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Titel Verlag
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Sofort ausleihbar?
Die Tore der Seele öffnen
Chakra Meditationen
Via Nova, Petersberg (2016)
Standort:
Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Chakra , Compact Disc , Compact-Disc , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik-CD , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Fit+Schön Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-86616-373-7
CD
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Klein & groß (Band Heft 11; 2012)
Lebensorte für Kinder
Verlagsgruppe Beltz, Weinheim (2012)
Standort:
Themen / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Antibiotikum , Arznei , Arzneimittel , Arzneistoff , Beobachtung , Betrachtung , Bilingualismus , Dokumentation , Eingewöhnungsphase , Eingewöhnungszeit , Entwicklung , Exerzitien , Fertigarzneimittel *Quasisynonym , Fortlaufendes Sammelwerk , Gegenwartssprache , Heilmittel , Herbst , Jahrbuch , Jahrbuch 1990 , Jahreszeit , KOMPIK , Kalender , Kind <0-3 Jahre> , Kind+Erziehung , Kinderbetreuung , Kinderkrippe , Kindertagesstätte , Kontemplation , Konzentration , Krippe , Krippe , Leistungsbeurteilung , Medikament , Meditation , Mehrsprachigkeit , Multilingualismus , Periodikum , Pharmakon , Pharmazeutikum , Politische Sprache , Portfolio
, Presse , Schulspiel , Schülerzeitung , Sondersprachen , Spiritualität , Sprache , Sprachentwicklung , Theaterpädagogik , Umgangssprache , Werbesprache , Wirtschaftssprache , Zeitschrift , Zweisprachigkeit
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Systematik: ThemenStandort: Themen / Kind+Erziehung
Zeitschrift
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Musik & Gesundheit
Entspannen für Kinder
Koch International (1988)
Standort:
Kinder-CD Entspannung / Kindermedien
Schlagworte:
Audio-CD , Autogenes Training , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Entspannung , Exerzitien , Junge , Kind , Kindermedien , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Lebensalter , Meditation , Musik-CD , Mädchen , Relaxation , Schulkind , Spiritualität , Säugling , Wolfskind
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Systematik: Kinder-CD, , EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Kinder-CD Entspannung / Kindermedien
CD
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Musik & Gesundheit
Kinderträume
Koch International (1998)
Standort:
Kinder-CD Entspannung / Kindermedien
Schlagworte:
Audio-CD , Autogenes Training , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Entspannung , Exerzitien , Junge , Kind , Kindermedien , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Lebensalter , Meditation , Musik-CD , Mädchen , Relaxation , Schulkind , Spiritualität , Säugling , Wolfskind
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Systematik: Kinder-CD, , EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Kinder-CD Entspannung / Kindermedien
CD
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Anklin Crittin, Silvia
Der kleine Yogi reist nach Om
mehr Aufmerksamkeit und Konzentration für Kinder: Erlebnis- und Übungsprogramm für Eltern, Schule & Therapie
Königsfurt-Urania, Krummwisch (2016)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Betrachtung , Bhakti-Yoga , Entspannung , Entspannungsübung , Exerzitien , Hatha-Yoga , Joga , Junge , Kind , Kind <4-10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kleinkind , Kontemplation , Konzentration , Konzentration , Lebensalter , Meditation , Mädchen , Relaxation , Schulkind , Spiritualität , Säugling , Wolfskind , Yoga
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Systematik: EntspannungUmfang: 349 S.: zahlr. Ill. (farb.); 18 x 25 cmStandort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-86826-149-3
Sachbuch
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Carloline Adlfinger
Klang & Wasser
Instrumentalmusik; Klangschalenmeditation mit Wasserambiente
Weltbild Verlag, Augsburg (2006)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Autogenes Training , Betrachtung , CD , Element , Entspannung , Exerzitien , Fit+Schön , Geräusch , Gewässer , Instrumentalmusik , Klangschale , Klaviermusik , Kontemplation , Konzentration , Konzert , Meditation , Musik , Relaxation , Spiritualität , Trinkwasser , Wasser
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Entspannung / Fit+Schön
CD
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Chödrön, Pema
Meditieren
Freundschaft schließen mit sich selbst
Kösel-Verlag (2013)
Schlagworte:
Betrachtung , Buddhismus , Buddhist , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität
Details hier
