Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute Prüfungsangst: was tun bei Zittern, Schwitzen, Blackout und Co.? ein Ratgeber für Betroffene, Lehrkräfte und therapeutische Berater Schulz-Kirchner Verlag, Idstein (2022)
Standort: Lernen lernen / Schule+Beruf
Inhalt: Prüfungen, Referate und Bewerbungsgespräche zu absolvieren, gehört für viele Lernende zum Alltag. Eine Prüfungssituation geht normalerweise immer mit einer gewissen Nervosität und Aufregung einher, die aber von den meisten Menschen gut ausgehalten werden können. Doch andere leiden allein beim Gedanken an die Prüfung bereits an Angst- und Panikzuständen.
Angst vor Prüfungen hat viele Symptome: vom unspezifischen Bauchweh bis hin zu Zittern, Schweißausbrüchen und Blackouts. Die erste Schwierigkeit für Lehrkräfte, Therapeuten, Eltern und die Betroffenen selbst besteht darin, die Prüfungsangst überhaupt zu erkennen - sonst droht ein Teufelskreis aus Schulversagen, zunehmenden Motivationsproblemen und immer größer werdender Angst.
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