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Froböse, Ingo
Mensch
[rundum fit!; Biologie, Ernährung, Bewegung]
MIC, Köln (2012)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
AIDS-related-complex , Abwehrkräfte , Aids-Virus , Anatomie , Anthropologie , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Berufbildung , Bewegung , Bewegungen , Biologische Ernährung , Biologisches System , Cytologie , Die fünf Sinne , Digestion , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Gasaustausch , Gesundheit , HIV , HIV-Infektion , HTLV-III , Herz , Herz-Kreislauf-System , Homo sapiens , Human immunodeficiency virus , Immunsystem , Innervation , Kardiovaskuläres System , Knochen , Körperbewegung , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Lunge , Mensch , Menschen , Menschheit , Metabolismus , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Pflanzenernährung , Respiration , Retroviren , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesgarten , Skelett , Sporternährung , Stoffwechsel , Säuglingsernährung , Verdauung , Virusinfektion , Wildmensch , Zelle
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Systematik: KörperUmfang: 182 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 23 cmStandort: Körper / Gesundheit
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Ullstein extra, Berlin (2023)
Standort:
in /interessant / in / interessant
Schlagworte:
Aerobes Training , Athletik , Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fettsucht , Geschlechtsreife , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Kindersport , Koordinationstraining , Krafttraining , Krankheit , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leibesübungen , Leistungssport , Mentales Training , Mentaltraining , Mnemotechnik , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Proteine , Pubertät , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sport , Sporternährung , Sportler , Sportliches Training , Sprungkrafttraining , Säuglingsernährung , Training , Vorpubertät , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , in , interessant , Übergewicht , Übung
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Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.Systematik: KörperUmfang: 315 Seiten, IllustrationenStandort: in /interessant / in / interessantISBN: 978-3-86493-220-5
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training
mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Gräfe und Unzer (2014)
Schlagworte:
Rückenleiden , Rückenschmerz , Rückenschule , Rückenschuleinrichtung , Schmerz , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , Übungssammlung
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Inhalt: 80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme.Umfang: 53 S. zahlr. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-8338-4508-6
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Glaschke, Stefanie
Entspannung lernen
Übungen für Kinder und Jugendliche
Urania, Freiburg im Brsg. (2012)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Athletik , Atmung , Autogenes Training , Babymassage , Betrachtung , Bhakti-Yoga , Einführung , Entspannung , Entspannungsmethode , Entspannungstechnik , Entspannungstherapie , Entspannungstraining , Entspannungsübung , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Hatha-Yoga , Heranwachsender , Jacobson, Edmund , Joga , Jugend , Jugend <12-20 Jahre> , Jugend <13-19 Jahre> , Jugendalter , Jugendliche , Jugendlicher , Junge , Kind , Kind <4-10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kindersport , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Konzentrative Entspannung , Konzentrative Selbstentspannung , Krankengymnastik , Körperertüchtigung , Lebensalter , Leibesübungen , Leistungssport , Mandala , Massage , Meditation , Mädchen , PMR , PR , Phantasiereise , Phantasiestücke , Progressive Muskelentspannung , Progressive Muskelrelaxation , Progressive Relaxation , Psychotraining , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Schulkind , Selbstmassage , Shiatsu , Spiritualität , Sport , Sportler , Sportmassage , Stressbewältigung , Säugling , Teenager , Tiefenentspannung , Tiefenmuskelentspannung , Wolfskind , Yoga
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Inhalt: Früher u.d.T.: Glaschke, Stefanie: Entspannung für KinderSystematik: EntspannungUmfang: 128 S.: graph. Darst.; 21 cmStandort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-66021-4
Sachbuch
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
Zabert Sandmann, München (2009)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Bestseller , Einführung , Fit+Schön , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rückenleiden , Rückenschmerz , Rückenschule , Rückenschuleinrichtung , Schmerz , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , Übungssammlung
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Systematik: GymnastikUmfang: 232 S.: zahlr. Ill. (farb.); 25 cm + DVD Standort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89883-253-3