Inhalt: Meditieren ist "in", - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eignet sich am besten für mich? Wie finde ich einen guten Einstieg? Was kann ich beherzigen, damit sich mit der Meditation auf Dauer die erwünschten Fortschritte einstellen? Wie werde ich mich verändern und wohin? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt hier klare Orientierung für alle, die mit Meditation beginnen, oder für jene, die während längerer Praxis in Situationen von Frust und Stagnation geraten, u.a. mit folgenden Themen: Zur Ruhe kommen - Mit dem Atem gehen - Eine freundliche Grundhaltung einnehmen - Schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe - Den Geist stabilisieren - Umgang mit Gedanken und Emotionen, u. v. a. m. Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben. Für jeden, der mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchte.Umfang: 147 S.ISBN: 978-3-641-11324-7
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
Zabert Sandmann, München (2018)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Betrachtung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: 128 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-89883-740-8
Sachbuch
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Diepold, Sinah
Yoga Flow Balance
Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
Igling, EMF (2018)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atmung , Atmungsapparat , Betrachtung , Bewegung , Bewegungen , Bhakti-Yoga , Exerzitien , Fit+Schön , Gasaustausch , Hatha-Yoga , Joga , Kontemplation , Konzentration , Körperbewegung , Lernen , Meditation , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Respiration , Spiritualität , Training , Yoga , Übung
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Systematik: EntspannungUmfang: 143 Seiten: Illustrationen, teilweise schwarz-weiß; 24 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-86355-910-6
Sachbuch
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Edelkötter, Ludger
Träumen - Entspannen
Meditation für Kinder
Impulse Musikverlag, Drensteinfurt (1999)
Standort:
Kinder-CD Entspannung / Kindermedien
Schlagworte:
Audio-CD , Autogenes Training , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Entspannung , Exerzitien , Junge , Kind , Kindermedien , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Lebensalter , Meditation , Musik-CD , Mädchen , Relaxation , Schulkind , Spiritualität , Säugling , Wolfskind
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Systematik: Kinder-CD, , EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Kinder-CD Entspannung / KindermedienISBN: 978-3-932472-17-6
CD
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Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen
Ihr Weg zu mehr Gelassenheit; die besten Methoden für Ihren Alltag
TRIAS Verlag, Stuttgart (2009)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Autogenes Training , Betrachtung , Einführung , Entspannungstechnik , Entspannungstherapie , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Fit+Schön , Inneres Selbstgespräch , Jacobson, Edmund , Kontemplation , Konzentration , Konzentrative Entspannung , Konzentrative Selbstentspannung , Lach-Yoga , Meditation , PMR , PR , Phantasiereise , Phantasiestücke , Progressive Muskelentspannung , Progressive Muskelrelaxation , Progressive Relaxation , Psychotraining , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Selbsttherapie , Spiritualität , Stressbewältigung , Tiefenentspannung , Tiefenmuskelentspannung
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Systematik: EntspannungUmfang: 167 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cm + CDStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-8304-3463-4
Sachbuch
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Engels, Sybille
Meditation für Neugierige und Ungeduldige
Gräfe und Unzer, München (2008)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Betrachtung , Bewältigung , Einführung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Spiritualität , Stress , Stressabbau , Stressbewältigung
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: 156 S.: zahlr. Ill. (farb.); 27 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-8338-1037-4
Sachbuch
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer (2013)
Schlagworte:
Achtsamkeit , Aufmerksamkeit , Betrachtung , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität , Vollkommene Achtsamkeit , Übungssammlung
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Inhalt: Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr. Jon Kabat-Zinn in einer Stress-Klinik entwickelte Achtsamkeitstraining, auch MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) genannt, besonders viel Resonanz gefunden. Jan Eßwein erklärt in seinem Buch, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Basis des Buches ist das von Kabat-Zinn entwickelte 8-Wochen-Programm, das der Autor aber aufgrund seiner eigenen Erfahrungen als Kursleiter an manchen Stellen abwandelt oder ergänzt. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit.Umfang: 28 S. zahlr. Ill.ISBN: 978-3-8338-3954-2
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gesprochen von Ve...
