Bibliothek im BSZ Göppingen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Froböse, Ingo	Versteckte Krankheiten [wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen] Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit Schlagworte: Abwehrkräfte , Allergie, Allergische Krankheit, Allergische Reaktion, Allergologie, Allergose, Alloxan-Diabetes, Amyotrophie, Atrophie, Brustkrebs, Bösartiger Tumor, Carcinom, Chronische Krankheit, Diabetes, Diabetes mellitus, Diabetes verus, Diabetologie, Einführung, Erkrankung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsschutz s. Arbeitsschutz, Herzinfarkt, Hypersensibilität , Immunsystem, Infektionskrankheit, Karzinom, Knochenkrebs, Kranker, Krankheit, Krebs , Körpereigene Abwehr, Körpereigene Abwehrkräfte, Körpereigenes Abwehrsystem, Leukämie, Maligner Tumor, Malignom, Metabolismus , Muskelatrophie, Muskelschwund, Myatrophie, Neoplasma , Neuromuskuläre Krankheit, Onkologie, Prophylaxe, Prävention, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Rheuma, Schlaganfall, Stoffwechsel, Stoffwechselkrankheit, Stress, Tumor, Verhinderung, Verhütung, Vorbeugung, Vorsorge , Zuckerharnruhr, Zuckerkrankheit Details hier Systematik: Krankheitsbilder Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cm Standort: Krankheitsbilder / Gesundheit ISBN: 978-3-8338-1146-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaschke, Stefanie	Entspannung lernen Übungen für Kinder und Jugendliche Urania, Freiburg im Brsg. (2012) Standort: Entspannung / Kind+Erziehung Schlagworte: Atemgymnastik, Atemschulung, Atemtherapie, Atemtraining, Atemübung, Athletik, Atmung, Autogenes Training, Babymassage, Betrachtung, Bhakti-Yoga, Einführung, Entspannung, Entspannungsmethode, Entspannungstechnik, Entspannungstherapie, Entspannungstraining, Entspannungsübung, Exerzitien, Fantasiereise, Fantasiestücke, Hatha-Yoga, Heranwachsender, Jacobson, Edmund, Joga, Jugend, Jugend <12-20 Jahre>, Jugend <13-19 Jahre>, Jugendalter, Jugendliche, Jugendlicher, Junge, Kind, Kind <4-10 Jahre>, Kind+Erziehung, Kindersport, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Kontemplation, Konzentration , Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung, Krankengymnastik, Körperertüchtigung, Lebensalter, Leibesübungen , Leistungssport, Mandala , Massage, Meditation, Mädchen, PMR, PR, Phantasiereise, Phantasiestücke, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Progressive Relaxation, Psychotraining, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Risikosport, Schulkind, Selbstmassage, Shiatsu, Spiritualität, Sport, Sportler, Sportmassage, Stressbewältigung, Säugling, Teenager, Tiefenentspannung, Tiefenmuskelentspannung, Wolfskind, Yoga Details hier Inhalt: Früher u.d.T.: Glaschke, Stefanie: Entspannung für Kinder Systematik: Entspannung Umfang: 128 S.: graph. Darst.; 21 cm Standort: Entspannung / Kind+Erziehung ISBN: 978-3-451-66021-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glocker, Peter	Achtsam leben Weniger Stress, mehr Leben Scorpio, München (2015) Standort: Ratgeber / Psychologie Schlagworte: Abriss, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Bewältigung, Einführung, Informationsaustausch, Informationsprozess, Kommunikation, Kommunikationspartner, Kommunikationsprozess, Kommunikationssystem, Kompendium , Konversation, Leitfaden, Massenkommunikation, Nichtverbale Kommunikation, Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Progressive Muskelentspannung, Psychologie, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Repetitorium , Sprachführer, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Verständigung, Vollkommene Achtsamkeit Details hier Systematik: Ratgeber Umfang: 109 S.: Ill., graph. Darst.; 18 cm Standort: Ratgeber / Psychologie ISBN: 978-3-95803-030-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm der schnelle Einstieg Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Einführung, Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber, Ratgeberliteratur Details hier Inhalt: Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das Übungsprogramm ab. Umfang: 21 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3952-8 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hipp, Barbara	Stressbewältigung fit in 30 Minuten GABAL Verlag (2004) Schlagworte: Bewältigung, Einführung, Jugendsachliteratur, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses E-Book zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89749-130-4 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Hörbuch Gesundheit Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern Programme zum Loslassen und Wohlfühlen TRIAS Verlag, Stuttgart (2010) Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön Schlagworte: Audio-CD , CD, CD-DA, CD-R, CD-ROM, CD-RW, CDs, Compact Disc, Compact-Disc, Einführung, Fit+Schön, Halsregion, Hörbuch, Kiefer, Musik-CD, Muskelentspannung, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schultergelenk Details hier Systematik: Entspannung Umfang: 1 CD Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön ISBN: 978-3-8304-3818-2 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden Humboldt (2010) Schlagworte: Atemgymnastik, Bewältigung, Funktionelle Gymnastik, Gymnastik, Jazzgymnastik, Konditionsgymnastik, Krankengymnastik, Progressive Muskelentspannung, Rhythmische Sportgymnastik, Skigymnastik, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung Details hier Inhalt: Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen. Umfang: 152 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-316-7 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüster, Kirsten	Besser laufen durch Yoga Tipps für Warm up und Cool down ; spezielle Yogaübungen ; komplette Trainingseinheiten Copress, München (2011) Standort: Leichtathletik / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Bhakti-Yoga, Dauerlauf, Hanteltraining, Hatha-Yoga, Joga, Joggen, Jogging, Krafttraining, Laufen, Marathonlauf, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Yoga, Übung, Übungssammlung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 240 S.: überw. Ill. (farb.); 25 cm Standort: Leichtathletik / Sport ISBN: 978-3-7679-1063-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jacobson, Edmund	Entspannung und Erholung progressive Muskelentspannung ABOD Verlag (2013) Schlagworte: Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation Details hier Inhalt: Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindlichkeiten und muskulärer Spannung bzw. Entspannung machte er in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts zur Grundlage seines systematischen und effektiven Trainings. Es wurde etwa zeitgleich aber unabhängig vom autogenen Training in den USA eingeführt. Seit 1987 ist das Verfahren im Rahmen von kassenärztlichen Behandlungen abrechnungsfähig. Die Progressive Muskelentspannung kann somit Ruhe, Konzentration und Erholung bewirken. Entspannung wird nicht bei allen Individuen gleichermaßen und nicht gleich intensiv auf allen Reaktionsebenen erlebt. Systematisch und schrittweise werden verschiedene Muskelgruppen miteinbezogen und mit zunehmender Übung kommt es zu einem tieferen Entspannungseffekt. Das eAudio eignet sich zum mitmachen und mehrmaligen anhören, wann immer sie die Progressive Muskelentspannung anwenden wollen. Am Ende des eAudio finden Sie noch eine 15-Minuten-Kurzentspannung, falls sie nicht jedes Mal das komplette eAudio hören möchten. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-95471-185-7 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaehnichen, Katharina	Progressive Muskelentspannung Bogner Records, Rottach-Egern (2013) Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön Schlagworte: Audio-CD , CD, CD-DA, CD-R, CD-ROM, CD-RW, CDs, Compact Disc, Compact-Disc, Entspannungstechnik, Fit+Schön, Jacobson, Edmund, Musik-CD, PMR, PR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Progressive Relaxation, Stressbewältigung, Tiefenmuskelentspannung Details hier Systematik: Entspannung Umfang: 2 CDs Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	So leicht geht Progressive Muskelentspannung Wiley, Weinheim (2016) Standort: Entspannung / Fit+Schön Schlagworte: Abriss, Audio-CD , CD, CD-DA, CD-R, CD-ROM, CD-RW, CDs, Compact Disc, Compact-Disc, Einführung, Entspannungstechnik, Fit+Schön, Jacobson, Edmund, Kompendium , Leitfaden, Musik-CD, PMR, PR, Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Progressive Relaxation, Ratgeber, Repetitorium , Sprachführer, Stressbewältigung, Tiefenmuskelentspannung Details hier Systematik: Entspannung Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cm + 1 CD-ROM Standort: Entspannung / Fit+Schön ISBN: 978-3-527-71131-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klief, Stefanie Simone	Der Anti-Stress-Trainer für Lehrer es geht uns alle an Springer Gabler, Wiesbaden (2017) Standort: Schule / Schule+Beruf Schlagworte: Agrarberuf, Alltag, Alltagskultur, Alltagsleben, Alltagswelt, Ausbildungsberuf, Beruf, Berufliche Qualifikation, Berufsbildung, Bewältigung, Büroberuf, Dozent, Einführung, Freizeitberuf, Heilberuf, Landleben, Lebensweise , Lebenswelt, Lehrer, Lehrerin, Lehrkraft, Professionalisierung, Progressive Muskelentspannung, Pädagoge, Pädagogischer Beruf, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schule+Beruf, Schulmann, Schulmeister, Sozialberuf, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Tägliches