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Ausdauer durch sanftes Training
BLV Verlaggesellschaft, München [u.a.] (2002)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Aqua-Fitness , Ausdauertraining , Fahrrad , Fitnesstraining , Geländesportrad , Hanteltraining , In-line skating , In-line-skate , In-line-skating , Konditionstraining , Krafttraining , Mountain bike , Mountainbike , Mountainbiking , Muskeltraining , Rollerblading , Rollsport , Schneeschuhlaufen , Sport , Sportliches Training , Training , Walking , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.)Standort: Training / SportISBN: 978-3-405-16260-3
Sachbuch
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Bruce Lees Kampfstil
Trainingslehre (Band Bd. 3)
Standort:
Kampfsport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Boxen , Fechten , Fitnesstraining , Hanteltraining , Jeet-Kune-Ko , Kampfsport , Kampfsportler , Konditionstraining , Krafttraining , Lee, Bruce , Muskeltraining , Pok kek , Ringen , Schnelligkeitstraining , Sport , Sportliches Training , Training , Zweikampfsport *Quasisynonym , Übung
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Systematik: KampfsportUmfang: 111 S.: überw. Ill.; 21 cmStandort: Kampfsport / SportISBN: 978-3-8068-0503-1
Sachbuch
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Fit for Fun - Bauch weg!
WVG Medien, Hamburg ([2008])
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Atemgymnastik , Ausdauertraining , Bauchmuskulatur , Fit+Schön , Funktionelle Gymnastik , Gymnastik , Hanteltraining , Jazzgymnastik , Konditionsgymnastik , Krafttraining , Krankengymnastik , Muskeltraining , Muskulatur , Rhythmische Sportgymnastik , Skigymnastik , Sportliches Training , Training , Wirbelsäulengymnastik , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: ca. 70 Min. + Beih. (22 S.)Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
riva Verlag (2012)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: ca. 75 Min.Standort: Training / Sport
DVD
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Jennifer Hößler - Intervall Cross Training - Training mit dem eigenen Körpergewicht
KSM, [Hochheim am Main] (2014)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fit+Schön , Fitness , Hanteltraining , Kondition , Krafttraining , Körperliche Leistungsfähigkeit , Muskeltraining , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: 1 DVD (76 Min.) Standort: Gymnastik / Fit+Schön
DVD
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Laufen - Das Trainingsbuch
Naumann & Göbel, Köln ([2014])
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Koordinationstraining , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 128 S.: überw. Ill. (farb.), graph. Darst.; 25 cm + DVDStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-625-17120-1
Sachbuch
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Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm
optimal versorgt in Training und Wettkampf
Südwest Verl., München (2004)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Ernährung , Essen , Gesunde Ernährung , Hanteltraining , Krafttraining , Lauf , Muskeltraining , Nahrung , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-06450-5
Sachbuch
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Andersson, Ingrid; Lindberg, Charli
Junge Pferde ausbilden
Frühe Förderung - schonendes Training
BLV, München (2001)
Standort:
Pferde / Tiere
Schlagworte:
Ausbildung , Ausdauertraining , Berufsausbildung , Betriebliche Ausbildung , Equs przewalskii caballus , Fitnesstraining , Hanteltraining , Hauspferd , Konditionstraining , Krafttraining , Krankheit , Muskeltraining , Pferd , Pferde , Pferdekrankheit , Pony , Ross , Sportliches Training , Sportpferd , Tiere , Training , Übung
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Inhalt: Anleitung und Hilfe für die jeweiligen Altersstufen und Veranlagungen des Pferdes: Umgang mit Fohlen und Jungpferden, Grundausbildung, erstes Aufsitzen und Einreiten, Konditionstraining, Turniervorbereitung etc.Systematik: PferdeUmfang: 143 S.Standort: Pferde / TiereISBN: 978-3-405-16186-6
Sachbuch
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Awerbach, Juri
Das Schachbuch für den Meister von morgen
d. Lehr- und Trainingswerk - nicht nur für den Nachwuchs
Beyer, Hollfeld (1989)
Standort:
Schach+Co / Spiele
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitnesstraining , Hanteltraining , Konditionstraining , Krafttraining , Kurzpartie , Muskeltraining , Schach , Schachpartie , Schachspiel , Schachtheorie , Schachturnier , Schnelligkeitstraining , Spiele , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Schach+CoUmfang: 228 S.: Ill.Standort: Schach+Co / SpieleISBN: 978-3-88805-050-3
Sachbuch
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Barth, Berndt
Modernes Nachwuchstraining
Handball - modernes Nachwuchstraining
Meyer & Meyer, Aachen (2009)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hallenhandball , Handball , Handballspiel , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-89899-408-8
Sachbuch
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Barth, Berndt
Modernes Nachwuchstraining
Volleyball
modernes Nachwuchstraining
Meyer & Meyer, Aachen (2007)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beach-Volleyball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Volleyball , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 168 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-89899-309-8
Sachbuch
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Baur, Christof
Muskeln
Anatomie und Training
Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2008)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskulatur , Sport , Sprungkrafttraining , Training , Übungssammlung
Details hier
Systematik: TrainingUmfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); 27 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-8094-2173-3
Sachbuch
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
südwest (2014)
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Mann , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sprungkrafttraining , Training , Übungssammlung
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Inhalt: Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health Workout ohne Geräte". Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren, überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen und zwar sich selbst!Umfang: 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.ISBN: 978-3-641-11971-3
Buch zum Download
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Bredenkamp, Andreas
Goldmann
Trainieren im Fitness-Studio (Band 17129)
