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15 Minuten Stretching für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2010)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Muskeldehnung , Sport , Stretching , Übungssammlung
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: TrainingUmfang: 128 S.: überw. Ill. (farb.); 25 cm + DVDStandort: Training / SportISBN: 978-3-8310-1617-4
Sachbuch
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Bauch-weg-Quickies
die besten Übungen für einen flachen Bauch
blv, München (2011)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 95 S.: überw. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-0719-0
Sachbuch
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Bikini Bikini
in 4 Wochen zur perfekten Strandfigur
Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort:
Diät / Fit+Schön
Schlagworte:
Abmagerungsdiät , Atemgymnastik , Biologische Ernährung , Diät , Diättherapie , Einführung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungstherapie , Ernährungszustand , Fettreduziertes Lebensmittel , Figur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Haysche Trennkost , Jazzgymnastik , Kohlenhydratarme Diät , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sporternährung , Säuglingsernährung , Wirbelsäulengymnastik
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: DiätUmfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.); 26 cmStandort: Diät / Fit+SchönISBN: 978-3-426-66911-2
Sachbuch
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Copress Sport
Stretching-Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und-kräftigung
Copress, München (2008)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Muskeldehnung , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Stretching , Training , Übungssammlung
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Systematik: TrainingUmfang: IX, 147 S.: überw. Ill. (überw. farb.); 26 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-7679-1002-7
Sachbuch
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Fit for Fun - Bauch weg!
WVG Medien, Hamburg ([2008])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Ausdauertraining , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Hanteltraining , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krafttraining , Krankengymnastik , Muskeltraining , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sportliches Training , Training , Wirbelsäulengymnastik , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.)Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Gesund leben (Band 6)
das Magazin für Körper, Geist und Seele
Gruner+Jahr, Hamburg (2014)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Antrieb , Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Atmungsapparat , Bewegung , Bewegungen , Bewältigung , Bhakti-Yoga , Cephalaea , Cephalgia , Fit+Schön , Fortlaufendes Sammelwerk , Früherkennungsuntersuchung , Gasaustausch , Hatha-Yoga , Hemikranie , Herbst-Winterdepression , Herbstdepression , Herzfrequenz , Herzrate , Herzrhythmus *Quasisynonym , Herzschlagfolge , Herzschlagfrequenz , Hülse , Hülsenfrucht , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Jahreszeitdepression , Joga , Kalender , Konzentration , Kopfschmerz , Kopfschmerzen , Krankengymnastik , Körnerfrüchte , Körperbewegung , Migräne , Motilität , Motion , Motiv , Motivation , Motorik , Movement , Periodikum , Presse , Progressive Muskelentspannung , Pulsfrequenz , Respiration , SAD , SDD , Saisonal abhängige Depression , Schmerz , Schülerzeitung , Seasonal affective disorder , Seasonal depressive disorder , Selbstmotivation , Selbstmotivierung , Sonne , Stress , Stressabbau , Stressbewältigung , Untersuchung , Verhalten , Verhaltensmotivation , Winterdepression , Yoga , Zeitschrift
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Systematik: EntspannungStandort: Entspannung / Fit+Schön
Sachbuch
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Kinderleicht (Band Heft 1; 2009)
die Zeitschrift für engagierte Erzieherinnen und Erzieher
Bergmoser + Höller, Aachen (2009)
Standort:
Themen / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Angewandte Musikwissenschaft , Elementarbereich , Fortlaufendes Sammelwerk , Hort , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Kalender , Kind , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kirchlicher Kindergarten , Kleinkinderschule , Musikalische Erziehung , Musikalische Früherziehung , Musikdidaktik , Musikerziehung , Musiklehre , Musikpädagogik , Musikunterricht , Musische Erziehung , Musizieren , Periodikum , Presse , Privater Kindergarten , Schulmusik , Schülerzeitung , Sprecherziehung , Stimmbildung , Stimmgymnastik , Unterricht , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Zeitschrift
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Systematik: ThemenStandort: Themen / Kind+Erziehung