Geführte Meditation
loslassen und neue Energie tanken; gesprochene Anleitung
Weltbild Verlag, Augsburg (2008)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Autogenes Training , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Entspannung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik-CD , Relaxation , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Entspannung / Fit+Schön
CD
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Glaschke, Stefanie
Entspannung lernen
Übungen für Kinder und Jugendliche
Urania, Freiburg im Brsg. (2012)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Athletik , Atmung , Autogenes Training , Babymassage , Betrachtung , Bhakti-Yoga , Einführung , Entspannung , Entspannungsmethode , Entspannungstechnik , Entspannungstherapie , Entspannungstraining , Entspannungsübung , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Hatha-Yoga , Heranwachsender , Jacobson, Edmund , Joga , Jugend , Jugend <12-20 Jahre> , Jugend <13-19 Jahre> , Jugendalter , Jugendliche , Jugendlicher , Junge , Kind , Kind <4-10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kindersport , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Konzentrative Entspannung , Konzentrative Selbstentspannung , Krankengymnastik , Körperertüchtigung , Lebensalter , Leibesübungen , Leistungssport , Mandala , Massage , Meditation , Mädchen , PMR , PR , Phantasiereise , Phantasiestücke , Progressive Muskelentspannung , Progressive Muskelrelaxation , Progressive Relaxation , Psychotraining , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Schulkind , Selbstmassage , Shiatsu , Spiritualität , Sport , Sportler , Sportmassage , Stressbewältigung , Säugling , Teenager , Tiefenentspannung , Tiefenmuskelentspannung , Wolfskind , Yoga
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Inhalt: Früher u.d.T.: Glaschke, Stefanie: Entspannung für KinderSystematik: EntspannungUmfang: 128 S.: graph. Darst.; 21 cmStandort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-66021-4
Sachbuch
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Grawunder, Katharina
Stille finden
eine Reise in die Entspannung mit Musik
Schirner Verlag, Darmstadt (2001)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Autogenes Training , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Elektronische Musik , Entspannung , Exerzitien , Fit+Schön , Folk music , Instrumentalmusik , Klassische Musik , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik , Musik-CD , Relaxation , Spiritualität , Vokalmusik , Volksmusik
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Entspannung / Fit+Schön
CD
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Groll, Tina
Die Cyber-Profis
lassen Sie Ihre Identität nicht unbeaufsichtigt
Ariston, München (2018)
Standort:
in / interessant
Schlagworte:
Aletheia , Allgemeinbildung , Angriffskrieg , Auswanderer , Betrachtung , Betrug , Betrüger , Bildung , Bürgerkrieg , Computerkriminalität , Daten , Datenautobahn , Datendiebstahl , Datenklau , Datenmissbrauch , Deliquenz , Desinformation , Exerzitien , Fachbildung , Fake News , Fehde , Film+Medien , Flüchtling , Flüchtlinge , Gegenmaßnahme , Gerechtigkeit , Gesellschaftsphilosophie , Gesellschaftstheorie , Gott , Göttliche, Das , Hacker , Hackerangriff , Identität , Internationaler Terrorismus , Internet , Internetadresse , Internetzwerk , Intranet , Jugendkriminalität , Kontemplation , Konzentration , Krieg , Kriegseintritt , Kriegsende , Kriminalität , Kriminelles Verhalten , Kritische Theorie , Leben , Lebenssinn , Luftkrieg , Meditation , Phantastische Literatur , Politische Bildung , Politische Philosophie , Politischer Flüchtling , Politischer Terrorismus , Psychische Widerstandsfähigkeit , Resilienz , Schutz , Schutzmaßnahme , Schutzschalter , Science-fiction , Seekrieg , Sinn , Sinn des Lebens , Sinnfindung , Sinnfrage , Sozialphilosophie , Spiritualität , Star Wars , Straffälligkeit *Quasisynonym , Straftat , Suchmaschine , Terror , Terrorismus , Terroristische Vereinigung , Umsiedler , Unwahrheit , Verbrechen , Vertriebener , WWW , Wahrheit , Web-Site , Weltkrieg <1939 - 1945> , Widerstandsfähigkeit , Wirtschaftskriminalität , World Wide Web , Zuwanderung , Zuzug , in , interessant
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Systematik: MedienUmfang: 252 Seiten; 21 cmStandort: in / interessantISBN: 978-3-424-20183-3
Sachbuch
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Grün, Anselm; Bittlinger, Clemens
Den Zauber des Lebens spüren
Herder (2013)
Schlagworte:
Betrachtung , Christliche Existenz , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität
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Inhalt: Gedanken und Lieder, die vom Zauber und vom tiefen Geheimnis des Lebens sprechen. Mit seinen Meditationen über die Schönheit der Schöpfung, den Wert der kleinen Dinge und die Kunst, sich Zeit zu lassen eröffnet Pater Anselm Grün uns einen neuen Blick auf das, was im Leben zählt. Clemens Bittlinger lässt den Zauber des Lebens in seinen wunderbaren Liedern hörbar werden.Umfang: 206 Min.ISBN: 978-3-451-88013-1
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Harari, Yuval Noah
21 Lektionen für das 21. Jahrhundert
Verlag C.H. Beck, München (2018)
Standort:
in / interessant / in / interessant
Schlagworte:
, Aletheia , Allgemeinbildung , Angriffskrieg , Arbeit , Auswanderer , Bestseller , Betrachtung , Big Data , Bildung , Bürgerkrieg , Datentechnik , Desillusion , Desinformation , Erwerbsarbeit , Exerzitien , Fachbildung , Fake News , Fehde , Ferienarbeit , Flüchtling , Flüchtlinge , Gegenwart , Gemeinschaft , Gerechtigkeit , Gesellschaftsphilosophie , Gesellschaftstheorie , Gott , Göttliche, Das , Informationstechnik , Informationstechnologie , Internationaler Terrorismus , Iuk-Technik , Job , Kinderarbeit , Kontemplation , Konzentration , Krieg , Kriegseintritt , Kriegsende , Kritische Theorie , Leben , Lebenssinn , Leiharbeit , Luftkrieg , Meditation , Nationalbewegung , Nationalbewusstsein , Nationalismus , Neue Medien , Neue Religion , Neue Technologie , Nichtchristliche Religion , Patriotismus , Phantastische Literatur , Politische Bildung , Politische Philosophie , Politischer Flüchtling , Politischer Terrorismus , Prognose , Pseudoreligion , Psychische Widerstandsfähigkeit , Religion , Resilienz , Schwarzarbeit , Science-fiction , Seekrieg , Sinn , Sinn des Lebens , Sinnfindung , Sinnfrage , Sozialphilosophie , Spiritualität , Star Wars , Teamwork , Technologie , Telearbeit , Telematik , Terror , Terrorismus , Terroristische Vereinigung , Umsiedler , Unwahrheit , Vedismus , Vertriebener , Wahrheit , Weltkrieg <1939 - 1945> , Widerstandsfähigkeit , Zivilisation , Zukunft , Zuwanderung , Zuzug , in , interessant
