlich über verschiedene Sportarten und ihren Nutzen informiert. Systematik: Training Umfang: 248 S. Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-89883-013-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieder, Max	Skier's Fitness Konditionstraining im Skisport Meyer & Meyer, Aachen (2003) Standort: Wintersport / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Hanteltraining, Konditionsschulung, Konditionstraining, Krafttraining, Muskeltraining, Skilauf, Skisport, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Wintersport Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.); 21 cm Standort: Wintersport / Sport ISBN: 978-3-89124-949-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Robert	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva, München (2014) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Einführung, Faszie, Fit+Schön, Fitnesstraining, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Training Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., 24 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-86883-483-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schüler, Julia	Fitness beginnt im Kopf Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger Beobachter Buchverlag (2012) Schlagworte: Antrieb , Einführung, Fitnesstraining, Motiv , Motivation, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Selbstmotivation, Selbstmotivierung, Sportliche Aktivität, Training, Verhalten, Verhaltensmotivation Details hier Inhalt: Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen, zwei begeisterte Sportlerinnen, zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders hilfreich sind die Beschreibungen unterschiedlicher Indoor- und Outdoorsportarten. So finden Sie den Weg zu einem aktiven Lebensstil. Denn das ist die wichtigste Botschaft dieses Buches: Sport und Bewegung tun gut und können richtig Spass machen. Umfang: 209 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-85569-560-7 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stechmann, Klaas	Faszien selbst behandeln endlich schmerzfrei werden; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene Quintessenz Berlin, Berlin (2016) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Analgetikum, Bewältigung, Faszie, Fit+Schön, Fitnesstraining, Progressive Muskelentspannung, Schmerzlinderung, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Training Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: IX, 187 S.: zahlr. Ill. (farb.); 26 cm + DVD Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-86867-273-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trunz-Carlisi, Elmar	Personal Trainer Tests und Workouts nach Maß Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Training / Sport Schlagworte: Einführung, Fitnesstraining, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Sport, Training Details hier Systematik: Training Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 23 x 27 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-8338-1035-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Training / Sport Schlagworte: Fitnesstraining, Sport, Training, Übungssammlung Details hier Systematik: Training Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.); 20 cm + DVD Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-8338-4225-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ulrich, Steffen	Body Fitness erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht Limpert, Wiebelsheim (2016) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Fit+Schön, Fitnesstraining, Training Details hier Systematik: Gymnastik Umfang: 125 S.: Ill.; 24 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-7853-1928-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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