Trainings- und Ernährungsgrundlagen
Page & Turner, München (2009)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fitness-Studio , Fitnessanlage , Fitnesscenter , Fitnessstudio , Gesundheitscentrum , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sport , Sporternährung , Sportliches Training , Sportstudio , Säuglingsernährung , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 400 S.: Ill., graph. Darst.; 19 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-442-17129-3
Sachbuch
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Butz, Andreas
Der zuverlässige Sportberater
Richtig trainieren für den Halbmarathon
mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
blv, München (2008)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Halbmarathon , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-8354-0315-4
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Butz, Katharina
Muskelpillen
rororo, Reinbek bei Hamburg (2001)
Standort:
Wissen / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Dopingmittel , Einführung , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sport , Sprungkrafttraining , Training
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Systematik: WissenStandort: Wissen / SportISBN: 978-3-499-61178-0
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Cantieni, Benita
Goldmann
Faceforming - Gesichtstraining (Band 17815)
glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen
Goldmann, München (2019)
Standort:
Entspannung / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Facies , Fit+Schön , Gesicht , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskel , Muskeltraining , Muskulatur , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: EntspannungUmfang: 219 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Entspannung / Fit+SchönISBN: 978-3-442-17815-5
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Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Pietsch, Stuttgart (2018)
Standort:
Kampfsport / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Kampftechnik , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sport , Sprungkrafttraining , Training
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Systematik: KampfsportUmfang: 142 Seiten: Illustrationen, farbig; 24 cmStandort: Kampfsport / SportISBN: 978-3-613-50858-3
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Demontfaucon, Frederic
Judo
siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert
Copress Sport, München (2018)
Standort:
Kampfsport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Judo , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: KampfsportUmfang: 143 Seiten: Illustrationen, farbig; 24 cmStandort: Kampfsport / SportISBN: 978-3-7679-1226-7
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Despeghel, Michael; Nickel, Uwe
BE FIT! Das Gesundheitscoaching
BusinessVillage (2009)
Schlagworte:
Aerobes Training , Ausdauertraining , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Ernährung , Essen , Gesunde Ernährung , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Nahrung , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sprungkrafttraining , Training
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Umfang: 171 S. Ill.ISBN: 978-3-938358-91-7
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Dürrwächter, Gerhard
Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports
Volleyball (Band 14)
spielend lernen; spielend üben; eine methodische Lehrhilfe zur Einführung des Volleyballspiels
Hofmann, Schorndorf (2000)
Standort:
Handball+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beach-Volleyball , Fitnesstraining , Hanteltraining , Hochschullehrbuch , Kompendium , Konditionstraining , Krafttraining , Lehrbuch , Muskeltraining , Schnelligkeitstraining , Schulbuch , Sport , Sportliches Training , Sprachlehrbuch , Training , Volleyball , Übung
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Systematik: Handball+Co.Umfang: 157 S.: Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Handball+Co. / SportISBN: 978-3-7780-5140-5
Sachbuch
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Fessler, Norbert
Körperbildung & Sport
Faszien low intensity (Band Band 25)
Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Hofmann, Schorndorf (2020)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Ausdauertraining , Faszie , Fit+Schön , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Lernen , Muskeltraining , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: GymnastikUmfang: 224 Seriten: Illustrationen, farbig; 24 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-7780-3236-7
Sachbuch
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Fränkl, Gerald
Mein erster Triathlon - Schwimmen, Radfahren und Laufen für Einsteiger
Erfahrungsbericht, Tippsammlung und Motivationsbuch zum Einstieg
pg verlag, München (2007)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Mehrkampf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Triathlet , Triathlon , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 149 S.: Ill., graph. Darst.; 21 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-937624-40-2
Sachbuch
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Frizi, Hamid
Lehrplan Fußball
ein Leitfaden für die Trainingspraxis in Verein und Schule
Meyer & Meyer, Aachen (2008)
Standort:
Fußball / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Berufsfußball , Court soccer , Einführung , Fußball , Fußballeuropameisterschaft , Fußballnationalmannschaft , Fußballspiel , Fußballweltmeisterschaft , Hallenfußball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Ratgeber , Sport , Sportliches Training , Street soccer , Training , Übung
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Systematik: FußballUmfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Fußball / SportISBN: 978-3-89899-369-2
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Ullstein extra, Berlin (2023)
Standort:
in /interessant / in / interessant
Schlagworte:
Aerobes Training , Athletik , Ausdauertraining , Biologische Ernährung , Bodybuilding , Dauerbewegungstraining , Einführung , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fettsucht , Geschlechtsreife , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Kindersport , Koordinationstraining , Krafttraining , Krankheit , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leibesübungen , Leistungssport , Mentales Training , Mentaltraining , Mnemotechnik , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Muskulatur , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Proteine , Pubertät , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Risikosport , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sport , Sporternährung , Sportler , Sportliches Training , Sprungkrafttraining , Säuglingsernährung , Training , Vorpubertät , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit , in , interessant , Übergewicht , Übung