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Umfang: 459 Seiten; 23 cmStandort: in / interessant / in / interessantISBN: 978-3-406-72778-8
Sachbuch
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Hübner, Thomas
Die Kunst der Auszeit
vom Powernapping bis zum Sabbatical
Orell Füssli, Wiesbaden (2006)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Athletik , Auszeit , Autogenes Training , Betrachtung , Einschlafen , Entspannung , Entspannungstherapie , Exerzitien , Fit+Schön , Kindersport , Kontemplation , Konzentration , Konzentration , Konzentrative Entspannung , Konzentrative Selbstentspannung , Kurzentspannung , Körperertüchtigung , Leibesübungen , Leistungssport , Meditation , Powernapping , Psychotraining , Relaxation , Risikosport , Sabbatical , Sabbatjahr , Schlaf , Spiritualität , Sport , Sportler , Tiefenentspannung , mehrminütiger Kurzsschlaf
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Systematik: EntspannungUmfang: 239 S.; 22 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-280-05171-9
Sachbuch
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Keown, Damien
Universal-Bibliothek
Der Buddhismus (Band 19199)
Reclamj, Stuttgart (2014)
Standort:
Weltreligionen / Glauben
Schlagworte:
Abriss , Betrachtung , Bioethik , Buddha , Buddhismus , Buddhist , Christliche Ethik , Einführung , Ethik , Ethische Erziehung , Ethische Theorie , Exerzitien , Glauben , Jimûtavâhana , Karma , Kompendium , Kontemplation , Konzentration , Leitfaden , Meditation , Medizinische Ethik , Moral , Moralität , Moralphilosophie , Moralunterricht , Philosophische Ethik , Politische Ethik , Populärwissenschaftliche Darstellung , Praktische Philosophie , Programmierte Einführung , Ratgeber , Repetitorium , Seelenwanderung , Siddharta Gautama , Sittenlehre , Sozialethik , Spiritualität , Sprachführer , Theorie , Tierethik , Umweltethik , Unterricht , Wirtschaftsethik , Wissenschaftsethik , Zukunftsethik
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Systematik: WeltreligionenUmfang: 216 S.: Ill., graph. Darst., Kt.; 15 cmStandort: Weltreligionen / GlaubenISBN: 978-3-15-019199-6
Sachbuch
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Leisner, Regine
An Krisen reifen
buddhistische Perspektiven für schwierige Zeiten
Theseus Verlag (2013)
Schlagworte:
Alltagspsychologie , Betrachtung , Buddhismus , Buddhist , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Krise , Lebensführung , Lebensgestaltung , Lebenskrise , Lebenskunst , Lebensstil , Lebenstechnik , Meditation , Psychologie , Ratgeber , Spiritualität
Details hier
Umfang: 203 S.ISBN: 978-3-89901-785-4
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Long, Aljoscha
Meditation
Techniken für innere Ruhe und Entspannung
blv, München (2014)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Achtsamkeit , Anleitung , Aufmerksamkeit , Betrachtung , Einführung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Ratgeber , Spiritualität , Vollkommene Achtsamkeit
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: 64 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cm + CDStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-8354-1225-5
Sachbuch
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McKenna, Paul
Ab heute Nichtraucher!