Sachbuch
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Grönemeyer, Dietrich
Grönemeyers neues Hausbuch der Gesundheit
Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2008)
Standort:
Wissen / Gesundheit
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemtrakt , Atmung , Atmungsapparat , Bestseller , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Biologische Ernährung , Cerebrum , Chinesische Medizin , Digestion , Einführung , Encephalon , Entschlackung , Enzephalon , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Galle , Gallenblase , Gasaustausch , Gehirn , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Haltungsapparat , Heilkunst , Hepar , Herz , Herz-Kreislauf-System , Hirn , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Humanmedizin , Kardiovaskuläres System , Krankheit , Leber , Lunge , Medicine , Medizin , Nahrung , Nephros , Nerv , Nerven , Niere , Nutrition , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Ren , Respiration , Sporternährung , Stützapparat , Säuglingsernährung , Umweltmedizin , Verdauung , Wirbelsäule
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Systematik: WissenUmfang: 608 S.; 25 cmStandort: Wissen / GesundheitISBN: 978-3-498-02503-8
Sachbuch
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Hätscher-Rosenbauer, Wolfgang
GU-Multimedia
Besser sehen
[in täglich 5 Minuten]
Gräfe und Unzer, München (2011)
Standort:
Krankheitsbilder / Gesundheit
Schlagworte:
Augengymnastik , Augentraining , Augenübung , Einführung , Gesundheit , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sehtraining , Übungssammlung
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Systematik: KrankheitsbilderUmfang: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.); 20 cm + CDStandort: Krankheitsbilder / GesundheitISBN: 978-3-8338-2215-5
Sachbuch
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Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level
blv, München (2012)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Deuserband , Dyna-Band , Fit+Schön , Fitnessband , Flexaband , Funktionelle Gymnastik , Gummiband , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Latexband , Physioband , Rhythmische Sportgymnastik , Rubberband , Skigymnastik , Stretch-Band , Therafit-Band , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
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Systematik: GymnastikUmfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-1028-2
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Hinderer, Marcel
Blickwinkel für pädagogische Fachkräfte
Gut gestimmt!
Stimmtraining für Erzieherinnen
Verlag Herder, Freiburg [u.a.] (2018)
Standort:
Wissen / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Elementarbereich , Erzieher , Erzieherin , Funktion , Hort , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kirchlicher Kindergarten , Kleinkinderschule , Privater Kindergarten , Pädagoge , Stimme , Stimmgymnastik , Stimmtraining , Stimmübung , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Wirkung
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Systematik: WissenUmfang: 128 Seiten: Illustrationen, farbigStandort: Wissen / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-37965-9
Sachbuch
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen
Trias (2012)
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Entspannung , Entspannungsmethode , Entspannungstechnik , Entspannungstraining , Entspannungsübung , Krankengymnastik , Übungssammlung
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Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.Umfang: 101 S. zahlr. Ill.ISBN: 978-3-8304-6165-4
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Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Humboldt (2010)
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bewältigung , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Progressive Muskelentspannung , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Stress , Stressabbau , Stressbewältigung , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
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Inhalt: Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.Umfang: 152 S. zahlr. Ill., graph. Darst.ISBN: 978-3-86910-316-7
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Horn, Axel
Bewegungserziehung mit Vorschulkindern
118 Übungen für die tägliche Praxis in der Kita
Verlag Herder, Freiburg (2017)
Standort:
Bewegung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Balance , Ballspiel , Bewegung , Bewegungsbildung , Bewegungserziehung , Bewegungsschulung , Bewegungsunterricht , Cricket , Dauerlauf , Eisklettern , Elementarbereich , Erziehung , Freiklettern , Gleichgewicht , Gleichgewichtssinn , Gleichgewichtszustand , Hort , Joggen , Jogging , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kirchlicher Kindergarten , Kleine Spiele , Kleinkinderschule , Klettern , Körpererziehung , Künstlerische Gymnastik , Laufen , Marathonlauf , Moderne Gymnastik , Motopädagogik , Motopädgogik , Motorische Erziehung , Privater Kindergarten , Rhythmische Sportgymnastik , Sporterziehung , Sportspiel , Sportunterricht , Springen , Sprung , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Übungssammlung
