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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit Details hier Schlagworte: Agrypnie, Asomnie, Einführung, Einschlafen, Gesundheit, Insomnie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schlaf, Schlaflosigkeit, Schlafstörung Systematik: Krankheitsbilder Umfang: 192 Seiten: Illustrationen, farbig, Diagramme; 24 cm Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit ISBN: 978-3-8338-6141-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Michael	Schlafen für Aufgeweckte mehr Lebensenergie durch guten Schlaf südwest (2012) Details hier Inhalt: In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und Ressourcen nicht erschöpfen und entladen. Nur wer seinen Organismus (also Körper, Geist und Seele) heute effektiv (wieder) aufzuladen versteht, kann die heute geforderten Leistungen mittel- und langfristig bringen und durchhalten. Wer hier "schlampt", den bestraft das Leben in Form von Leistungseinbußen, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen, Libidoverlust und diversen "Nervenüberreizungs-Symptomen". Wie man diese negativen Begleiterscheinungen vermeidet, erfährt man in diesem Buch. Umfang: 127 S. Ill. ISBN: 978-3-641-08846-0 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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