dauerhaft aufhören ohne Gewichtszunahme
Manhattan, München (2008)
Standort:
Alkohol+Rauchen / Sucht
Schlagworte:
Betrachtung , Einführung , Entwöhnung , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Nichtraucher , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Rauchen , Raucherentwöhnung , Spiritualität , Sucht
Details hier
Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: Alkohol+RauchenUmfang: 140 S. : Ill.; 21 cm + CD-ROMStandort: Alkohol+Rauchen / SuchtISBN: 978-3-442-39142-4
Sachbuch
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Nitsch, Cornelia
Geschichten, die Kinder kreativ und glücklich machen
Phantasiereisen zum Vorlesen und Weiterspinnen
Mosaik-Verl., München (1997)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Betrachtung , Entspannung , Erziehung , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Junge , Kind , Kind+Erziehung , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kontemplation , Konzentration , Kreativität , Kreativitätserziehung , Kreativitätspädagogik , Lebensalter , Meditation , Mädchen , Phantasiereise , Phantasiestücke , Produktionsästhetik , Schulkind , Schöpferische Begabung , Schöpferische Leistung , Spiritualität , Säugling , Vorlesen , Wolfskind
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-576-11021-2
Sachbuch
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Panholzer, Thomas NIklas
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
Irisiana, München (2012)
Standort:
Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Entspannung , Entspannungsübung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik-CD , Relaxation , Spiritualität
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: ca. 67 Min.Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-424-15178-7
CD
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Pichler, Anton
Die 7-Minuten-Buddha-Meditation
die einfache burmesische Technik für den Alltag
Gräfe und Unzer (2012)
Schlagworte:
Betrachtung , Buddhismus , Buddhist , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität
Details hier
Inhalt: Die 7-Minuten-Buddha-Meditation ist der ideale Einstieg in die Meditation für Vielbeschäftigte. Von solchen ganz normalen Menschen wird sie nämlich auch in Burma traditionell praktiziert. Fotos von Buddha-Statuen, einfache Mantras und Atem-Achtsamkeit werden dabei auf einzigartige Weise miteinander verbunden und bringen unseren Geist schnell und wirkungsvoll zur Ruhe. Je nach momentaner Befindlichkeit sucht man sich ein passendes Mantra (wie z. B. Gelassenheit, innerer Frieden, Mut, Dankbarkeit, Heilung, Klarheit) und spricht dieses innerlich in Verbindung mit dem Ein- und Ausatem aus, während man das Buddha-Foto betrachtet. Auf diese Weise schafft das Gehirn eine Verbindung zwischen Wort und Bild, die immer wieder ganz schnell abgerufen werden kann. Wer also regelmäßig auf diese Weise meditiert, kommt immer schneller in den gewünschten Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. 49 großformatige Fotos machen aus diesem Ratgeber gleichzeitig einen wunderschönen Bildband.Umfang: 26 S. überw. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-8338-3358-8
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Rinzler, Lodro
Achtsam leben
Sitzen wie ein Buddha
Meditation für Anfänger
Scorpio, München (2015)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Anleitung , Betrachtung , Einführung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Spiritualität
Details hier
Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: EntspannungUmfang: 125 S.; 18 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-95803-032-9
Sachbuch
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Rossbach, Gaby
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
beltz Verlag (2013)
Schlagworte:
Achtsamkeit , Aufgabensammlung , Aufmerksamkeit , Beispiel , Beispielsammlung , Betrachtung , Entspannung , Entspannungsmethode , Entspannungstechnik , Entspannungstraining , Entspannungsübung , Exerzitien , Formularsammlung , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Mustersammlung , Sammlung , Spiritualität , Vollkommene Achtsamkeit
Details hier
Inhalt: 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.Umfang: 139 S.ISBN: 978-3-407-22373-9
Buch zum Download
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Rücker-Vogler, Ursula
Geschichten zum Entspannen
Fantasiereisen, Entspannungsgeschichten und Körperübungen für Kinder
