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Ausdauer durch sanftes Training
BLV Verlaggesellschaft, München [u.a.] (2002)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Aqua-Fitness , Ausdauertraining , Fahrrad , Fitnesstraining , Geländesportrad , Hanteltraining , In-line skating , In-line-skate , In-line-skating , Konditionstraining , Krafttraining , Mountain bike , Mountainbike , Mountainbiking , Muskeltraining , Rollerblading , Rollsport , Schneeschuhlaufen , Sport , Sportliches Training , Training , Walking , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.)Standort: Training / SportISBN: 978-3-405-16260-3
Sachbuch
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Bruce Lees Kampfstil
Trainingslehre (Band Bd. 3)
Standort:
Kampfsport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Boxen , Fechten , Fitnesstraining , Hanteltraining , Jeet-Kune-Ko , Kampfsport , Kampfsportler , Konditionstraining , Krafttraining , Lee, Bruce , Muskeltraining , Pok kek , Ringen , Schnelligkeitstraining , Sport , Sportliches Training , Training , Zweikampfsport *Quasisynonym , Übung
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Systematik: KampfsportUmfang: 111 S.: überw. Ill.; 21 cmStandort: Kampfsport / SportISBN: 978-3-8068-0503-1
Sachbuch
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Fit for Fun - Bauch weg!
WVG Medien, Hamburg ([2008])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Ausdauertraining , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Hanteltraining , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krafttraining , Krankengymnastik , Muskeltraining , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sportliches Training , Training , Wirbelsäulengymnastik , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.)Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
riva Verlag (2012)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: ca. 75 Min.Standort: Training / Sport
DVD
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Jennifer Hößler - Intervall Cross Training - Training mit dem eigenen Körpergewicht
KSM, [Hochheim am Main] (2014)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fit+Schön , Fitness , Hanteltraining , Kondition , Krafttraining , Körperliche Leistungsfähigkeit , Muskeltraining , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: 1 DVD (76 Min.) Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Laufen - Das Trainingsbuch
Naumann & Göbel, Köln ([2014])
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Koordinationstraining , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 128 S.: überw. Ill. (farb.), graph. Darst.; 25 cm + DVDStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-625-17120-1
Sachbuch
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Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm
optimal versorgt in Training und Wettkampf
Südwest Verl., München (2004)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Ernährung , Essen , Gesunde Ernährung , Hanteltraining , Krafttraining , Lauf , Muskeltraining , Nahrung , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-06450-5
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Andersson, Ingrid; Lindberg, Charli
Junge Pferde ausbilden
Frühe Förderung - schonendes Training
BLV, München (2001)
Standort:
Pferde / Tiere
Schlagworte:
Ausbildung , Ausdauertraining , Berufsausbildung , Betriebliche Ausbildung , Equs przewalskii caballus , Fitnesstraining , Hanteltraining , Hauspferd , Konditionstraining , Krafttraining , Krankheit , Muskeltraining , Pferd , Pferde , Pferdekrankheit , Pony , Ross , Sportliches Training , Sportpferd , Tiere , Training , Übung
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Inhalt: Anleitung und Hilfe für die jeweiligen Altersstufen und Veranlagungen des Pferdes: Umgang mit Fohlen und Jungpferden, Grundausbildung, erstes Aufsitzen und Einreiten, Konditionstraining, Turniervorbereitung etc.Systematik: PferdeUmfang: 143 S.Standort: Pferde / TiereISBN: 978-3-405-16186-6
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Awerbach, Juri
Das Schachbuch für den Meister von morgen
d. Lehr- und Trainingswerk - nicht nur für den Nachwuchs
Beyer, Hollfeld (1989)
Standort:
Schach+Co / Spiele
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitnesstraining , Hanteltraining , Konditionstraining , Krafttraining , Kurzpartie , Muskeltraining , Schach , Schachpartie , Schachspiel , Schachtheorie , Schachturnier , Schnelligkeitstraining , Spiele , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Schach+CoUmfang: 228 S.: Ill.Standort: Schach+Co / SpieleISBN: 978-3-88805-050-3
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Barth, Berndt
Modernes Nachwuchstraining
Handball - modernes Nachwuchstraining
Meyer & Meyer, Aachen (2009)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hallenhandball , Handball , Handballspiel , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-89899-408-8