Zeitschrift
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Kinderleicht (Band Heft 2; 2010)
die Zeitschrift für engagierte Erzieherinnen und Erzieher
Bergmoser + Höller, Aachen (2010)
Standort:
Themen / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Aufklärung , Betriebskindergarten , Elternarbeit , Elternbildung , Elternmitarbeit , Erziehung , Familienzentrum , Fortlaufendes Sammelwerk , Geschlechtliche Aufklärung , Geschlechtliche Erziehung , Geschlechtserziehung , Hort , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Junge , Kalender , Kind , Kind <4-10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kinderbetreuung , Kindergarten , Kinderkrippe , Kindertageseinrichtung , Kindertagesheim , Kindertagesstätte , Kindertagesstätten , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kita , Krabbelstube , Lebensalter , Lebenslage , Lebenssituation , Lebensverhältnisse , Liebeserziehung , Mädchen , Periodikum , Presse , Pädagogische Einrichtung , Schulkind , Schülerzeitung , Sexualaufklärung , Sexualerziehung , Sexualität , Sexualkunde , Sexualpädagogik , Sexualunterricht , Sexuelle Aufklärung , Sondertagesstätte , Sprecherziehung , Stimmbildung , Stimmgymnastik , Säugling , Tagesbetreuung , Tagesheim , Tagesstätte , Trauer , Traurigkeit , Wolfskind , Zeitschrift
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Systematik: ThemenStandort: Themen / Kind+Erziehung
Zeitschrift
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Klein & groß (Band Heft 2/3; 2012)
Lebensorte für Kinder
Verlagsgruppe Beltz, Weinheim (2012)
Standort:
Themen / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Befruchtung , Beruf , Bewegungsspiel , Bewegungsspiele , Entspannung , Entspannungsübung , Entwicklung , Erzieher , Experiment , Experimente , Experimentelles Arbeiten , Experimentieren , Fantasie , Fortlaufendes Sammelwerk , Frühling , Förderunterricht , Gesundheitsschutz s. Arbeitsschutz , Humor , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Jahreszeit , Kalender , Kind <0-2 Jahre> , Kind <1 Jahr> , Kind+Erziehung , Kleinstkind , Krabbelkind , Kunstdidaktik , Kunsterziehung , Kunstpädagogik , Kunstschule , Kunstunterricht , Körperarbeit , Körperbewusstsein , Körperbild , Körpererfahrung , Körpererleben , Körpergefühl , Körperschema , Körperwahrnehmung , Laborexperiment , Laborversuch , Lachen , Mandala , Massenmedien , Medienbildung , Medienerziehung , Medienkunde , Medienpädagogik , Musische Erziehung , Periodikum , Presse , Prophylaxe , Prävention , Relaxation , Rückenschule , Rückenschuleinrichtung , Scheinschwangerschaft , Schwangerschaft , Schwarzer Humor , Schülerzeitung , Spiel , Sprache , Sprachentwicklung , Sprachförderung , Sprachförderunterricht , Säugling , Test , Thema , Unterricht , Verhinderung , Verhütung , Versuch , Vorbeugung , Vorsorge , Wahrnehmung , Wirbelsäulengymnastik , Zeitschrift
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Systematik: ThemenStandort: Themen / Kind+Erziehung
Zeitschrift
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Stretching
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesünder halten, mit Vorbereitungen für alle populären Sportarten, jederzeit und überall
Oech, Zürich (2006)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Muskeldehnung , Sport , Stretching , Übungssammlung
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: TrainingUmfang: 211 S.: überw. Ill.; 30 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-0350-3021-1
Sachbuch
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Tele-Gym
Traumfigur: Gymnastik für Bauch, Beine, Po
die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des Bayerisches Fernsehen
Film+Video GmbH ([o.J.])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 110 Min.Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Wie funktioniert das? - Der menschliche Körper
Dudenverl. [u.a.], Mannheim [u.a.] (2004)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abwehr , Abwehrkräfte , Aisthesis , Alter , Anatomie , Ansteckung , Anthropologie , Apparatus digestorius , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Aussersinnliche Wahrnehmung , Befruchtung , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Biologische Ernährung , Biologisches System , Blutkreislauf , Canalis alimentorius , Cutis , Cytologie , Derma , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fortpflanzung , Funktion , Gasaustausch , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewebe , Haltungsapparat , Harnwege , Haut , Histologie , Homo sapiens , Häute , Immunsystem , Infektion , Infektionen , Innervation , Interozeption , Knochen , Krankheit , Körper , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Körpererfahrung , Leib , Mensch , Menschen , Menschheit , Menschlicher Körper , Metabolismus , Muskel , Muskulatur , Nahrung , Nervensystem , Neurophysiologie , Nutrition , Organ , Perzeption , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Raumwahrnehmung , Reproduktion , Respiration , Rezeptionsorgan , Scheinschwangerschaft , Schwangerschaft , Sensation , Sensorischer Prozess , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesmodalität , Sinnesorgan , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Skelett , Sporternährung , Stoffwechsel , Stützapparat , Säuglingsernährung , Tastwahrnehmung , Verdauungsapparat , Verdauungskanal , Verdauungsorgan , Verdauungssystem , Verdauungstrakt , Vermehrung , Verteidigung , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wildmensch , Wärmeempfindung , Zelle
