Inhalt: Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training.Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem eAudio lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht! Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-95471-105-5
Die Sprache der Seele psychosomatische Symptome als Chance für Gesundheit und Wohlbefinden Zuckschwerdt, Germering (2014)
Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit
Die Gartenapotheke Heilkräuter anbauen und verwenden; [mit Tips für viele Kräutertees] Franckh-Kosmos, Stuttgart (1992)
Standort: Kräuter / Garten+Pflanzen
Inhalt: Dieses Basisbuch der Homöopathie bietet Einsteigern die grundlegenden Informationen, die sie brauchen, um typische Alltagsbeschwerden bei Erwachsenen und Kindern gezielt selbst behandeln zu können. Der Ratgeber stellt mit Hilfe von Steckbriefen die 30 am häufigsten genutzten homöopathischen Mittel vor. So kann der Leser seine Mittelwahl überprüfen und erhält zudem wichtige Informationen zu Potenz, Indikationen und Leitsymptomen. Die sichere Selbstdiagnose wird darüber hinaus mit einer übersichtlich gestalteten Tabelle vereinfacht, die im Schnellverfahren von der Beschwerde zum richtigen Mittel führt. Das Beschwerdekapitel von Abwehrschwäche bis Zahnschmerzen ergänzt die Tabelle und gibt ausführlichen Rat bei den typischen Alltagsbeschwerden. Das Buch ist also der ideale Ratgeber für alle, die einen fundierten Einstieg in die Homöopathie suchen. Ansprechende Farbfotos der pflanzlichen, mineralischen und tierischen Ausgangsstoffe machen zudem Spaß beim Durchblättern. Umfang: 96 S. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3730-2
Inhalt: Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit sanften naturheilkundlichen Methoden selbst behandeln wollen. Als leidenschaftlicher Kinderarzt heilte Dr. med. Stellmann über vier Jahrzehnte lang tausende kleiner Patienten in eigener Praxis. In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Homöopathie, Naturheilmitteln und vollwertiger Ernährung die Selbstheilungskräfte Ihres Kindes anregen und so tiefgreifend, sanft und sicher heilen können: bei Alltagsbeschwerden, klassischen Kinderkrankheiten sowie Entwicklungsstörungen, vom Säugling bis zum Schulkind. Dieser bewährte Klassiker unter den Elternratgebern wurde bereits weit über eine Million mal gekauft. Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3108-9
Die Diät vital fatburning; über 100 Intervallrezepte; garantiert kein Jo-jo-effekt; abnehmen mit dem neu entwickelten 3-Stufen-Programm Heyne, München (2002)
Standort: Diät / Fit+Schön
Die neue Diät fit und schlank durch metabolic power ; schlank und fit für immer ... Carlsen-Verl., Reinbek bei Hamburg (2008)
Standort: Diät / Fit+Schön
Zecken was man über FSME und Borreliose wissen muss; Prophylaxe, Impfung, neueste Behandlungsmethoden Diederichs, München [u.a.] (2007)
Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit
Inhalt: Drogenmissbrauch in der Schwangerschaft hat negative Folgen für die werdende Mutter und ihr ungeborenes Kind. Eine möglichst frühe und umfassende Aufklärung ist deshalb eine der wichtigsten Aufgaben, die vor allem Ärztinnen und Ärzte leisten müssen, aber auch Angehörige aller Gesundheitsberufe, die Schwangere und junge Mütter betreuen. Ziel ist dabei, Mutter und Kind vor den Folgen des Drogenkonsums zu bewahren bzw. zumindest die Risiken so weit wie möglich zu minimieren.
Grundlegende pharmakologische Kenntnisse der intrauterinen Exposition mit deren Langzeitfolgen und den sich daraus ergebenden therapeutischen Maßnahmen bilden die Basis zu diesen Aufgaben.