Leben Details hier Systematik: Schule Umfang: XIII, 116 S.: Ill. (z.T.farb.); 19 cm Standort: Schule / Schule+Beruf ISBN: 978-3-658-15954-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kompatscher, Christine	Pfote drauf! pfiffiges Hundetraining leicht erklärt Kynos, Nerdlen/Daun (2019) Standort: Hunde / Tiere Schlagworte: Ausdauertraining, Begleithund, Canis familiaris, Fauna, Gifttiere, Hanteltraining, Haushund, Haustier, Hund, Hundeausbildung, Hundeerziehung, Hundehaltung, Hundekrankheit, Jungtiere, Koordinationstraining, Krafttraining, Kynopädagogik, Lernen, Maus , Muskeltraining, Nachttiere, Schäferhund, Sportliches Training, Tier, Tiere, Tierhaltung, Tierwelt, Training, Wassertiere, Übung Details hier Systematik: Hunde Umfang: 263 Seiten: Illustrationen, farbig; 23 cm Standort: Hunde / Tiere ISBN: 978-3-95464-193-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kozinowski, Jonas	Die große Fußballschule Technik, Taktik, Teamarbeit Naumann & Göbel, Köln (2013) Standort: Fußball / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Berufsfußball, Court soccer, Fußball, Fußballeuropameisterschaft, Fußballnationalmannschaft, Fußballspiel, Fußballweltmeisterschaft, Hallenfußball, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Street soccer, Training, Übung Details hier Systematik: Fußball Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.; 25 cm Standort: Fußball / Sport ISBN: 978-3-625-13760-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kratz, Rene Fester	Biologie für Dummies Wiley, Weinheim (2016) Standort: Wissen / Biologie Schlagworte: Abriss, Abstammung , Agrarbiologie, Allgemeine Biologie, Allgemeine Genetik, Arealsystem, Arrangement, Bewegungsphysiologie, Biologie, Biologisches System, Biosystem, Blattpflanzen, Cytologie, DNA-Molekül, DNS, Dekoration, Desoxyribonucleinsäure, Desoxyribonukleinsäure, Digestion, Einführung, Energie, Energiebereich, Entwicklung, Erbbiologie, Erbforschung, Erblehre, Evolution, Evolutionsbiologie, Fauna, Fleischfressende Pflanzen, Flora, Fortpflanzung, Fossile Pflanzen, Genetik, Giftpflanzen, Gifttiere, Grünlandpflanzen, Heilpflanzen, Hominisation, Hormonsystem, Innervation, Jungpflanze, Jungtiere, Knochen, Kompendium , Kulturpflanzen, Landpflanzen, Landschaftsökologie, Leitfaden, Maus , Mensch, Molekularbiologie, Muskel, Muskulatur, Nachttiere, Nervensystem, Neurophysiologie, Pathophysiologie, Pflanze, Pflanzen, Pflanzenphysiologie, Physiologie, Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Proteine, Ratgeber, Reizphysiologie, Repetitorium , Reproduktion , Samenpflanzen, Schattenpflanzen, Skelett, Sprachführer, Tier, Tiere, Tierwelt, Uferpflanzen, Verdauung, Vererbungslehre, Vererbungswissenschaft, Vermehrung, Warmhauspflanzen, Wassertiere, Wärme, Zelle, deoxyribonucleic acid, Ökosystem Details hier Systematik: Wissen Umfang: 422 S.: Ill. und graph. Darst.; 24 cm Standort: Wissen / Biologie ISBN: 978-3-527-71333-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafay, Olivier	Krafttraining für zu Hause 110 Übungen ohne Geräte Page & Turner, München (2010) Standort: Training / Sport Schlagworte: Bodybuilding, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Muskelkrafttraining, Muskeltraining, Muskeltraining , Muskelübung, Sport, Sprungkrafttraining, Training Details hier Inhalt: Aus dem Franz. übers. Systematik: Training Umfang: 216 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-442-33848-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2014) Standort: Training / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Fitness, Hanteltraining, Kondition, Krafttraining, Körperliche Leistungsfähigkeit, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Training Umfang: 204 S.: zahlr. Ill. Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-86883-428-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lewandowski, Thorsten	Perfektes Radtraining Ausrüstung, Fahrtechnik, Training für Einsteiger und Könner Südwest Verl., München (2012) Standort: Radfahren / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Fahrrad, Fahrradfahren, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Rad fahren, Radfahren, Radsport, Radwandern, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Radfahren Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cm Standort: Radfahren / Sport ISBN: 978-3-517-08779-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte: warum jetzt Schluss damit ist: was Sie selbst dagegen tun können: mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Gymnastik / Fit+Schön Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Bodybuilding, Dehngymnastik, Dehnungsübung