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Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.Systematik: KörperUmfang: 315 Seiten, IllustrationenStandort: in /interessant / in / interessantISBN: 978-3-86493-220-5
Sachbuch
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Hüster, Kirsten
Besser laufen durch Yoga
Tipps für Warm up und Cool down ; spezielle Yogaübungen ; komplette Trainingseinheiten
Copress, München (2011)
Standort:
Leichtathletik / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Bhakti-Yoga , Dauerlauf , Hanteltraining , Hatha-Yoga , Joga , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Yoga , Übung , Übungssammlung
Details hier
Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 240 S.: überw. Ill. (farb.); 25 cmStandort: Leichtathletik / SportISBN: 978-3-7679-1063-8
Sachbuch
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Kompatscher, Christine
Pfote drauf!
pfiffiges Hundetraining leicht erklärt
Kynos, Nerdlen/Daun (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Haustier , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Hundehaltung , Hundekrankheit , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Lernen , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierhaltung , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
Details hier
Systematik: HundeUmfang: 263 Seiten: Illustrationen, farbig; 23 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-95464-193-2
Sachbuch
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Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule
Technik, Taktik, Teamarbeit
Naumann & Göbel, Köln (2013)
Standort:
Fußball / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Berufsfußball , Court soccer , Fußball , Fußballeuropameisterschaft , Fußballnationalmannschaft , Fußballspiel , Fußballweltmeisterschaft , Hallenfußball , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Street soccer , Training , Übung
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Systematik: FußballUmfang: 224 S.: zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.; 25 cm Standort: Fußball / SportISBN: 978-3-625-13760-3
Sachbuch
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Lafay, Olivier
Krafttraining für zu Hause
110 Übungen ohne Geräte
Page & Turner, München (2010)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Sprungkrafttraining , Training
Details hier
Inhalt: Aus dem Franz. übers.Systematik: TrainingUmfang: 216 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-442-33848-1
Sachbuch
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Riva, München (2014)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitness , Hanteltraining , Kondition , Krafttraining , Körperliche Leistungsfähigkeit , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 204 S.: zahlr. Ill.Standort: Training / SportISBN: 978-3-86883-428-4
Sachbuch
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Lewandowski, Thorsten
Perfektes Radtraining
Ausrüstung, Fahrtechnik, Training für Einsteiger und Könner
Südwest Verl., München (2012)
Standort:
Radfahren / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fahrrad , Fahrradfahren , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Rad fahren , Radfahren , Radsport , Radwandern , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
Details hier
Systematik: RadfahrenUmfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.); 22 cmStandort: Radfahren / SportISBN: 978-3-517-08779-5
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte: warum jetzt Schluss damit ist: was Sie selbst dagegen tun können: mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
Mosaik, München (2018)
Standort:
Gymnastik / Fit+Schön
Schlagworte:
Beweglichkeitstraining , Bodybuilding , Dehngymnastik , Dehnungsübung *Lex. Sportwiss. , Dehnübung , Faszie , Fit+Schön , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskeldehnung , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Rückenleiden , Rückenschmerz , Schmerz , Sprungkrafttraining , Stretching , Training , Wirbelsäulengymnastik , Wirbelsäulenkrankheit
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Systematik: GymnastikUmfang: 399 Seiten: Illustrationen, farbig; 21 cmStandort: Gymnastik / Fit+SchönISBN: 978-3-442-39344-2
Sachbuch
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Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Südwest Verl., München (2014)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Irrtum , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Missverständnis , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
Details hier
Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.); 22 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-09251-5
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McMillan, Brandon
Goldmann
Lucky Dogs - der Hundetrainer (Band 22292)
der 7-Tage-Trainingsplan für jeden Hund
Goldmann, München (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Einführung , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Hundehaltung , Hundekrankheit , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierhaltung , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
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Systematik: HundeUmfang: 396 Seiten; 21 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-442-22292-6
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Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining
so trainieren Profis
blv, München (2009)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Training
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Systematik: TrainingUmfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm Standort: Training / SportISBN: 978-3-8354-0543-1
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Mießner, Wolfgang
Richtig Krafttraining
Grundlagen und Programme
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG (2013)
Schlagworte:
Bodybuilding , Fitness-Studio , Fitnessanlage , Fitnesscenter , Fitnessstudio , Gesundheitscentrum , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Mann , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sportstudio , Sprungkrafttraining , Training , Übungssammlung
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Inhalt: Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.Umfang: 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.ISBN: 978-3-8354-6108-6
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Mensch, beweg dich!
