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Hüster, Kirsten
Besser laufen durch Yoga
Tipps für Warm up und Cool down ; spezielle Yogaübungen ; komplette Trainingseinheiten
Copress, München (2011)
Standort:
Leichtathletik / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Bhakti-Yoga , Dauerlauf , Hanteltraining , Hatha-Yoga , Joga , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Yoga , Übung , Übungssammlung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 240 S.: überw. Ill. (farb.); 25 cmStandort: Leichtathletik / SportISBN: 978-3-7679-1063-8
Sachbuch
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Kompatscher, Christine
Pfote drauf!
pfiffiges Hundetraining leicht erklärt
Kynos, Nerdlen/Daun (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Haustier , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Hundehaltung , Hundekrankheit , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Lernen , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierhaltung , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
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Systematik: HundeUmfang: 263 Seiten: Illustrationen, farbig; 23 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-95464-193-2
Sachbuch
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Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule
Technik, Taktik, Teamarbeit
Naumann & Göbel, Köln (2013)
Standort:
Fußball / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Berufsfußball , Court soccer , Fußball , Fußballeuropameisterschaft , Fußballnationalmannschaft , Fußballspiel , Fußballweltmeisterschaft , Hallenfußball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Street soccer , Training , Übung
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Systematik: FußballUmfang: 224 S.: zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.; 25 cm Standort: Fußball / SportISBN: 978-3-625-13760-3
Sachbuch
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Lafay, Olivier
Krafttraining für zu Hause
110 Übungen ohne Geräte
Page & Turner, München (2010)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Sprungkrafttraining , Training
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Inhalt: Aus dem Franz. übers.Systematik: TrainingUmfang: 216 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-442-33848-1
Sachbuch
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Riva, München (2014)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitness , Hanteltraining , Kondition , Krafttraining , Körperliche Leistungsfähigkeit , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 204 S.: zahlr. Ill.Standort: Training / SportISBN: 978-3-86883-428-4
Sachbuch
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Lewandowski, Thorsten
Perfektes Radtraining
Ausrüstung, Fahrtechnik, Training für Einsteiger und Könner
Südwest Verl., München (2012)
Standort:
Radfahren / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fahrrad , Fahrradfahren , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Rad fahren , Radfahren , Radsport , Radwandern , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: RadfahrenUmfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cmStandort: Radfahren / SportISBN: 978-3-517-08779-5
Sachbuch
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte: warum jetzt Schluss damit ist: was Sie selbst dagegen tun können: mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
Mosaik, München (2018)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Bodybuilding , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Faszie , Fit+Schön , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskeldehnung , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sprungkrafttraining , Stretching , Training , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit
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Systematik: GymnastikUmfang: 399 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-442-39344-2
Sachbuch
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Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Südwest Verl., München (2014)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Irrtum , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Missverständnis , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.); 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-09251-5
Sachbuch
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McMillan, Brandon
Goldmann
Lucky Dogs - der Hundetrainer (Band 22292)
der 7-Tage-Trainingsplan für jeden Hund
Goldmann, München (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Einführung , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Hundehaltung , Hundekrankheit , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierhaltung , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
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Systematik: HundeUmfang: 396 Seiten; 21 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-442-22292-6
Sachbuch
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Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining
so trainieren Profis
blv, München (2009)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Training
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Systematik: TrainingUmfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm Standort: Training / SportISBN: 978-3-8354-0543-1
Sachbuch
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Mießner, Wolfgang
Richtig Krafttraining
Grundlagen und Programme
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG (2013)
Schlagworte:
Bodybuilding , Fitness-Studio , Fitnessanlage , Fitnesscenter , Fitnessstudio , Gesundheitscentrum , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Mann , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sportstudio , Sprungkrafttraining , Training , Übungssammlung
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Inhalt: Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.Umfang: 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.ISBN: 978-3-8354-6108-6
Buch zum Download
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Mensch, beweg dich!
So stärken Sie Ihr Bindegewebe
Zabert Sandmann, München (2001)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Bewegung , Bewegungen , Biologische Ernährung , Cellulite , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fitness , Fitnesstraining , Hanteltraining , Kondition , Konditionstraining , Krafttraining , Körperbewegung , Körperliche Leistungsfähigkeit , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Muskeltraining , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Schussverletzung , Sport , Sportart , Sporternährung , Sportliches Training , Säuglingsernährung , Training , Trauma , Verletzung , Welternährung , Zellulitis , Übung
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Inhalt: Sportlicher Ratgeber, der ausführlich über verschiedene Sportarten und ihren Nutzen informiert.Systematik: TrainingUmfang: 248 S.Standort: Training / SportISBN: 978-3-89883-013-3
Sachbuch
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Natter, Alexander
Copress Sport
Mountainbike-Training perfekt
optimal trainieren für Mountainbike-Touren, Trans-Alp, Marathon ...