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Inhalt: Früher u.d.T.: Wie funktioniert dasSystematik: KörperUmfang: 320 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.); 25 cmStandort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-411-07827-1
Sachbuch
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Dorsum , Fit+Schön , Rücken , Rückengymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 119 Seiten: Illustrationen, farbigStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-432-11344-9
Sachbuch
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Angart, Leo
Gesunde Augen trotz Computer
wie man Sehproblemen vorbeugt und die Augen trainiert; das Minuten-Übungsprogramm
Nymphenburger, München (2015)
Standort:
Krankheitsbilder / Gesundheit
Schlagworte:
Augengymnastik , Augentraining , Augenübung , Computer , Datenverarbeitung , Drumcomputer , Gesundheit , PC , Sehtraining , Tuning
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: KrankheitsbilderUmfang: 56 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 19 cmStandort: Krankheitsbilder / GesundheitISBN: 978-3-485-02853-0
Sachbuch
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Argent-Katwala, Mary; Bright, Micha
Big ideas einfach erklärt
Das Biologie-Buch
Dorling Kindersley, München (2022)
Standort:
Wissen / Biologie
Schlagworte:
Abstammung , Agrarbiologie , Agrarökologie , Allgemeine Biologie , Anaearobe Fermentation , Anatomie , Anthropologie , Antibiotika , Antibiotikum , Antimikrobieller Wirkstoff , Arzneimittel , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Atom , Ausscheidung , Biokatalysator , Biologie , Biologisches System , Blut , Blutkreislauf , Cerebrum , Chronische Krankheit , Cytologie , Digestion , Encephalon , Energie , Energiebereich , Entwicklung , Enzephalon , Enzym , Enzyme , Enzymologie , Erblichkeit , Erkrankung , Ernährung , Evolution , Evolutionsbiologie , Farbe , Farbensehen , Farbsehen , Farbumstimmung , Farbwahrnehmung , Fauna , Ferment , Fermentation , Fermentierung , Fotosynthese , Gasaustausch , Gegenwartssprache , Gegorene Lebensmittel , Gehirn , Genetik , Geoökologie , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gifttiere , Gären , Gärung , Hirn , Hominisation , Homo sapiens , Homöostase , Hormon , Hormone , Hormonsystem , Hämatologie , Hämolymphe , Infektionskrankheit , Jungtiere , Kranker , Krankheit , Landschaftsökologie , Maus , Mensch , Menschen , Menschheit , Molekularbiologie , Nachttiere , Nahrung , Nahrungsstoff , Nephros , Nerv , Nerven , Niere , Nährstoff , Pflanzenökologie , Politische Sprache , Ren , Respiration , Sehen , Sondersprachen , Sprache , Synapse , Tier , Tiere , Tierwelt , Umgangssprache , Umweltbiologie , Verbreitungsökologie , Verdauung , Vererbung , Vergärung , Viren , Virologie , Virus , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wassertiere , Werbesprache , Wildmensch , Wirtschaftssprache , Wärme , Zelle , Ökologie , Ökosystem
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Inhalt: Die ganze Welt der Biologie verständlich erklärt Warum tanzen Bienen? Wie liest man die menschliche DNA? Wie gefährdet ist das ökologische Gleichgewicht? Diese und viele andere Fragen klärt dieses umfassende Biologie-Buch in verständlicher Sprache und originellen Grafiken. Eine spannende Einführung in die Geschichte und Vielfalt der Wissenschaft der belebten Materie. Der neue Titel aus der DK Erfolgsreihe Big Ideas! Das große Biologie-Buch zum Nachschlagen - Zusammenhänge, Theorien & Biografien kurzweilig und einfach aufbereitet: -- Wichtige Meilensteine der Biologie: Dieses Buch stellt die Geschichte der Biologie vor mit ihren wichtigsten Erkenntnissen und wissenschaftlichen Entdeckungen aus den Fachrichtungen Anatomie, Biochemie, Botanik, Biotechnologie, Evolution, Genetik, Mikrobiologie, Ökologie, Physiologie, Zoologie -- Biologie-Wissen grafisch auf den Punkt gebracht: Wichtige Ereignisse und Personen werden übersichtlich in Extrakästen vorgestellt, zahlreiche Abbildungen zeigen historische Zeichnungen und erklären wichtige biowissenschaftliche Erkenntnisse. -- Interessante Fragen rund um die Biologie werden in diesem Buch verständlich und anschaulich beantwortet und regen zum Nachdenken an. Was sind die Erkenntnisse zu menschengemachten Einflüssen auf die Biosphäre? Ist die Genschere ethisch vertretbar? -- Die Geschichte der Biologie in neun großen Kapiteln: Ein Überblick über die wesentlichen Bereiche der Biologie von Leben und Anatomie über Verhalten bis hin zu Vererbung und Ökologie Biologie entdecken und verstehen! Ein spannender Überblick zu einer der wichtigsten Wissenschaften unserer Zeit - Basiswissen zum Studieren, Informieren oder Nachschlagen!Systematik: WissenUmfang: 336 Seiten, IllustrationenStandort: Wissen / BiologieISBN: 978-3-8310-4518-1