Lex. Sportwiss., Dehnübung, Faszie, Fit+Schön, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Muskeldehnung, Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Rückenleiden, Rückenschmerz, Schmerz, Sprungkrafttraining, Stretching, Training, Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulenkrankheit Details hier Systematik:* Gymnastik Umfang: 399 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cm Standort: Gymnastik / Fit+Schön ISBN: 978-3-442-39344-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	88 Dinge, die ein Läufer wissen muss typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Südwest Verl., München (2014) Standort: Leichtathletik+Co. / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Dauerlauf, Hanteltraining, Irrtum, Joggen, Jogging, Krafttraining, Laufen, Marathonlauf, Missverständnis, Muskeltraining, Sport, Sportliches Training, Training, Übung Details hier Systematik: Leichtathletik+Co. Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.); 22 cm Standort: Leichtathletik+Co. / Sport ISBN: 978-3-517-09251-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McMillan, Brandon	Goldmann Lucky Dogs - der Hundetrainer (Band 22292) der 7-Tage-Trainingsplan für jeden Hund Goldmann, München (2019) Standort: Hunde / Tiere Schlagworte: Ausdauertraining, Begleithund, Canis familiaris, Einführung, Fauna, Gifttiere, Hanteltraining, Haushund, Hund, Hundeausbildung, Hundeerziehung, Hundehaltung, Hundekrankheit, Jungtiere, Koordinationstraining, Krafttraining, Kynopädagogik, Maus , Muskeltraining, Nachttiere, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Schäferhund, Sportliches Training, Tier, Tiere, Tierhaltung, Tierwelt, Training, Wassertiere, Übung Details hier Systematik: Hunde Umfang: 396 Seiten; 21 cm Standort: Hunde / Tiere ISBN: 978-3-442-22292-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Miessner, Wolfgang	Das neue Hanteltraining so trainieren Profis blv, München (2009) Standort: Training / Sport Schlagworte: Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Muskelübung, Sport, Training Details hier Systematik: Training Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-8354-0543-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Richtig Krafttraining Grundlagen und Programme BLV Buchverlag GmbH & Co. KG (2013) Schlagworte: Bodybuilding, Fitness-Studio, Fitnessanlage, Fitnesscenter, Fitnessstudio, Gesundheitscentrum, Gewichtstraining, Gewichttraining, Hanteltraining, Isometrisches Training, Krafttraining, Körpertraining , Mann, Muskelkrafttraining, Muskeltraining , Sportstudio, Sprungkrafttraining, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet. Umfang: 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8354-6108-6 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moran Esquerdo, Oscar	Bauch - Beine - Po Enzyklopädie ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching Heel Verlag GmbH (2014) Schlagworte: Ausländerin, Bauchmuskulatur, Beinmuskulatur, Frau, Gesäß, Landfrau, Muskeltraining, Muskelübung, Muskulatur, Training, Weib, Weiblichkeit, Übungssammlung Details hier Inhalt: Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen. Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert alle Übungen ausführlich anhand der beteiligten Muskelgruppen. Trainingsgrundsätze werden wissenschaftlich fundiert erklärt und Techniken, Atmung und häufige Fehler erläutert. Durch seine klare Darstellung komplexer Zusammenhänge hilft Óscar Morán bei der Überwindung von Fehlern und Plateau-Phasen und bietet eine lebendige Vielseitigkeit für ein besseres Körpergefühl. Umfang: 123 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-95843-019-8 0	Buch zum Download Bildquelle buchhandel.de	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im BSZ In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mensch, beweg dich! So stärken Sie Ihr Bindegewebe Zabert Sandmann, München (2001) Standort: Training / Sport Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Bewegungen, Biologische Ernährung, Cellulite, Entschlackung, Ernährung, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Fitness, Fitnesstraining, Hanteltraining, Kondition, Konditionstraining, Krafttraining, Körperbewegung, Körperliche Leistungsfähigkeit, Motilität, Motion, Motorik, Movement, Muskeltraining, Nahrung, Nutrition, Pflanzenernährung, Schussverletzung, Sport, Sportart, Sporternährung, Sportliches Training, Säuglingsernährung, Training, Trauma, Verletzung, Welternährung, Zellulitis, Übung Details hier Inhalt: Sportlicher Ratgeber, der ausführlich über verschiedene Sportarten und ihren Nutzen informiert. Systematik: Training Umfang: 248 S. Standort: Training / Sport ISBN: 978-3-89883-013-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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