Copress, München (2006)
Standort:
Radfahren / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Einführung , Fahrrad , Geländesportrad , Hanteltraining , Krafttraining , Mountain bike , Mountainbike , Mountainbiking , Muskeltraining , Ratgeber , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: RadfahrenUmfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 25 cmStandort: Radfahren / SportISBN: 978-3-7679-0894-9
Sachbuch
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Neporent, Liz
... für Dummies
Krafttraining für Dummies
Wiley-VCH, Weinheim (2014)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Sprungkrafttraining , Training
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: TrainingUmfang: 382 S.: zahlr. Ill.; 21 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-527-71046-1
Sachbuch
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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Bruckmann, München (2014)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Einführung , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-7654-5965-8
Sachbuch
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Rieder, Max
Skier's Fitness
Konditionstraining im Skisport
Meyer & Meyer, Aachen (2003)
Standort:
Wintersport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitnesstraining , Hanteltraining , Konditionsschulung , Konditionstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Skilauf , Skisport , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: WintersportUmfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Wintersport / SportISBN: 978-3-89124-949-9
Sachbuch
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Rosenfelder, Waltraud
Praxisbücher-Sport
Leichtathletik spielend lernen und trainieren
attraktive Doppelstunden für alle Altersstufen
Limpert, Bad Homburg (2011)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Leichtathlet , Leichtathletik , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 165 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-7853-1796-9
Sachbuch
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Ruscher, Klaus
Marathon
das Wettkampfbuch. Special: Trailrunning und Berglauf
blv, München (2011)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Berglauf , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Langstreckenlauf , Laufen , Marathon , Marathonlauf , Marathonläufer , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm + 1 BeilagStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-8354-0728-2
Sachbuch
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Seibold, Christoph
Abi last minute
Abi last minute Sport
Wissen schnell auffrischen für Oberstufe und Abitur
Klett Lerntraining, Stuttgart (2023)
Standort:
Wissen / Sport
Schlagworte:
Abitur , Abiturvorbereitung , Aggression , Aggressives Verhalten , Aggressivität , Anatomie , Athletik , Ausdauersport , Bewegungslehre , Bewegungswissenschaft , Bodybuilding , Destruktion , Doping , Gelenke , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Herz , Herz-Kreislauf-System , Isometrisches Training , Kardiovaskuläres System , Kindersport , Kinesiologie , Knochen , Koordination , Kraft , Krafttraining , Krankheit , Körper , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leib , Leibesübungen , Leistungssport , Lernhilfe , Lunge , Menschlicher Körper , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskulatur , Reifeprüfung , Risikosport , Skelett , Sport , Sportbiologie , Sportler , Sportliche Bewegung , Sportmotorik , Sprungkrafttraining , Stress , Training , Trainingslehre , Verbalaggression
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Inhalt: Kompakte Lernhilfe zur Abiturvorbereitung im Fach Sport. Anhand von 150 prüfungsrelevanten Begriffen werden Themen wie Sportbiologie; Trainingslehre; Bewegungslehre; Sport und Gesundheit kurz und knapp wiederholt.Systematik: WissenUmfang: 160 Seiten, IllustrationenStandort: Wissen / SportISBN: 978-3-12-949749-4
Sachbuch
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man übers Laufen wissen muss
Südwest Verl., München (2007)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Lauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 368 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.)Standort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-06728-5
Sachbuch
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Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
Südwest Verl., München (2010)
Standort:
Leichtathletik / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 240 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik / SportISBN: 978-3-517-08606-4
Sachbuch
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Steinbach, Martina
Das Women's Health Workout ohne Geräte
südwest (2014)
Schlagworte:
Ausländerin , Bodybuilding , Frau , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Landfrau , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sprungkrafttraining , Training , Weib , Weiblichkeit , Übungssammlung
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Inhalt: Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit, legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden, echt easy durch Bodyweight-Training!Umfang: 134 S. überw. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-641-12985-9
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Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Steffen Verlag, Berlin (2017)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Tiefenmuskulatur , Training , Übung
Details hier
Systematik: TrainingUmfang: 109 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-95799-034-1
Sachbuch
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Uecker, Karin
Hund & Mensch - ein super Team
erfolgreich im Training - sicher im Alltag
evipo Verlag, Burgwedel (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Einführung , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
Details hier
Systematik: Tiere, , HundeUmfang: 141 Seiten: Illustrationen, farbig; 19 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-945417-25-6
Sachbuch
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Wilke, Kurt
Praxisbücher-Sport
Schwimmen
Lernen, Üben, Trainieren
Limpert, Bad Homburg (2007)
Standort:
Wassersport / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Einführung , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Ratgeber , Rettungsschwimmen , Schwimmen , Schwimmer , Schwimmsport , Sport , Sportliches Training , Sportschwimmen , Training , Übung
Details hier
Systematik: WassersportUmfang: 180 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 24 cmStandort: Wassersport / SportISBN: 978-3-7853-1738-9
Sachbuch
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