Sachbuch
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Supertrainer Rücken
Nikol, Hamburg (2011)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 187 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 22 cm Standort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-86820-100-0
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Cramer, Annette
Leben lernen mit Kindern
Kinder fördern durch Sprechen und Singen
Entwicklung von Selbstbewußtsein und Persönlichkeit mit Atem, Bewegung und lebendigem Stimmklang
Südwest Verlag, München (1995)
Standort:
Sprache / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Förderunterricht , Gymnastik , Junge , Kind , Kind+Erziehung , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Krankengymnastik , Lebensalter , Logopädie , Mädchen , Schulkind , Sonderpädagogik , Sprachbehindertenpädagogik , Sprachförderung , Sprachförderunterricht , Sprachgeschädigtenpädagogik , Sprachheilpädagogik , Säugling , Wolfskind
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Systematik: SpracheUmfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.) und Noten, graph. Darst.; 21 cmStandort: Sprache / Kind+ErziehungISBN: 978-3-517-01595-8
Sachbuch
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Degen, Elly M.
Aktiv und Gesund
Bauch, Beine, Po
Bodystyling mit Erfolg
Compact-Verl., München (2004)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Bodystyling , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 128 S.: Ill. (z.T.farb.); 19 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-8174-5579-9
Sachbuch
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Diepold, Sinah
Yoga Flow Balance
Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
Igling, EMF (2018)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Betrachtung , Bewegung , Bewegungen , Bhakti-Yoga , Exerzitien , Fit+Schön , Gasaustausch , Hatha-Yoga , Joga , Kontemplation , Konzentration , Körperbewegung , Lernen , Meditation , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Respiration , Spiritualität , Training , Yoga , Übung
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Systematik: EntspannungUmfang: 143 Seiten: Illustrationen, teilweise schwarz-weiß; 24 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-86355-910-6
Sachbuch
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Faller, Adolf
Der Körper des Menschen
Einführung in Bau und Funktion
Thieme Verlag, Stuttgart [u.a.] (2012)
Standort:
Körper / Gesundheit
Schlagworte:
Abriss , Abstammung , Abwehrkräfte , Allgemeine Genetik , Anatomie , Apparatus digestorius , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Bewegungsapparat , Bewegungsorgan , Bewegungsphysiologie , Biologisches System , Blut , Blutgefäßsystem , Canalis alimentorius , Cutis , Cytologie , Derma , Einführung , Endokrines System , Entbindung , Entstehung , Entwicklung , Entwicklungsstadium , Erbbiologie , Erbforschung , Erblehre , Evolution , Evolutionsbiologie , Fortpflanzung , Fortpflanzungsorgan , Fortschritt , Frühgeburt , Gasaustausch , Geburt , Gefäß-System , Genetik , Genitalapparat , Genitalbereich , Genitalorgan , Genitalregion , Genitaltrakt , Geschlechtsapparat , Geschlechtsorgan , Gesundheit , Gewebe , Haltungsapparat , Harnwege , Haut , Herz , Histologie , Hominisation , Hormonsystem , Hämatologie , Hämolymphe , Häute , Immunsystem , Innervation , Kardiovaskuläres System , Kompendium , Kopulationsapparat , Körperbau , Körpereigene Abwehr , Körpereigene Abwehrkräfte , Körpereigenes Abwehrsystem , Leitfaden , Lymphatisches Organ , Lymphorgan , Mensch , Nephros , Nervensystem , Neurophysiologie , Niere , Organ , Pathophysiologie , Persönlichkeitsentwicklung , Physiologie , Populärwissenschaftliche Darstellung , Programmierte Einführung , Pränatale Entwicklung , Psychosoziale Entwicklung , Puerperium , Ratgeber , Reizphysiologie , Ren , Repetitorium , Reproduktion , Respiration , Rezeptionsorgan , Sexualorgan , Sinnesorgan , Sport , Sprachführer , Stützapparat , Tieranatomie , Ursprung , Verdauungsapparat , Verdauungskanal , Verdauungsorgan , Verdauungssystem , Verdauungstrakt , Vererbungslehre , Vererbungswissenschaft , Vermehrung , Wochenbett , Zelle
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Systematik: KörperUmfang: XVI, 752 S.: zahlr. graph. Darst.; 19 cm + 4 PosterStandort: Körper / GesundheitISBN: 978-3-13-329716-5
