Inhalt: Ob Frau oder Mann, wer wünscht sich nicht zu Frühjahrsbeginn eine wirksame Diät, um in Badehose oder Bikini wieder eine gute Figur zu machen? Das Turboprogramm von Sven David Müller liefert dafür zahlreiche Genussrezepte mit niedriger glykämischer Ladung und Anti-Jo-Jo-Proteinen für den ganzen Tag, ein spezielles Trainingsprogramm für Bauch, Beine und Po und wirksame Strategien gegen Cellulitis. Eine Kleidergröße weniger in 3 Wochen ist damit garantiert! Umfang: 111 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8404-6525-3
Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten, mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps. Umfang: 125 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6017-6
Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Durch eine entzündungshemmende Ernährung können Sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unterstützen und Beschwerden deutlich verbessern. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Rheuma und wertvolle Tipps. Umfang: 130 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6018-3
Inhalt: Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Aber diese Ursache lässt sich bekämpfen nicht nur mit Medikamenten, sondern auch durch eine angemesse ne Ernährung. Und diese ist mit Genuss absolut vereinbar! Das belegen die über 120 abwechslungsreichen Rezepte in diesem Kochbuch. Es macht den Betroffenen und ihren Familien eine purinarme Kost im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft. Umfang: 199 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-584-4
Inhalt: Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers, und ohne die Gallenflüssigkeit ist die Verwertung von Nahrungsfett nicht möglich. Bei den Erkrankungen der Leber und der Gallenwege spielt die moderne Ernährungsmedizin sowohl in der Prophylaxe als auch in der Therapie eine bedeutende Rolle. In Deutschland leiden viele Millionen Menschen an Erkrankungen der Leber und der Gallenwege: Gallensteine sind eine Volkskrankheit, die unter anderem auf Überernährung zurückzuführen ist. Ihnen kann beispielsweise durch eine fettarme Kost, die reich an Ballaststoffen ist, vorgebeugt werden. Bei der Leberzirrhose ist die Feststellung der individuellen Eiweißtoleranz wichtig. Leberentzündungen werden in erster Linie durch Viren verursacht, eine Leberzirrhose durch übertriebenen Alkoholkonsum. Gut verständlich fasst der "Ernährungsratgeber Leber und Galle" die wichtigsten Informationen über Leber und Galle sowie deren Funktion im Körper zusammen. Er vermittelt den aktuellen Stand der Ernährungsmedizin. Die Autoren erläutern Krankheiten und Stoffwechselstörungen wie Fettleber, Hepatitis, Leberzirrhose, sowie Gallensteinleiden. Sie erklären Ursachen und Symptome und stellen Therapien vor. Wichtigen allgemeinen Empfehlungen folgen abwechslungsreiche Rezepte, die bei Gallen- und Lebererkrankungen bestens geeignet sind. Musterpläne, Lebensmitteltabellen und Ernährungstipps erhöhen den praktischen Nutzen des Ratgebers. Umfang: 179 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-595-0
Inhalt: Sportlicher Ratgeber, der ausführlich über verschiedene Sportarten und ihren Nutzen informiert. Systematik: Training Umfang: 248 S. Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-89883-013-3
Food Pharmacy Essen ist die beste Medizin: die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora: zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Koch oder Apotheker Hölker, Münster (2017)
Standort: Ernährungslehre / Essen+Trinken
Inhalt: Geeks neigen dazu, ein äußerst wichtiges System zu ignorieren, nämlich den eigenen Körper. Lange Stunden vor dem Bildschirm sind natürlich keine gute Voraussetzung für Fitness und Wohlbefinden, doch was kann einen echten Geek dazu motivieren, sich um eine gesündere Lebensweise zu bemühen? Die Antwort lautet: eine fundierte, wissenschaftliche und teilweise Technik-gestützte Herangehensweise an das Thema Fitness. Und genau die bietet Fitness für Geeks: Das Buch vermittelt umfassendes Gesundheitswissen und jede Menge leicht anzuwendende Fitness-Hacks. Unter anderem beschreibt es, wie sich das System durch Bewegung am effektivsten rebooten lässt, was einzelne Nahrungsbestandteile im Körper bewirken, wie Schlaf- und Bewegungsphasen sowie Ess- und Fastenzeiten getaktet sein sollten und wie sich Körperprozesse sowie Trainingsfortschritte mit Apps und Gadgets messen, auswerten und sogar innerhalb der Community teilen lassen. Umfang: 339 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-95561-067-8
Hüpfen, springen, Arme strecken, so kann ich die Welt entdecken mit Bewegungsspielen Sachthemen erkunden Verlag an der Ruhr, Mühlheim (2008)
Standort: Bewegung / Kind+Erziehung
Vegane Ernährung während der Schwangerschaft und ersten Lebensjahre Welche Auswirkungen hat eine vegane Lebensweise auf Mütter und Kinder? Science Factory, München (2019)
Standort: Ernährungslehre / Essen+Trinken
Inhalt: Gerade in Deutschland ernähren sich immer mehr Menschen vegan. Sie verzichten komplett auf tierische Produkte und möchten diese Ernährungsweise auch an ihre Kinder weitergeben. Häufig stoßen sie dabei jedoch auf Kritik, weil ein erhöhtes Risiko für einen Nährstoffmangel vermutet wird ...
Inhalt: Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht, in vier Schritten. Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet. Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen. Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte. Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung. Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, "Gute-Laune-Lebensmittel" und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-608-10153-9
Hydroponik & Aquaponik für die moderne Selbstversorgung Ernte ohne Erde: Schritt-für-Schritt zum platzsparenden Anbau eigener Lebensmittel Kleinstadt Verlag, Gundelsheim (2023)
Standort: Obst+Gemüse / Garten+Pflanzen
Inhalt: "Hydroponik & Aquaponik" ist der ultimative Ratgeber für Einsteiger in die Welt der erdlosen Anbaumethoden. Erfahren Sie von Autor Niklas Rosenfeld, wie Sie auf kleinstem Raum Ihre eigenen Lebensmittel anbauen können. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und fundiertem Wissen begleitet Sie Rosenfeld durch den gesamten Prozess der erdlosen Kultivierung. Entdecken Sie die Vorteile des platzsparenden Gärtnerns und genießen Sie frische, gesunde Ernten direkt aus Ihrem eigenen urbanen Garten. Egal, ob Sie einen Balkon, eine Terrasse oder nur ein Fensterbrett zur Verfügung haben - mit diesem Buch können Sie auch mit Platzmangel eigenes Obst und Gemüse anbauen und nachhaltiges Gärtnern in die Praxis umsetzen. Tauchen Sie ein in die Welt der alternativen Landwirtschaft und starten Sie noch heute Ihr eigenes System für die nachhaltige Selbstversorgung! Systematik: Obst+Gemüse Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Standort: Obst+Gemüse / Garten+Pflanzen ISBN: 978-3-949926-43-3
Gesund und fit mit Frank Rosin erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch DK, München (2019)
Standort: Kochen / Essen+Trinken
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.06.2024, 08:17 Uhr. 2.259 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 296.835 Zugriffe seit November 2007
Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