Inhaltsverzeichnis: - Langzeitkonsequenzen der intrauterinen Drogenexposition. - Pharmakologische Aspekte der intrauterinen Drogenexposition und klinische Konsequenzen. - Schwangerenbetreuung bei Drogenkonsum. - Therapieempfehlungen für opiatkonsumierende Schwangere. - Interprofessionelle und interdisziplinäre Betreuung drogenabhängiger Schwangerer.-Diagnostik und Therapie bei Kindern drogenabhängiger Mütter. - Überblick über die rechtlichen Rahmenbedingungen des Kinderschutzes. - Autoren. Systematik: Drogen Umfang: 93 Seiten, Illustrationen Standort: Drogen / Sucht ISBN: 978-3-89935-306-8
Inhalt: Dieses Praxishandbuch ist ein aktueller Leitfaden zur Volkskrankheit Depression. Es bietet in Klinik und Praxis tätigen ÄrztInnen und Psychotherapeuten eine differenzierte Beschreibung der Störung mit vielen Beispielen; es nennt alle therapeutisch zur Verfügung stehenden Behandlungsansätze und beleuchtet die Erfolg versprechenden Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie. Das Buch bietet in Klinik und Praxis tätigen ÄrztInnen und Psychotherapeuten eine differenzierte Beschreibung der Störung mit vielen Beispielen, welche die Diagnose erleichtern und sicher machen; nennt alle therapeutisch zur Verfügung stehenden Behandlungsansätze; beleuchtet die erfolgversprechendsten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie praxisnah und anschaulich an Fallbeispielen; widmet sich in einem eigenen Kapitel dem Umgang mit suizidalen PatientInnen; beschreibt das neue CBASP-Verfahren. Umfang: 369 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-608-10262-8
Lust zum Üben Yoga zum Entspannen [innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asanas, Atemübungen, Meditation ; angeleitete Übungsprogramme auf CD] Gräfe und Unzer, München (2010)
Standort: Entspannung / Fit+Schön
Inhalt: Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von alltäglichen Beschwerden. Dafür kann man sich von einem Partner behandeln lassen oder selbst Hand anlegen. Mit Hilfe der Reflexzonen-Massage werden Blockaden einfach gelöst, Spannungen abgebaut und körpereigene Heilkräfte mobilisiert. Der Kompass führt in die Grundlagen ein und zeigt die verschiedenen Grifftechniken. Genaue, farbige Illustrationen ergänzen die kompakten Anleitungen im Beschwerdeteil, so dass sich der Ablauf der Massage leicht und schnell nachvollziehen und umsetzen lässt. Umfang: 40 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3074-7
Reflexzonen-Massage [Lebensenergie wecken - der sanfte Weg; Beschwerden von A - Z; extra: Mit 15- Minuten-Entspannungsprogramm] Travel-House-Media, München (2005)
Standort: Entspannung / Fit+Schön
Aids - eine Krankheit verändert die Welt Daten - Fakten - Hintergründe Verlag Otto Lembeck, Frankfurt/M. (2005)
Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit
Inhalt: Das Homöopathie-Handbuch beinhaltet als Standardwerk zwei ineinandergreifende Behandlungskonzepte: Zum einen findet der Leser hier alle homöopathischen Mittel, die sich für eine Selbstbehandlung bei leichteren Beschwerden eignen, zum anderen stellt das Buch Mittel für die therapiegestützte Behandlung bei chronischen und schweren Erkrankungen vor. Im ersten Kapitel wird über Geschichte und Wesen der Homöopathie informiert. Der Leser erfährt, wie ein individuell passendes Mittel zu finden ist und welche Potenzen und Dosierungen in Frage kommen. Das zweite Kapitel widmet sich den Organen und ihren Beschwerdebildern. Nach einer kurzen Erläuterung des medizinischen Hintergrundes sind die dazugehörigen homöopathischen Mittel aufgelistet. Das dritte Kapitel enthält eine Sammlung aller in diesem Buch genannten homöopathischen Mittel mit Informationen über Herkunft, Leitsymptome und Anwendungen. Auf einen Blick sind so alle Mittel mit den dazugehörigen Beschwerde-Anwendungen zu sehen. Umfang: 519 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3099-0
Inhalt: Aufmerksamkeitsprobleme sind ein häufiges und wiederkehrendes Thema vieler Eltern, aber auch vieler Erzieher und Lehrer. Es muss nicht erst in der starken Ausprägung ADHS vorkommen, um Schulprobleme und Familienstress hervorzurufen. Zappeln, Ablenkbarkeit und Flüchtigkeitsfehler lassen sich auf ein Ungleichgewicht im zentralnervösen Erregungssystem zurückführen. Viele Kinder mit diesen Auffälligkeiten werden ergotherapeutisch behandelt. Die Autorin stellt in diesem E-Book die besten Strategien vor, um die Konzentration, Aufmerksamkeit, Selbstständigkeit, Geschicklichkeit und das Selbstvertrauen von Kindern zu steigern. Sie liefert dabei kein starres Programm, sondern zeigt, wie Eltern, Erzieher und Lehrer die problematischen Alltagssitiationen ins Positive wenden können. Umfang: 141 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3846-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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