Sachbuch
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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken
effektives Training für die Körpermitte
Meyer & Meyer, Aachen (2014)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Bauchmuskulatur , Dorsum , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-89899-887-1
Sachbuch
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Fastner, Gabi
Tele-Gym
GesundFit schmerzfrei & beweglich (Band 48)
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
PSF Film + Video GmbH (2019)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , DVD , Digital Versatile Disc , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Füße , Gymnastik , Hüfte , Jazzgymnastik , Knie , Konditionsgymnastik , Krankengymnastik , Rhythmische Sportgymnastik , Rücken , Skigymnastik , Wirbelsäulengymnastik
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 90 Min.Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Frank, Annegret
Streicheln, Spüren, Selbstvertrauen
Massagen, Wahrnehmungs- und Interaktionsspiele, Entspannungsgeschichten und Atemübungen zur Förderung des Körperbewusstseins
Ökotopia-Verl., Münster (2003)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Anleitung , Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Autogenes Training , Basteln , Betriebskindergarten , Ehe , Elementarbereich , Entspannung , Entspannungsgeschichte , Familie , Familienzentrum , Fantasiereise , Fantasiestücke , Gruppenspiel , Hort , Interaktionsspiel , Junge , Kind , Kind+Erziehung , Kinderbetreuung , Kindergarten , Kindergärten , Kinderkrippe , Kindertageseinrichtung , Kindertagesheim , Kindertagesstätte , Kindertagesstätten , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kirchlicher Kindergarten , Kita , Kleinkinderschule , Krabbelstube , Krankengymnastik , Körperbewusstsein , Körpererfahrung , Körperspiel , Lebensalter , Lineage , Massage , Mädchen , Phantasiereise , Phantasiestücke , Privater Kindergarten , Pädagogische Einrichtung , Relaxation , Schulkind , Selbstmassage , Shiatsu , Sondertagesstätte , Sportmassage , Stieffamilie , Säugling , Tagesbetreuung , Tagesheim , Tagesstätte , Wahrnehmungsspiel , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Wolfskind
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Systematik: EntspannungUmfang: 91 S. : zahlr. Ill. und Notenbeisp.; 27 cmStandort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-936286-29-8
Sachbuch
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Frankenbach, Thomas
Die Macht der Haltung
wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2023)
Standort:
in / interessant / in / interessant
Schlagworte:
Allgemeine Psychologie , Angewandte Psychologie , Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Gasaustausch , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Haltung , Krankheit , Körperhaltung , Mensch , Psyche , Psychische Gesundheit , Psychologe , Psychologie , Pädagogische Psychologie , Respiration , Seele , Tierpsychologie , Werbepsychologie , in , interessant
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Inhalt: Die Art, wie wir uns fühlen, lässt sich - nach Meinung des Autors - am einfachsten über unsere Körperhaltung beeinflussen. Verschiedene fast ausschließlich mit Text vorgestellte Übungen zeigen, wie diese empfohlene "aufgespannte Körperhaltung" von den Füßen bis zum Kopf erreicht werden kann.Systematik: KörperUmfang: 238 Seiten, IllustrationenStandort: in / interessant / in / interessantISBN: 978-3-8338-8209-8
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
mit 5-Minuten-Programm
Gräfe und Unzer (2012)
Schlagworte:
Einführung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rückenleiden , Rückenschmerz , Rückenschule , Rückenschuleinrichtung , Schmerz , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , Übungssammlung
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Inhalt: Hier kommt Hilfe für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Schuld sind mangelnde Bewegung und eine untrainierte Muskulatur. Daher heißt es ab jetzt: Runter vom Sofa und aktiv werden. Die alte statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Dieses moderne, von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Das geniale Konzept vom Rückenpapst Prof. Ingo Froböse kombiniert alltägliche Bewegung mit einem 3-Stufen-Programm: für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Unterstützend wirken spezielle "rückenfreundlichen Strategien". Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Für diese Fälle gibt es maßgeschneiderte Übungspakete, z.B. für Autofahrer, für Gestresste und für diejenigen, die ihren Rücken gründlich in Form bringen wollen.Umfang: 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst.ISBN: 978-3-8338-3055-6
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