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Barth, Berndt
Modernes Nachwuchstraining
Volleyball
modernes Nachwuchstraining
Meyer & Meyer, Aachen (2007)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beach-Volleyball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Volleyball , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 168 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-89899-309-8
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Bredenkamp, Andreas
Goldmann
Trainieren im Fitness-Studio (Band 17129)
Trainings- und Ernährungsgrundlagen
Page & Turner, München (2009)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fitness-Studio , Fitnessanlage , Fitnesscenter , Fitnessstudio , Gesundheitscentrum , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sport , Sporternährung , Sportliches Training , Sportstudio , Säuglingsernährung , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 400 S.: Ill., graph. Darst.; 19 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-442-17129-3
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Butz, Andreas
Der zuverlässige Sportberater
Richtig trainieren für den Halbmarathon
mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
blv, München (2008)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Halbmarathon , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-8354-0315-4
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Cantieni, Benita
Goldmann
Faceforming - Gesichtstraining (Band 17815)
glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen
Goldmann, München (2019)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Facies , Fit+Schön , Gesicht , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskel , Muskeltraining , Muskulatur , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: EntspannungUmfang: 219 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-442-17815-5
Sachbuch
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Demontfaucon, Frederic
Judo
siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert
Copress Sport, München (2018)
Standort:
Kampfsport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Judo , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: KampfsportUmfang: 143 Seiten: Illustrationen, farbig; 24 cmStandort: Kampfsport / SportISBN: 978-3-7679-1226-7
Sachbuch
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Despeghel, Michael; Nickel, Uwe
BE FIT! Das Gesundheitscoaching
BusinessVillage (2009)
Schlagworte:
Aerobes Training , Ausdauertraining , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Ernährung , Essen , Gesunde Ernährung , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Nahrung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sprungkrafttraining , Training
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Umfang: 171 S. Ill.ISBN: 978-3-938358-91-7
Buch zum Download
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Dürrwächter, Gerhard
Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports
Volleyball (Band 14)
spielend lernen; spielend üben; eine methodische Lehrhilfe zur Einführung des Volleyballspiels
Hofmann, Schorndorf (2000)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beach-Volleyball , Fitnesstraining , Hanteltraining , Hochschullehrbuch , Kompendium , Konditionstraining , Krafttraining , Lehrbuch , Muskeltraining , Schnelligkeitstraining , Schulbuch , Sport , Sportliches Training , Sprachlehrbuch , Training , Volleyball , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 157 S.: Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-7780-5140-5
Sachbuch
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Eisenhut, Andrea; Zintl, Fritz
Ausdauertraining
Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG (2014)
Schlagworte:
Aerobes Training , Ausdauertraining , Dauerbewegungstraining , Training
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Inhalt: Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - egal, ob es sich um Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssport handelt. Das Basiswissen, das der Band "Ausdauertraining" bietet, gehört daher für alle Sportler, Sportlehrer und Trainer zum täglichen Handwerkszeug und damit in ihre Sporttasche. Das Buch von Andrea Eisenhut und Fritz Zintl ist ein Grundlehrwerk zum Ausdauertraining und beschäftigt sich mit einer großen Bandbreite von Aspekten: Zunächst geben sie eine Einführung in die Terminologie der Trainingslehre und charakterisieren die konditionelle Fähigkeit Ausdauer, die Autoren erläutern die sportbiologischen Grundlagen zum Komplex Ausdauer und die Methoden des Ausdauertrainings in ihrer spezifischen Gestalt und Wirkung in verschiedenen Sportbereichen und Sportarten. Aus der Sicht der Trainingspraxis beschreiben sie die Trainingsmethoden für die einzelnen Ausdauertypen und erörtern in diesem Zusammenhang generell die Steuerung der Ausdauerleistungsfähigkeiten. In einem abschließenden Kapitel behandeln sie die Besonderheiten der Ausdauerfähigkeiten und des Ausdauertrainings bei Kindern und Jugendlichen.Umfang: 221 S. graph. Darst.ISBN: 978-3-8354-6131-4