So stärken Sie Ihr Bindegewebe
Zabert Sandmann, München (2001)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Bewegung , Bewegungen , Biologische Ernährung , Cellulite , Entschlackung , Ernährung , Ernährungsstatus , Ernährungszustand , Fitness , Fitnesstraining , Hanteltraining , Kondition , Konditionstraining , Krafttraining , Körperbewegung , Körperliche Leistungsfähigkeit , Motilität , Motion , Motorik , Movement , Muskeltraining , Nahrung , Nutrition , Pflanzenernährung , Schussverletzung , Sport , Sportart , Sporternährung , Sportliches Training , Säuglingsernährung , Training , Trauma , Verletzung , Welternährung , Zellulitis , Übung
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Inhalt: Sportlicher Ratgeber, der ausführlich über verschiedene Sportarten und ihren Nutzen informiert.Systematik: TrainingUmfang: 248 S.Standort: Training / SportISBN: 978-3-89883-013-3
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Natter, Alexander
Copress Sport
Mountainbike-Training perfekt
optimal trainieren für Mountainbike-Touren, Trans-Alp, Marathon ...
Copress, München (2006)
Standort:
Radfahren / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Einführung , Fahrrad , Geländesportrad , Hanteltraining , Krafttraining , Mountain bike , Mountainbike , Mountainbiking , Muskeltraining , Ratgeber , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: RadfahrenUmfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 25 cmStandort: Radfahren / SportISBN: 978-3-7679-0894-9
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Neporent, Liz
... für Dummies
Krafttraining für Dummies
Wiley-VCH, Weinheim (2014)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Bodybuilding , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskeltraining , Muskelübung , Sport , Sprungkrafttraining , Training
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Inhalt: Aus dem Engl. übers.Systematik: TrainingUmfang: 382 S.: zahlr. Ill.; 21 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-527-71046-1
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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Bruckmann, München (2014)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Einführung , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
Details hier
Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-7654-5965-8
Sachbuch
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Rieder, Max
Skier's Fitness
Konditionstraining im Skisport
Meyer & Meyer, Aachen (2003)
Standort:
Wintersport / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Fitnesstraining , Hanteltraining , Konditionsschulung , Konditionstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Skilauf , Skisport , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: WintersportUmfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.); 21 cmStandort: Wintersport / SportISBN: 978-3-89124-949-9
Sachbuch
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Rosenfelder, Waltraud
Praxisbücher-Sport
Leichtathletik spielend lernen und trainieren
attraktive Doppelstunden für alle Altersstufen
Limpert, Bad Homburg (2011)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Leichtathlet , Leichtathletik , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 165 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cmStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-7853-1796-9
Sachbuch
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Ruscher, Klaus
Marathon
das Wettkampfbuch. Special: Trailrunning und Berglauf
blv, München (2011)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Berglauf , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Langstreckenlauf , Laufen , Marathon , Marathonlauf , Marathonläufer , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
Details hier
Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 24 cm + 1 BeilagStandort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-8354-0728-2
Sachbuch
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Seibold, Christoph
Abi last minute
Abi last minute Sport
Wissen schnell auffrischen für Oberstufe und Abitur
Klett Lerntraining, Stuttgart (2023)
Standort:
Wissen / Sport
Schlagworte:
Abitur , Abiturvorbereitung , Aggression , Aggressives Verhalten , Aggressivität , Anatomie , Athletik , Ausdauersport , Bewegungslehre , Bewegungswissenschaft , Bodybuilding , Destruktion , Doping , Gelenke , Gesundheit , Gesundheitsstatus , Gesundheitszustand , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Herz , Herz-Kreislauf-System , Isometrisches Training , Kardiovaskuläres System , Kindersport , Kinesiologie , Knochen , Koordination , Kraft , Krafttraining , Krankheit , Körper , Körperertüchtigung , Körpertraining , Leib , Leibesübungen , Leistungssport , Lernhilfe , Lunge , Menschlicher Körper , Muskel , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Muskulatur , Reifeprüfung , Risikosport , Skelett , Sport , Sportbiologie , Sportler , Sportliche Bewegung , Sportmotorik , Sprungkrafttraining , Stress , Training , Trainingslehre , Verbalaggression
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Inhalt: Kompakte Lernhilfe zur Abiturvorbereitung im Fach Sport. Anhand von 150 prüfungsrelevanten Begriffen werden Themen wie Sportbiologie; Trainingslehre; Bewegungslehre; Sport und Gesundheit kurz und knapp wiederholt.Systematik: WissenUmfang: 160 Seiten, IllustrationenStandort: Wissen / SportISBN: 978-3-12-949749-4
Sachbuch
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man übers Laufen wissen muss
Südwest Verl., München (2007)
Standort:
Leichtathletik+Co. / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Krafttraining , Lauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 368 S.: zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.)Standort: Leichtathletik+Co. / SportISBN: 978-3-517-06728-5
Sachbuch
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Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
Südwest Verl., München (2010)
Standort:
Leichtathletik / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Dauerlauf , Hanteltraining , Joggen , Jogging , Krafttraining , Laufen , Marathonlauf , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Training , Übung
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Systematik: Leichtathletik+Co.Umfang: 240 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 22 cmStandort: Leichtathletik / SportISBN: 978-3-517-08606-4
Sachbuch
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Steinbach, Martina
Das Women's Health Workout ohne Geräte
südwest (2014)
Schlagworte:
Ausländerin , Bodybuilding , Frau , Gewichtstraining , Gewichttraining , Hanteltraining , Isometrisches Training , Krafttraining , Körpertraining , Landfrau , Muskelkrafttraining , Muskeltraining , Sprungkrafttraining , Training , Weib , Weiblichkeit , Übungssammlung
Details hier
Inhalt: Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit, legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden, echt easy durch Bodyweight-Training!Umfang: 134 S. überw. Ill. (farb.)ISBN: 978-3-641-12985-9
Buch zum Download
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Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Steffen Verlag, Berlin (2017)
Standort:
Training / Sport
Schlagworte:
Ausdauertraining , Hanteltraining , Koordinationstraining , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Sportliches Training , Tiefenmuskulatur , Training , Übung
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Systematik: TrainingUmfang: 109 S.: zahlr. Ill. (farb.); 24 cmStandort: Training / SportISBN: 978-3-95799-034-1
Sachbuch
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Uecker, Karin
Hund & Mensch - ein super Team
erfolgreich im Training - sicher im Alltag
evipo Verlag, Burgwedel (2019)
Standort:
Hunde / Tiere
Schlagworte:
Ausdauertraining , Begleithund , Canis familiaris , Einführung , Fauna , Gifttiere , Hanteltraining , Haushund , Hund , Hundeausbildung , Hundeerziehung , Jungtiere , Koordinationstraining , Krafttraining , Kynopädagogik , Maus , Muskeltraining , Nachttiere , Ratgeber , Ratgeberliteratur , Schäferhund , Sportliches Training , Tier , Tiere , Tierwelt , Training , Wassertiere , Übung
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Systematik: Tiere, , HundeUmfang: 141 Seiten: Illustrationen, farbig; 19 cmStandort: Hunde / TiereISBN: 978-3-945417-25-6
Sachbuch
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Wilke, Kurt
Praxisbücher-Sport
Schwimmen
Lernen, Üben, Trainieren
Limpert, Bad Homburg (2007)
Standort:
Wassersport / Sport
Schlagworte:
Anleitung , Ausdauertraining , Einführung , Hanteltraining , Krafttraining , Muskeltraining , Ratgeber , Rettungsschwimmen , Schwimmen , Schwimmer , Schwimmsport , Sport , Sportliches Training , Sportschwimmen , Training , Übung
Details hier
Systematik: WassersportUmfang: 180 S.: zahlr. Ill., graph. Darst.; 24 cmStandort: Wassersport / SportISBN: 978-3-7853-1738-9
Sachbuch
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