Maier, Ravensburg (1999)
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Autogenes Training , Betrachtung , Elementarbereich , Entspannung , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Hort , Junge , Kind , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kirchlicher Kindergarten , Kleinkinderschule , Kontemplation , Konzentration , Lebensalter , Meditation , Mädchen , Phantasiereise , Phantasiestücke , Privater Kindergarten , Relaxation , Schulkind , Spiritualität , Säugling , Vorlesen , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten , Wolfskind
Details hier
Systematik: EntspannungUmfang: 107 S.: überw. Ill. (z.T.farb.)Standort: Entspannung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-473-37499-1
Sachbuch
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer (2014)
Schlagworte:
Achtsamkeit , Aufmerksamkeit , Betrachtung , Bewältigung , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Lernen , Meditation , Progressive Muskelentspannung , Spiritualität , Stress , Stressabbau , Stressbewältigung , Training , Vollkommene Achtsamkeit , Übung
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Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches.Umfang: 59 S. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-8338-4517-8
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Schuier, Franz
Gut einschlafen
Entspannungsmusik für Erwachsene
Kösel-Verlag, München (2016)
Standort:
Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik-CD , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Fit+Schön Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-466-45823-3
CD
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Seefelder, Frank
Themenkreis Meditation
Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft
Atem- und Entspannungsmeditationen
Schirmer Verlag, Darmstadt (2010)
Standort:
Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Audio-CD , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Krankengymnastik , Meditation , Musik-CD , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CDStandort: Fit+Schön Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-89767-893-4
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Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Trias (2012)
Schlagworte:
Achtsamkeit , Aufmerksamkeit , Betrachtung , Exerzitien , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Spiritualität , Vollkommene Achtsamkeit
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Inhalt: Achtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr und Sie spüren, wie Sie sich selbst aus den Augen verlieren. Genau hier, genau jetzt. Entdecken Sie die Heilkraft der Achtsamkeit, ein Ansatz, der einfach, alltagsnah und wirksam gegen Stress hilft. Das ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen wie z. B. bewusst zu essen, ganz präsent im Gespräch zu sein. Achtung: mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben hat Nebenwirkungen: Sie sind entschleunigt und entspannter. Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wird zunehmen. Sie sind konzentrierter und ausgeglichener. Sie gehen liebevoller mit sich und anderen um. Sie leben bewusster. Ihr Stufen-Übungsprogramm zum lesen, hören, loslegen.Umfang: 158 S.ISBN: 978-3-8304-2355-3
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Trökes, Anna
Lust zum Üben
Yoga zum Entspannen
[innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asanas, Atemübungen, Meditation ; angeleitete Übungsprogramme auf CD]
Gräfe und Unzer, München (2010)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Anleitung , Atemgymnastik , Atemschulung , Atemtherapie , Atemtraining , Atemübung , Atmung , Autogenes Training , Betrachtung , Bhakti-Yoga , Einführung , Entspannung , Exerzitien , Fit+Schön , Gelassenheit , Hatha-Yoga , Joga , Kontemplation , Konzentration , Krankengymnastik , Meditation , Ratgeber , Relaxation , Ruhe , Spiritualität , Yoga
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Systematik: EntspannungUmfang: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.); 20 cm + CDStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-7742-7204-0
Sachbuch
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Verma, Roop
Meditieren mit Musik und Klängen
Innspiration Nada Yoga
TRIAS Verlag, Stuttgart (2013)
Standort:
Fit+Schön Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Audio-CD , Aufgabensammlung , Beispiel , Beispielsammlung , Betrachtung , CD , CD-DA , CD-R , CD-ROM , CD-RW , CDs , Compact Disc , Compact-Disc , Exerzitien , Fit+Schön , Formularsammlung , Klang , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Musik-CD , Mustersammlung , Sammlung , Schall , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 1 CD in Booklet (54 S.) Standort: Fit+Schön Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-8304-6879-0
CD
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Vollmar, Klausbernd
Das große Buch der Farben
Königsfurt-Urania, Krummwisch (2017)
Standort:
Gefühl+Verstand / Psychologie
Schlagworte:
Aisthesis , Aussersinnliche Wahrnehmung , Bekleidung , Betrachtung , Blau , Demeter , Einrichtung , Exerzitien , Farbe , Farbenlehre , Farbenpsychologie , Farbensymbolik , Farbgebung , Farblehre , Farbpsychologie , Farbtheorie , Freyja , Gewand , Göttersage , Herkunft , Interozeption , Kleider , Kleidung , Kleidungsverhalten , Kolorit , Kontemplation , Konzentration , Kopfbedeckung , Körpererfahrung , Mahadevi , Make-up , Meditation , Mode , Mythologie , Mythos , Outfit , Persephone , Perzeption , Psychologie , Raumwahrnehmung , Schminken , Sensation , Sensorischer Prozess , Sinne , Sinnesfunktion , Sinnesmodalität , Sinneswahrnehmung , Sinnliche Wahrnehmung , Spiritualität , Tastwahrnehmung , Theorie , Visuelle Wahrnehmung , Wahrnehmung , Wahrnehmungsprozess , Wärmeempfindung
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Systematik: Gefühl+VerstandUmfang: 288 S.: Ill. (farb.); 22 cmStandort: Gefühl+Verstand / PsychologieISBN: 978-3-86826-161-5
Sachbuch
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
Lotos, München (2018)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Betrachtung , Entspannung , Entspannungsübung , Exerzitien , Fit+Schön , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Relaxation , Spiritualität
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Systematik: EntspannungUmfang: 237 Seiten; 20 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-7787-8277-4
Sachbuch
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Zimmer, Renate
Wilde Spiele zum Austoben
durch Bewegung zur Ruhe kommen
Verlag Herder, Freiburg (2018)
Standort:
Bewegung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Aktivität , Alltag , Alltagskultur , Alltagsleben , Alltagswelt , Autogenes Training , Betrachtung , Bewegung , Bewegungen , Bewegungsbildung , Bewegungserziehung , Bewegungsschulung , Bewegungsunterricht , Bhakti-Yoga , Entspannung , Entspannungstechnik , Entspannungstherapie , Entspannungsübung , Erziehung , Exerzitien , Fantasiereise , Fantasiestücke , Hatha-Yoga , Hektik , Hyperaktivität , Hyperkinese , Jacobson, Edmund , Joga , Junge , Kind , Kind <4-10 Jahre> , Kind+Erziehung , Kindesalter , Kindheit , Kindschaft , Kleinkind , Kontemplation , Konzentration , Konzentrationsstörung , Konzentrative Entspannung , Konzentrative Selbstentspannung , Körperbewegung , Körpererziehung , Landleben , Lebensalter , Lebensweise , Lebenswelt , Meditation , Motilität , Motion , Motopädagogik , Motopädgogik , Motorik , Motorische Erziehung , Movement , Mädchen , PMR , PR , Phantasiereise , Phantasiestücke , Progressive Muskelentspannung , Progressive Muskelrelaxation , Progressive Relaxation , Psychotraining , Relaxation , Ruhe , Schulkind , Spiritualität , Sporterziehung , Sportunterricht , Stress , Stressbewältigung , Säugling , Tiefenentspannung , Tiefenmuskelentspannung , Tägliches Leben , Wolfskind , Yoga
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Systematik: BewegungUmfang: 112 Seiten: Illustrationen, farbig; 26 cmStandort: Bewegung / Kind+ErziehungISBN: 978-3-451-34861-7
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Zimmermann, Monika
Bausteine Kindergarten
Träumen - Fühlen - Atmen
Entspannungsübungen mit Kindern
Standort:
Entspannung / Kind+Erziehung
Schlagworte:
Autogenes Training , Betrachtung , Elementarbereich , Entspannung , Exerzitien , Hort , Kind+Erziehung , Kindergarten , Kindergärten , Kindertagesstätte , Kirchlicher Kindergarten , Kleinkinderschule , Kontemplation , Konzentration , Meditation , Privater Kindergarten , Relaxation , Spiritualität , Stille , Waldkindergarten , Waldorfkindergarten
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Systematik: EntspannungUmfang: 35 lose BlätterStandort: Entspannung / Kind+Erziehung
Sachbuch
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