Buch zum Download
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Fessler, Norbert
Körperbildung & Sport
Faszien low intensity (Band Band 25)
Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Hofmann, Schorndorf (2020)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Faszie , Fit+Schön , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Lernen , Muskeltraining , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: 224 Seriten: Illustrationen, farbig; 24 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-7780-3236-7
Sachbuch
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Fränkl, Gerald
Mein erster Triathlon - Schwimmen, Radfahren und Laufen für Einsteiger
Erfahrungsbericht, Tippsammlung und Motivationsbuch zum Einstieg
pg verlag, München (2007)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Mehrkampf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Triathlet , Triathlon , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 149 S.: Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-937624-40-2
Sachbuch
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Frizi, Hamid
Lehrplan Fußball
ein Leitfaden für die Trainingspraxis in Verein und Schule
Meyer & Meyer, Aachen (2008)
Standort:
Fußball / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Berufsfußball , Court soccer , Einführung , Fußball , Fußballeuropameisterschaft , Fußballnationalmannschaft , Fußballspiel , Fußballweltmeisterschaft , Hallenfußball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Ratgeber , Sport , Sportliches Training , Street soccer , Training , Übung
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Systematik: FußballUmfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Fußball / SportISBN: 978-3-89899-369-2
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Ullstein extra, Berlin (2023)
Standort:
in /interessant / in / interessant
Schlagworte:
Aerobes Training , Athletik , Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fettsucht , Geschlechtsreife , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Kindersport , Koordinationstraining , Krafttraining , Krankheit , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leibesübungen , Leistungssport , Mentales Training , Mentaltraining , Mnemotechnik , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Proteine , Pubertät , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sport , Sporternährung , Sportler , Sportliches Training , Sprungkrafttraining , Säuglingsernährung , Training , Vorpubertät , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , in , interessant , Übergewicht , Übung
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Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.Systematik: KörperUmfang: 315 Seiten, IllustrationenStandort: in /interessant / in / interessantISBN: 978-3-86493-220-5
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Hottenrott, Kuno
Praxisideen
Ausdauertraining in Schule und Verein (Band 38)
Hofmann, Schorndorf (2009)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Aerobes Training , Ausdauertraining , Dauerbewegungstraining , Körpererziehung , Körperliche Erziehung , Leibeserziehung , Leibesübungen , Physische Erziehung , Schulsport , Schulturnen , Sport , Sportdidaktik , Sporterziehung , Sportpädagogik , Sportstunde , Sportunterricht , Training , Turnunterricht , Unterricht
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Systematik: TrainingUmfang: 176 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst.; 21 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-7780-0381-7
Sachbuch
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Hüster, Kirsten
Besser laufen durch Yoga
Tipps für Warm up und Cool down ; spezielle Yogaübungen ; komplette Trainingseinheiten
Copress, München (2011)
Standort:
Leichtathletik / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Bhakti-Yoga , Dauerlauf , Hanteltraining , Hatha-Yoga , Joga , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Yoga , Übung , Übungssammlung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 240 S.: überw. Ill. (farb.); 25 cmStandort: Leichtathletik / SportISBN: 978-3-7679-1063-8
Sachbuch
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Kompatscher, Christine
Pfote drauf!
pfiffiges Hundetraining leicht erklärt
Kynos, Nerdlen/Daun (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Haustier , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Hundehaltung , Hundekrankheit , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Lernen , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierhaltung , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
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Systematik: HundeUmfang: 263 Seiten: Illustrationen, farbig; 23 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-95464-193-2
Sachbuch
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