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Systematik: BewegungUmfang: 175 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.); 30 cmStandort: Bewegung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-37635-1
Sachbuch
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Jasper, Bettina M.; Regelin, Petra
Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter
Bewegen und Denken im Alter fördern
Trias (2009)
Schlagworte:
Altengymnastik , Alter , Denktraining , Einführung , Ratgeber , Ratgeberliteratur
Details hier
Inhalt: Aktivierende Betreuung - wie geht denn das? Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungs-E-Book fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen. Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis. Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen: - Sinnesübungen für neue Eindrücke, - Merkübungen für längeres Behalten, - Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung, - Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung.Umfang: 176 S. zahlr. Ill.ISBN: 978-3-8304-3497-9
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Jochum, Inka; Jochum, Inka
Das Rücken-Heilbuch
mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei
Herbig (2011)
Schlagworte:
Rückengymnastik , Wirbelsäulengymnastik , Übungssammlung
Details hier
Inhalt: Die Heilung Ihrer Rückenbeschwerden ist so einfach. Bestsellerautorin Inka Jochum zeigt Ihnen, wie Sie mit fünf leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen der indischen Heilerin Sree Chakravarti ein neues Körperbewusstsein erlangen. Bei täglicher Anwendung verschwinden Verspannungen meist dauerhaft, auch bei Bandscheibenvorfällen stellt sich eine verblüffende Linderung ein. Tipps wie die Anleitung zu tibetischen Atemübungen runden das Programm ab. Das Rücken-Heilbuch, der perfekte Begleiter für jeden Tag.Umfang: 78 Min.ISBN: 978-3-7844-4241-9
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Jordan, Alexander
Gymnastik mit dem Pezziball
Übungsprogramme
Meyer & Meyer, Aachen (1996)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Aerobic , Ball , Bodyball , Fit+Schön , Fitball , Funktionelle Gymnastik , Gymball , Gymnastik , Gymnastikball , Gymnicball , Hüpfball , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Pezziball , Physioball , Rhythmische Sportgymnastik , Sitzball , Skigymnastik , Therapieball , Wassergymnastik , Wirbelsäulengymnastik , Übungsgerät
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Systematik: GymnastikUmfang: 160 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89124-301-5
Sachbuch
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Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thom
Beckenboden-Training
Gräfe und Unzer (2014)
Schlagworte:
Beckenbodengymnastik , Übungssammlung
Details hier
Inhalt: Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich.Umfang: 53 S. zahlr. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-8338-4511-6
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Langbein, Kurt
Gesundheit aktiv
Therapien, Selbsthilfe, Medikamente, Diäten, Fitness, Wellness, Anti-Aging ; was wirklich hilft
Ueberreuter, Wien (2005)
Standort:
Wissen / Gesundheit
Schlagworte:
Abmagerungsdiät , Abwehrkräfte , Alkohol , Alkoholabhängigkeit , Alkoholbedingte Krankheit , Alkoholiker , Alkoholikerin , Alkoholismus , Alkoholkrankheit , Alkoholmissbrauch , Altern , Altershemmung , Anatomie , Anthropologie , Anti-Aging , Antibiotikum , Aromatherapie , Arznei , Arzneimittel , Arzneistoff , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Ayurveda , Ballaststoff , Befruchtung , Behandlung , Bewegung , Bewegungen , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Bildwörterbuch , Bildwörterbuch , Biologische Ernährung , Brustkrebs , Burn-out , Burn-out-Syndrom , Burnout , Burnout-Syndrom , Bösartiger Tumor , Carcinom , Chronische Krankheit , Cutis , Derma , Diät , Diättherapie , Dolor , Drogenmissbrauch , Drogentherapie , Dufttherapie , Einführung , Entschlackung , Enzyklopädie , Erkrankung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungstherapie , Ernährungszustand , Erste Hilfe , Ersthelfer , Ethanol , Fachlexikon , Fachwörterbuch , Familientherapie , Fertigarzneimittel *Quasisynonym , Fettreduziertes Lebensmittel , Fitness , Gasaustausch , Geschlechtlichkeit , Geschlechtsleben , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Haltungsapparat , Haut , Haysche Trennkost , Heilmittel , Homo sapiens , Homöopathie , Homöotherapie , Häute , Immunsystem , Impfen , Impfschutz , Impfstoff , Impfung , Infektionskrankheit , Integrative Therapie , Karzinom , Kinderpsychotherapie , Knochenkrebs , Kohlenhydratarme Diät , Kondition , Kopfschmerz , Krankenbehandlung , Kranker , Krankheit , Krebs , Körper , Körperbewegung , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Körperliche Leistungsfähigkeit , Körpertherapie , Leib , Leukämie , Lexikon , Maligner Tumor , Malignom , Medikament , Medizin , Mensch , Menschen , Menschheit , Menschlicher Körper , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Nachschlagewerk , Nahrung , Nahrungsfaser , Neoplasma , Nichtdirektive Psychotherapie , Nichtrauchen , Nichtärztliche Psychotherapie , Nicotinmissbrauch , Nozizeption , Nutrition , Onkologie , Optimismus , Partnerbeziehung , Partnerschaft , Pflanzenernährung , Pharmakon , Pharmazeutikum , Prophylaxe , Proteine , Psychologie , Psychologische Behandlung , Psychologische Beratung , Psychosynthese , Psychotheraphie , Psychotherapie , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rauchen , Raucher , Raucherverhalten , Reallexikon , Repertorium , Respiration , Rettungsschwimmen , Rohfaser , Rückenschmerz , Sachwörterbuch , Sachwörterbuch , Scheinschwangerschaft , Schmerz , Schmerzsinn , Schmerzsyndrom , Schulmedizin , Schutzimpfung , Schwangerschaft , Selbsthilfe , Sexualität , Sexualverhalten , Sexualwissenschaft , Spieltherapie , Sporternährung , Sprachwörterbuch , Stress , Stützapparat , Syllabus , Säuglingsernährung , Therapie , Trunksucht , Tumor , Vakzination , Verhütung , Wellness , Wildmensch , Wörterbuch , Wörterbuch , Ärztliche Behandlung
Details hier
Systematik: WissenUmfang: 960 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.; 27 cm + CStandort: Wissen / GesundheitISBN: 978-3-8000-7123-4
Sachbuch
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte: warum jetzt Schluss damit ist: was Sie selbst dagegen tun können: mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
Mosaik, München (2018)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Bodybuilding , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Faszie , Fit+Schön , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskeldehnung , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sprungkrafttraining , Stretching , Training , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit
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Systematik: GymnastikUmfang: 399 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-442-39344-2
Sachbuch
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Trias (2013)
Schlagworte:
Beckenbodengymnastik , Einführung , Ratgeber , Ratgeberliteratur
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Inhalt: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Überzeugen Sie diese Vorteile? Dann legen Sie doch gleich mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner los. Es verhilft Ihnen mit nur 10 Minuten täglichem Üben zu einer kraftvollen Mitte und durch die Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken zu einer knackigen Silhouette. Mit Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist und stellen Sie sich genau die passenden Übungen zusammen, die Sie brauchen. Tipps für den Alltag: Ob Sport, Sexualität, Rückbildung nach der Geburt oder Toilettengang, zu jedem Thema finden Sie nützliche Ratschläge.Umfang: 133 S. zahlr. Ill.ISBN: 978-3-8304-6578-2
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Niemeyer, Tilman
Kleiner Psychotherapieführer
Grundlagen und Methoden; praktischer Wegweiser zur geeigneten Therapie
Junfermann, Paderborn (2014)
Standort:
Therapie / Psychologie
Schlagworte:
Behandlung , Berne, Eric , Bewegungstherapie , Bioenergetik , Biophysik , Einführung , Energetik , Familientherapie , Integrative Therapie , Kinderpsychotherapie , Kinesiotherapie , Krankengymnastik , Körpertherapie , Mototherapie , Neopsychoanalyse , Neurose , Nichtdirektive Psychotherapie , Nichtärztliche Psychotherapie , Psychoanalyse , Psychoanalysmus , Psychoanalytische Pädagogik , Psychoanalytische Therapie , Psychologie , Psychologische Behandlung , Psychologische Beratung , Psychose , Psychosomatik , Psychosomatische Krankheit , Psychosomatische Medizin , Psychosynthese , Psychotheraphie , Psychotherapie , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Somatosomatik , Spieltherapie , Sporttherapie , Tiefenpsychologie , Trainingstherapie , Transaktionsanalyse , Verhaltenstherapie
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Systematik: TherapieUmfang: 176 S.; 22 cmStandort: Therapie / PsychologieISBN: 978-3-95571-014-9
Sachbuch
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Popov, Max
Ganzheitliches Muskeltraining
Yogapower für einen kraftvollen, beweglichen und gesunden Körper
Lotos, München (2012)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Bhakti-Yoga , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Funktionsgymnastik , Haltungserziehung , Hatha-Yoga , Joga , Körperbildung , Muskeltraining , Muskelübung , Training , Wirkungsgymnastik , Yoga
Details hier
Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: GymnastikUmfang: 237 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 26 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-7787-8236-1
Sachbuch
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Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies
schnell entspannt und schmerzfrei
blv, München (2009)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Dolor , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Funktionsgymnastik , Haltungserziehung , Kopfschmerz , Körperbildung , Muskelentspannung , Nacken , Nozizeption , Rückenschmerz , Schmerz , Schmerzsinn , Schmerzsyndrom , Wirkungsgymnastik , Übungssammlung
Details hier
Systematik: GymnastikUmfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-0522-6
Sachbuch
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Richard, Daniel
Lehrbuch
Biologie in Farbtafeln
Springer Spaktrum, Berlin [u.a.] (2013)
Standort:
Wissen / Biologie
Schlagworte:
Agrarbiologie , Aisthesis , Allgemeine Biologie , Arealsystem , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Ausscheidung , Aussersinnliche Wahrnehmung , Bewegung , Bewegungen , Bewegungsphysiologie , Bildliche Darstellung , Biologie , Biologische Ernährung , Biologisches System , Biosystem , Cytologie , Entschlackung , Entstehung , Entwicklung , Entwicklungsstadium , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Flüssigkeitshaushalt , Fortpflanzung , Fortschritt , Gasaustausch , Hochschullehrbuch , Homöostase , Interozeption , Kompendium , Körperbewegung , Körpererfahrung , Landschaftsökologie , Lebewesen , Lehrbuch , Mensch , Mikroorganismus , Molekularbiologie , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Nahrung , Nutrition , Organismus , Pathophysiologie , Persönlichkeitsentwicklung , Perzeption , Pflanzenernährung , Physiologie , Pränatale Entwicklung , Psychosoziale Entwicklung , Raumwahrnehmung , Reizphysiologie , Reproduktion , Respiration , Schulbuch , Sensation , Sensorischer Prozess , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesmodalität , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Sporternährung , Sprachlehrbuch , Säuglingsernährung , Ursprung , Vermehrung , Visuelle Wahrnehmung , Wachstum , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wärmeempfindung , Zelle , Ökosystem
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Inhalt: Aus dem Franz. übers.Systematik: WissenUmfang: XVII, 249 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Wissen / BiologieISBN: 978-3-642-32983-8
Sachbuch
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Riecke-Niklewski, Rose
Ein Buch von Test
Handbuch Kinder
... von winzig klein bis ganz schön groß
Stiftung Warentest, Berlin (1996)
Standort:
Erziehung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Anleitung , Antiautoritäre Erziehung , Atemgymnastik , Bewegungstherapie , Einführung , Entwicklungspsychologie , Erziehung , Erziehungspraxis , Gymnastik , Heilgymnastik , Interkulturelle Erziehung , Jugendpsychologie , Kind <0 - 10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kinder- und Jugendheilkunde , Kinderheilkunde , Kinderkrankheit , Kinderpsychologie , Krankengymnastik , Leseerziehung , Politische Bildung , Pädagogik , Pädiatrie , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Religiöse Erziehung , Sittliche Erziehung , Sozialerziehung , Spracherziehung , Vorschulerziehung
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Systematik: ErziehungUmfang: 335 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ; 26 cmStandort: Erziehung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-924286-93-4
Sachbuch
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Ruppert, Wolfgang
Mentor-Durchblick
Biologie - Ernährung, Sinne, Nerven, Hormone
Mentor, München (2002)
Standort:
Mensch / Biologie
Schlagworte:
Agrarbiologie , Aisthesis , Allgemeine Biologie , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Aussersinnliche Wahrnehmung , Bauchmuskulatur , Biologie , Biologieunterricht , Biologische Ernährung , Blut , Die fünf Sinne , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Gasaustausch , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Hämatologie , Hämolymphe , Innervation , Interozeption , Knochen , Lernhilfe , Molekularbiologie , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Perzeption , Pflanzenernährung , Raumwahrnehmung , Respiration , Sekundarstufe 1 , Sensation , Sensorischer Prozess , Sensualismus , Sinn , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesgarten , Sinnesmodalität , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Skelett , Sporternährung , Stress , Säuglingsernährung , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wärmeempfindung
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Systematik: MenschUmfang: 86 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.); 18 cmStandort: Mensch / BiologieISBN: 978-3-580-64112-2
Sachbuch
Bildquelle buchhandel.de
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